Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε πολλές χρήσιμες πληροφορίες για την βρωμελίνη, αλλά πρώτα ας μιλήσουμε για το πού προέρχεται αυτή η ουσία. Με τα αιχμηρά φύλλα και το παχύ δέρμα του, ο ανανάς μοιάζει πολύ με ένα τρομακτικό πορφυρό, αλλά στην πραγματικότητα είναι ένας πολύ χρήσιμος και πολύ νόστιμος καρπός αυτού του ποώδους φυτού.
Οι περισσότεροι αγοραστές δίνουν προσοχή στον ανανά ως νόστιμη προσθήκη στο εορταστικό τραπέζι, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις δεν καταλαβαίνουν ότι ο ανανάς είναι φάρμακο.
Η πατρίδα του ανανά είναι η Νότια Αμερική και η χρήση του ανανά στην ιατρική ήταν ακόμα μεταξύ των αρχαίων λαών που κατοικούσαν στη Χαβάη. Το ίδιο το προϊόν και τα εκχυλίσματα από αυτό χρησιμοποιήθηκαν συχνά ως φυσικό φάρμακο για τη θεραπεία της δυσπεψίας και των αλλεργιών, επειδή το προϊόν αυτό είναι γεμάτο με βιταμίνη C, βιταμίνη Β1, κάλιο και μαγγάνιο.
Εκτός από αυτά τα συστατικά του μυστικού θεραπευτικού αποτελέσματος αυτού του φρούτου είναι η παρουσία σε αυτό ενός πρωτεολυτικού ενζύμου που ονομάζεται βρομελαΐνη. Η καλύτερη πηγή αυτού του ενζύμου είναι το ίδιο το έμβρυο, αλλά η μεγαλύτερη συγκέντρωσή του περιέχεται στον μη βρώσιμο σκληρό πυρήνα του εμβρύου, τον οποίο οι περισσότεροι από εμάς κόβουμε και ρίχνουμε έξω. Επομένως, για να λάβετε το σωστό ποσό βρομελίνης, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα συμπυκνωμένα προϊόντα από αυτό (εκχυλίσματα, συμπληρώματα διατροφής ή φάρμακα).
Τα οφέλη της βρωμελίνης για την υγεία
Στον ιατρικό κόσμο, αυτή η ουσία χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως αντιφλεγμονώδες και αποσυμφορητικό. Επιπλέον, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η βρωμελίνη σταματά τον μεταστατικό καρκίνο του πνεύμονα, η οποία περιλαμβάνει τη χρήση βρωμελίνης για τη θεραπεία ευρέος φάσματος ασθενειών. Επιπλέον, δεδομένου ότι η βρωμελίνη αφαιρεί καλά το πρήξιμο και τη φλεγμονή, χρησιμοποιείται συχνά για την επιτάχυνση της αποκατάστασης των τραυματισμένων μυών και των τενόντων.
• Αρθρίτιδα και πόνος στις αρθρώσεις (ειδικά με θρυψίνη και ρουτίνα)
• Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου
• Εξάρσεις, διαστρέμματα, ρήξη συνδέσμων
• Αποκατάσταση των μυών μετά την προπόνηση
• Αύξηση της πήξης του αίματος
1. Βρωμελαϊνη για τη θεραπεία του καρκίνου
Προηγουμένως, η επιστήμη γνώριζε το γεγονός ότι η χρήση βρωμελίνης βοηθά στην πρόληψη της εξάπλωσης του καρκίνου του πνεύμονα. Αλλά μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Φεβρουάριο 2016 έδειξε ότι η βρομελίνη, επίσης, θετικά επηρέασαν σε κακοήθη κύτταρα μεσοθηλιώματος του περιτοναίου - μια σπάνια μορφή καρκίνου που προκαλείται από τον αμίαντο χτύπησε το εσωτερικό του ανθρώπινου σώματος.
Σύμφωνα με τη μελέτη, διαπιστώθηκε ότι η προσθήκη βρωμελαίνης αύξησε τον αριθμό των νεκρών καρκινικών κυττάρων, τόσο με τη συνήθη θεραπεία που χρησιμοποιήθηκε (χημειοθεραπεία) όσο και ξεχωριστά.
Η επιστήμη πιστεύει ότι οι αντικαρκινικές δυνατότητες της βρομελίνης βασίζονται στη σημαντική επίδρασή της στην ανοσία του σώματός μας. Ειδικότερα, είναι γνωστό ότι η βρωμελίνη συμβάλλει:
2. Βρωμελαϊνη για τη θεραπεία των πεπτικών διαταραχών
Είναι γνωστό ότι αυτή η ουσία είναι ένα ένζυμο που προάγει την πέψη των πρωτεϊνών. Ειδικότερα, η βρωμελίνη βοηθά το σώμα σας να αφομοιώσει τα τρόφιμα και να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά πιο αποτελεσματικά, πράγμα που μπορεί να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό για τη θεραπεία των ακόλουθων γαστρεντερικών προβλημάτων:
• Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου
• Ελκώδης κολίτιδα
• Η νόσος του Crohn
• Δυσπεψία
• Δυσκοιλιότητα
• Ο καρκίνος του παχέος
Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η χρήση βρωμελίνης με άδειο στομάχι προκαλεί τις ωφέλιμες ιδιότητες της ως αντιφλεγμονώδης, αντικαρκινική ή αντιθρομβωτική ουσία. Και αν χρησιμοποιείτε βρωμελίνη κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά το φαγητό, οι ευεργετικές ιδιότητες της θα κατευθύνονται στην πέψη των τροφών και στη βελτίωση της εργασίας του γαστρεντερικού σωλήνα.
ΠΙΘΑΝΕΣ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΙ ΔΡΑΣΗΣ ΤΟΥ ΒΡΟΛΛΕΑΙΝΟΥ ΣΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΗΣ ΠΑΡΟΔΟΝΤΗΣ
3. Η βρωμελίνη βοηθά στην ανάκαμψη ταχύτερα μετά από χειρουργείο ή τραυματισμό
Μόλις πρόσφατα δημοσιεύθηκε μελέτη που αξιολόγησε την ικανότητα της βρομελίνης στη θεραπεία ασθενών που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση στο γόνατο. Οι περισσότεροι ασθενείς που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση συχνά έδειξαν σημαντικό μετεγχειρητικό πόνο και οίδημα. Δυστυχώς, τα αντιβιοτικά και τα παυσίπονα ήταν εντελώς αναποτελεσματικά, επιπλέον, έφεραν μαζί τους πολλές παρενέργειες.
Από τα 80 άτομα που συμμετείχαν στη μελέτη, όσοι έλαβαν βρομελίνη ανέφεραν μια "σημαντική βελτίωση στην ευημερία" μετά την επέμβαση. Έχουν μειωθεί τα επίπεδα πόνου, οίδημα και ερυθρότητα (φλεγμονή), ακόμη και σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου, οι οποίοι είχαν συνταγογραφηθεί για ένα καθολικό σύγχρονο φάρμακο για τον πόνο.
Μπορεί να ειπωθεί ότι οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της βρωμελίνης το καθιστούν ένα εξαιρετικό φυσικό υποκατάστατο για σχετικά επιβλαβή φάρμακα, για παράδειγμα ασπιρίνη.
4. Bromelain στη θεραπεία των αλλεργιών και του άσθματος
Πέρυσι, το αμερικανικό περιοδικό συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής κάλυψε τα αποτελέσματα μιας μελέτης που εξέτασε τον τρόπο με τον οποίο η βρωμελίνη επηρέασε πειραματικά ποντίκια με άσθμα. Στη διαδικασία της έρευνας, λήφθηκαν μερικά ενδιαφέροντα αποτελέσματα. Εκτός από τη θετική επίδραση στην πορεία του άσθματος, η βρωμελίνη μείωσε την αλλεργική αντιδραστικότητα του σώματος. Διαπιστώθηκε ότι η χρήση αυτής της ουσίας συνέβαλε στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης αλλεργικών ασθενειών.
Πρόκειται για πραγματικά πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες, διότι υποδηλώνει ότι η βρωμελίνη συμβάλλει στη ρύθμιση ολόκληρου του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό παρατηρήθηκε επίσης στη μελέτη όταν οι επιστήμονες παρατήρησαν μια μείωση της δραστηριότητας των δενδριτικών κυττάρων CD11c (+) DC44 και των κυττάρων παρουσίασης αντιγόνου. Αυτό αποδεικνύει ότι η βρωμελίνη μειώνει τη δραστηριότητα της πρώτης ανοσολογικής αντίδρασης και βελτιώνει την ευημερία των περισσότερων ανθρώπων που πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα, ερυθρότητα και κνησμό των ματιών, εξανθήματα στο δέρμα κ.λπ. Αποδεικνύεται ότι αυτό το ένζυμο βοηθά στην ομαλοποίηση του υπερκινητικού, υπερευαίσθητου ανοσοποιητικού συστήματος.
5. Η χρήση βρωμελίνης για τη θεραπεία της ιγμορίτιδας (ιγμορίτιδα)
Για να δούμε αν η ημερήσια δόση των βρομελίνη μπορεί να είναι στη ποσότητα των 300 μονάδων η FIP (δισκία των 600 mg) για να βοηθήσει τους ανθρώπους που πάσχουν από χρόνια ιγμορίτιδα (φλεγμονή των κόλπων), Πανεπιστήμιο της Κολωνίας (Γερμανία) πραγματοποίησαν μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν 12 ασθενείς οι οποίοι είχαν προηγουμένως πραγματοποιηθεί χειρουργική παρεμβολές.
Η διάρκεια της βρομελίνης ήταν 3 μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ασθενείς παρατήρησαν τα ακόλουθα οφέλη από τη χρήση αυτού του ενζύμου:
• Οι συνολικές βαθμολογίες συμπτωμάτων βελτιώθηκαν
• Τα αποτελέσματα της γενικής ρινοσκοπίας βελτιώθηκαν
• Η ποιότητα ζωής έχει βελτιωθεί
• Και δεν υπήρχαν αρνητικές συνέπειες της αίτησης
Συχνά, η χειρουργική επέμβαση είναι αναποτελεσματική στη θεραπεία της ιγμορίτιδας, συνεπώς η μελέτη αυτή προσφέρει πολλές ελπίδες σε άτομα που πάσχουν από προβλήματα χρόνιας παραρρινοκολπίτιδας.
6. Μείωση του πόνου στις αρθρώσεις
Λόγω των ισχυρών αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών χαρακτηριστικών του, η βρομελίνη είναι ένα πολύ καλό εργαλείο για τη θεραπεία χρόνιου ή οξείου πόνου στις αρθρώσεις. Το 2016, το αμερικανικό περιοδικό Alternative Methods of Treatment and Health δημοσίευσε μια μελέτη αξιολόγησης της κατάστασης 42 ασθενών με αρθρική οστεοαρθρίτιδα και εκφυλιστικές μεταβολές στη σπονδυλική στήλη.
Οι ασθενείς έλαβαν κάψουλες με 650 mg βρομελίνης 2-3 φορές την ημέρα με άδειο στομάχι 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Ως αποτέλεσμα, διαπιστώθηκε ότι στην περίπτωση του οξέος πόνου, μειώθηκε ο πόνος κατά 60% και στην περίπτωση του χρόνιου πόνου η μείωση έφτασε το 50%.
Πώς να πάρετε βρομελίνη από τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα
Υπάρχουν τρεις κύριοι τρόποι για να συμπεριλάβετε τη βρομελίνη στο φυσικό σας θεραπευτικό σχήμα:
1. Τρώτε έναν πλούσιο σε κυτταρίνη, ζουμερό και ώριμο ανανά. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να αποκτήσετε φυσικές πηγές βρομελίνης. Αν και η υψηλότερη συγκέντρωση βρομελίνης είναι σε ισχυρό και σκληρό πυρήνα, αλλά είναι καλύτερα αν δεν το μασάτε. Δεν είναι μόνο πολύ σκληρό, αλλά μπορεί επίσης να περιέχει μια αυξημένη συγκέντρωση διαφόρων φυτοφαρμάκων, που ενδεχομένως χρησιμοποιούνται για την ανάπτυξη του ανανά.
2. Εάν γνωρίζετε ακριβώς για την ασφάλεια του αυξανόμενου ανανά, τότε μπορείτε να συμπεριλάβετε πλήρως τον πυρήνα του ανανά για να φρεσάρετε φρέσκο χυμό μαζί με άλλα υγιή λαχανικά και φρούτα. Πιστεύεται ότι ένα καθημερινό 120 ml χυμό ανανά βοηθά στην πρόληψη των προβλημάτων του πεπτικού συστήματος και 240 ml αυτού του χυμού μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της ελκώδους κολίτιδας, της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου ή της δυσκοιλιότητας.
3. Η λήψη ενός πρωτεολυτικού ενζύμου βρομελαΐνη με τη μορφή ενός βιολογικού συμπληρώματος (BAA) μπορεί να είναι ένας αρκετά αποτελεσματικός τρόπος για να επηρεάσει τη θεραπεία ορισμένων συγκεκριμένων φλεγμονωδών ή χρόνιων παθήσεων. Εάν προσπαθείτε να βελτιώσετε την πέψη σας, τότε πάρτε βρομελίνη μαζί με τα τρόφιμα και για να θεραπεύσετε άλλους, ειδικά φλεγμονώδεις ασθένειες, πρέπει να πάρετε αυτό το ένζυμο με άδειο στομάχι τουλάχιστον 30 λεπτά πριν το φάτε.
Δοσολογίες βρωμελίνης
Η πιο συχνά συνταγογραφούμενη δόση βρομελίνης είναι 500 mg την ημέρα. Ωστόσο, για διάφορες ασθένειες, πολλοί γιατροί μπορούν να συστήσουν τις ακόλουθες δόσεις:
Αρθρίτιδα - 400 mg 1-2 φορές την ημέρα
Αλλεργία - καθημερινά 1000 mg βρομελίνης + κβερκετίνης
Καρκίνος - καθημερινά 2000 mg βρωμελίνης και άλλα πρωτεολυτικά ένζυμα
Διαταραχή της πέψης - 500 mg με τροφή
Ανάκτηση μετά από χειρουργική επέμβαση - 1000 mg 3 φορές την ημέρα
Παρενέργειες της βρωμελίνης
Επειδή αυτό το ένζυμο βοηθά στην πρόληψη θρόμβων αίματος, θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε τα τρόφιμα ανανά ή τα συμπληρώματα βρομελίνης εάν παίρνετε αραιωτικά αίματος.
Με τη μακροπρόθεσμη χρήση βρομελίνης αξίζει να παρακολουθούνται τα επίπεδα των αιμοπεταλίων στις τιμές του αίματος και του σιδήρου, καθώς η ποσότητα του σιδήρου στο αίμα μειώνεται λόγω της αραίωσης του αίματος.
Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί ατομική δυσανεξία ή αλλεργική αντίδραση στο ένζυμο αυτό. Μερικές φορές υπάρχει ναυτία, διάρροια, αυξημένη αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Τα παιδιά και οι έγκυες γυναίκες πρέπει να χρησιμοποιούν βρομελίνη μόνο αφού συμβουλευτούν έναν γιατρό και πλήρη εξέταση αίματος.
Bromelain
Η διαφήμιση βρομελίνη, ως μέσο απώλειας βάρους, κάλυπτε ταυτόχρονα όλα τα μέσα. Μετά από μερικές μελέτες, αποδείχθηκε ότι η βρωμελίνη δεν είναι πανάκεια στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους και δεν βοηθά πάντοτε από αυτό.
Παρ 'όλα αυτά, η βρωμελίνη έχει βρει τη θέση της ανάμεσα στις ευεργετικές ουσίες που βοηθούν το σώμα μας. Σήμερα, η βρομελίνη χρησιμοποιείται στην ιατρική και τη βιομηχανία τροφίμων, στη λαϊκή ιατρική και στον αθλητισμό για διάφορους σκοπούς.
Προϊόντα πλούσια σε βρομελίνη:
Γενικά χαρακτηριστικά της βρωμελίνης
Η βρωμελαϊνη είναι ένα καταλυτικό ένζυμο φυτικής προέλευσης που περιέχεται σε φυτά της οικογένειας βρωμιδίων. Ένα άλλο όνομα για βρομελίνη είναι το "εκχύλισμα ανανά", το οποίο έλαβε χάρη στην κύρια πηγή του - το εξωτικό φρούτο ανανά.
Βρωμελίνη βρίσκεται στην καρδιά του εμβρύου, και επίσης βρίσκεται στους μίσχους και τα φύλλα του ανανά. Η ουσία είναι καφετή σκόνη. Υπάρχουν δύο τύποι - βρομελίνη από το μίσχο του ανανά (βromelain βλαστών) και φρούτα βρομελίνης (bromelain φρούτα).
Η βρωμελίνη χρησιμοποιείται σε φαρμακευτικά προϊόντα. Στα φαρμακεία μπορεί να βρεθεί με τη μορφή κάψουλων και δισκίων. Χρησιμοποιείται για την παραγωγή συμπληρωμάτων διατροφής που χρησιμοποιούνται στην αθλητική διατροφή. Στη βιομηχανία, η βρομελίνη χρησιμοποιείται για να μαλακώσει τα προϊόντα κρέατος. Συχνά χρησιμοποιείται για την παραγωγή καπνιστού κρέατος.
Ημερήσια ζήτηση βρωμελίνης
Η βρωμελίνη δεν αποτελεί ζωτική ουσία για το σώμα μας. Εάν είναι απαραίτητο, ένας ενήλικας συνιστάται να παίρνει 80 έως 320 mg 2 φορές την ημέρα.
Η πρόσθετη πρόσληψη βρωμελίνης θα πρέπει να ρυθμίζεται ανάλογα με το αποτέλεσμα που πρέπει να ληφθεί και με ποια συστήματα του οργανισμού να δράσουν.
Η ανάγκη για βρομελίνη αυξάνεται:
- στην υπερκατανάλωση, παραγωγή χαμηλών πεπτικών ενζύμων,
- με τραυματισμούς: τέντωμα, κάταγμα, ρήξη, εξάρθρωση (ανακουφίζει από οίδημα μαλακών ιστών και φλεγμονή).
- με τον καρκίνο (για να επιβραδυνθεί η ανάπτυξη των όγκων), καθώς και για την πρόληψη των νεοπλασμάτων.
- αρθρίτιδα (με ταυτόχρονη χορήγηση ρουτίνας).
- με το υπερβολικό βάρος που συνδέεται με τη χαμηλή παραγωγή του ενζύμου πεψίνη και την παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών.
- στο αυξημένο επίπεδο των θρομβοκυττάρων στο αίμα (χρησιμοποιείται για την σκληρυνση των αγγείων).
- με μειωμένη ανοσία.
- με δερματικές παθήσεις (κνίδωση, ακμή)?
- με άσθμα.
- με ορισμένες ιογενείς ασθένειες.
Η ανάγκη για βρωμελαϊνη μειώνεται:
- με αυξημένη αρτηριακή πίεση (αντενδείκνυται).
- με αυξημένο επίπεδο χοληστερόλης.
- αντενδείκνυται σε άτομα με προ-έμφραγμα και προπολεμία.
- κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?
- σε μικρά παιδιά.
- με νεφροπάθεια.
- με ηπατικές νόσους.
- με ατομική δυσανεξία της ουσίας.
Η απορρόφηση της βρωμελίνης
Η βρωμελίνη απορροφάται καλύτερα με άδειο στομάχι. Όπως κάθε ένζυμο, απορροφάται απόλυτα στα έντερα και μέσω των τοιχωμάτων του εισέρχεται στο αίμα. Σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, η σόγια και οι πατάτες περιέχουν ουσίες που μπορούν να μειώσουν την απορρόφηση της βρομελίνης από το σώμα.
Μελέτες έχουν δείξει ότι η βρωμελίνη χωνεύεται μέχρι 40% μέσα σε έξι έως εννέα ώρες. Σε υψηλές θερμοκρασίες, η βρωμελίνη διασπάται, σε χαμηλές θερμοκρασίες - η δραστηριότητά της μειώνεται.
Χρήσιμες ιδιότητες της βρωμελίνης και η επίδρασή της στο σώμα
Η βρωμελίνη είναι ένα ένζυμο που λειτουργεί σαν τρυψίνη και πεψίνη (ένζυμα γαστρικού χυμού). Διαλύει πρωτεΐνες, που τους επιτρέπει να απορροφούνται καλύτερα στο στομάχι και τα έντερα.
Η βρωμελίνη προάγει τη βελτίωση της πεπτικής διαδικασίας. Με μείωση της έκκρισης παγκρεατικών ενζύμων ή υπερκατανάλωσης, η βρωμελίνη ασκεί διεγερτική δράση.
Πρέπει να σημειωθεί ότι η βρωμελίνη δεν έχει σημαντική επίδραση στη διάσπαση των λιποκυττάρων. Παρ 'όλα αυτά, από αυτό υπάρχει ένα αρκετά απτό όφελος. Η βρωμελίνη, ως ένζυμο, έχει πολύπλοκη επίδραση στο σώμα, διεγείρει την κανονική εργασία του στομάχου και των εντέρων, επηρεάζει τις μεταβολικές διεργασίες. Βελτιώνει τη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος, ανοσία, κλπ.
Οι αθλητές παίρνουν βρωμιά για πιο γρήγορη ανάκαμψη από τραυματισμούς. Τέντωμα, ρήξη ιστού, τραύμα των αρθρώσεων - η βρομελίνη βοηθά στην ανάκαμψη ταχύτερα, μειώνει τον πόνο και ανακουφίζει τη φλεγμονή.
Επίσης, οι αθλητές το χρησιμοποιούν για να αποκτήσουν γρήγορα μυϊκή μάζα. Η βρωμελίνη συμβάλλει στη μείωση των καταλοίπων λίπους μόνο υπό την προϋπόθεση της κανονικής σωματικής άσκησης. Καλά αποδεδειγμένα στον αγώνα κατά της παχυσαρκίας με χαμηλή παραγωγή ενζύμου πεψίνη.
Οι αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικές ιδιότητες της βρωμελίνης βοηθούν στην καταπολέμηση της αρθρίτιδας και του άσθματος. Η βρωμελίνη συμβάλλει στη βελτίωση της ανοσίας, των διαδικασιών αποκατάστασης του σώματος.
Χρησιμοποιείται για τη μείωση του ρυθμού ανάπτυξης κακοήθων όγκων. Χρησιμοποιείται επίσης για προληπτικούς σκοπούς, αν δεν υπάρχει αντένδειξη για αυτό.
Αλληλεπίδραση με άλλα στοιχεία:
Η βρωμελίνη αντιδρά με τις πρωτεΐνες, βοηθώντας τους να σπάσουν. Συμμετέχει στην κατανομή των λιπών και των υδατανθράκων.
Σημάδια περίσσειας βρομελίνης στο σώμα
Περιπτώσεις όταν η βρωμελίνη στο σώμα είναι πάρα πολύ, πολύ σπάνια. Εάν συμβεί αυτό, τα σημεία μπορεί να είναι:
- ναυτία;
- αυξημένη πίεση ·
- διάρροια;
- μετεωρισμός;
- αυξημένη αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
Σημάδια έλλειψης βρομελίνης στο σώμα
Δεδομένου ότι η βρωμελίνη δεν αποτελεί ουσιαστική ουσία στο σώμα μας, δεν υπάρχουν ενδείξεις έλλειψης.
Παράγοντες που επηρεάζουν την ποσότητα βρομελίνης στο σώμα
Με την τροφή, το ανθρώπινο σώμα λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα αυτής της ουσίας. Με ορισμένες παραβιάσεις, μπορείτε να γεμίσετε την έλλειψη ουσίας με τη βοήθεια συμπυκνωμάτων, συμπληρωμάτων διατροφής και φαρμάκων.
Bromelain για την ομορφιά και την υγεία
Η πολύπλοκη επίδραση του ενζύμου βρωμελαΐνη στο σώμα συμβάλλει στην ενίσχυση και αναζωογόνηση του. Η βρωμελίνη έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα και στα μαλλιά.
Η βρωμελίνη βοηθά στην επούλωση πληγών στο πρόσωπο, ανακουφίζει από οίδημα και φλεγμονή, διεγείρει την αποκατάσταση του δέρματος. Τα οπωροκηπευτικά και η αντιβακτηριακή δράση της βρωμελίνης βοηθούν στη φροντίδα του λιπαρού δέρματος.
Επιπλέον, η ουσία χρησιμοποιείται από τους αθλητές για να χτίσει τη μυϊκή μάζα. Αυτό απαιτεί δίαιτα πρωτεΐνης και ενεργό σωματική δραστηριότητα.
Πότε πρέπει ένα άτομο να χρησιμοποιεί ένζυμο βρομελίνης; Οδηγίες για τη συμπλήρωση, αντενδείξεις, στην οποία περιέχονται τα προϊόντα
Το πρωτεολυτικό ένζυμο βρομελαΐνη δεν έχει ανακοινωθεί εδώ και πολύ καιρό ως μια θαυματουργή θεραπεία για την απώλεια βάρους. Οι κατασκευαστές δισκίων για μείωση σωματικού βάρους εστίασαν την προσοχή των αφελών γυναικών στις ιδιότητες καύσης λίπους της βρωμελίνης. Ωστόσο, είναι μεγάλο λάθος να θεωρήσουμε ότι η ουσία αυτή διασπά τα κύτταρα του λίπους.
Αλλά, παρά το γεγονός ότι αυτή η πρωτεάση δεν μπορεί να απαλλαγεί από επιπλέον εκατοστά, μπορεί να ωφελήσει το σώμα. Προκειμένου να μην γίνει λάθος λόγω της βρωμελίνης, αξίζει να μάθετε γι 'αυτό όλες τις λεπτομέρειες.
Χρήσιμες ιδιότητες της βρωμελίνης
Περιέχεται σε μερικά φρούτα, ένα ένζυμο που ονομάζεται βromelamine είναι μια πηγή ουσιών χρήσιμες στο ανθρώπινο σώμα. Διατίθεται με τη μορφή συμπληρώματος διατροφής. Κάψουλες ή δισκία βρωμελίνης λαμβάνονται για τη βελτίωση της υγείας.
Το bromelain του φαρμάκου επηρεάζει το σώμα ως εξής:
- βελτιώνει την πέψη.
- υγροποιεί το αίμα.
- εμποδίζει το σχηματισμό θρόμβων αίματος.
- εξαλείφει το πρήξιμο.
- προάγει την απορρόφηση πρωτεϊνών.
- ανακουφίζει από τη φλεγμονή.
- διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- εμποδίζει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.
Αγοράζοντας Bromelain συνιστάται εάν ένα άτομο παραπονείται για κακή ανοσία, δυσπεψία ή δυσλειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.
Το φάρμακο θα είναι χρήσιμο σε όσους υπέφεραν πρόσφατα έναν τραυματισμό, έχει αρθρίτιδα ή άλλες φλεγμονές. Επιπλέον, ένα τέτοιο κακό θα βοηθήσει τους μύες να ανακάμψουν μετά από μια βαριά προπόνηση. Επομένως, εάν πηγαίνετε τακτικά στις τάξεις, είναι σκόπιμο να πάρετε βρομελίνη.
Χώρα ζωής, βρωμελίνη, τριπλή αντοχή, 500 mg, 60 δισκία
Προϊόντα που περιέχουν βρωμελίνη
Δεδομένου ότι το ένζυμο είναι φυσικής προέλευσης, ορισμένα φυτικά τρόφιμα μπορούν να παρέχουν βρωμελίνη στο σώμα. Το μεγαλύτερο μέρος αυτής της ουσίας υπάρχει στα προϊόντα αυτά:
Σε μια κλίμακα παραγωγής, η βρωμελίνη λαμβάνεται από τον πυρήνα του ανανά. Είναι στο στερεό μέρος αυτού του καρπού περιέχει χρήσιμες ουσίες.
Paradise Βότανα, Bromelain, φόρμουλα για αρθρώσεις και πέψη, 500 mg, 60 κάψουλες
Η αλήθεια για την απώλεια βάρους με βρομελίνη
Μπορεί να έχετε ακούσει για το πόσο αποτελεσματική βρομελίνη είναι για την απώλεια βάρους. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από ορισμένα ασυνείδητα συμπληρώματα διατροφής για τον έλεγχο του βάρους. Για πολλούς που χάνουν βάρος, αυτή είναι μια μάταιη ελπίδα. Μετά από όλα, όταν αγοράζουν Bromelain, πραγματικά περιμένουν το αποτέλεσμα. Ωστόσο, η ουσία αυτή έχει μέτρια επίδραση στα λιπώδη κύτταρα. Τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα;
Με τη χρήση ενός τέτοιου φαρμάκου βελτιώνεται η απορρόφηση πρωτεΐνης μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η βρωμελαϊνη προάγει τη διάσπαση της. Αλλά η πρωτεΐνη είναι το δομικό υλικό του μυϊκού ιστού.
Εάν ο όγκος των μυών αυξάνεται, θα αντικαταστήσουν σταδιακά τη μάζα λίπους. Αυτός ο μηχανισμός οδηγεί σε ασήμαντη απώλεια βάρους. Ωστόσο, το βασικό σχήμα δεν θα αλλάξει μόνο λόγω της συσσώρευσης των μυών. Εάν ένα άτομο είναι παχύσαρκο, η βρομελίνη είναι ανίσχυρη. Δυστυχώς, δεν θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος. Ναι, αυτό το ένζυμο θα βελτιώσει πραγματικά την πέψη, θα επιταχύνει ένα μεταβολισμό. Αλλά για την απτή απώλεια βάρους απαιτούνται πιο δραστικά μέτρα. Για παράδειγμα, δίαιτα, άσκηση.
Η χρήση βρωμελίνης είναι δυνατή σε ένα σύνθετο. Θα συμβάλει στη διαδικασία της απώλειας βάρους. Ακόμα, οι συνηθέστερες αιτίες συσσώρευσης λίπους είναι ο αργός μεταβολισμός. Και για να τονωθεί το έργο του στομάχου είναι ακριβώς η αποστολή που το εκχύλισμα ανανά θα ολοκληρώσει εύκολα.
Ενημέρωση σχετικά με την εφαρμογή
Η οδηγία εφαρμόζεται σε οποιοδήποτε παρασκεύασμα που περιέχει αυτό το συστατικό. Αγοράζοντας κακό, πρέπει να καταλάβετε πόσο σημαντικό είναι να μελετήσετε προσεκτικά το ένθετο. Οι οδηγίες χρήσης θα παρέχουν όλες τις πληροφορίες ενδιαφέροντος σχετικά με τις δόσεις, τις ενδείξεις και τις πιθανές παρενέργειες.
Ένα ενεργό συμπλήρωμα διατροφής στο οποίο υπάρχει βρωμελαϊνη σε υψηλές συγκεντρώσεις συνιστάται σε τέτοιες περιπτώσεις:
- τραυματισμούς ·
- φλεγμονώδεις διεργασίες.
- αρθρίτιδα;
- χαμηλή ανοσία;
- αποτυχίες στην εργασία του πεπτικού συστήματος.
- θρόμβωση;
- αυξημένη πήξη του αίματος.
- προκαρκινική κατάσταση.
- ογκολογία.
Διατροφή Bluebonnet, Super-Bromelain, 500 mg, 120 κάψουλες
Αντενδείξεις
- Εγκυμοσύνη;
- θηλασμό ·
- ατομική μισαλλοδοξία ·
- νεφρική νόσο;
- μη φυσιολογική ηπατική λειτουργία.
- υπέρταση;
- λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα που είναι ασυμβίβαστα με τα συστατικά του διαιτητικού συμπληρώματος Bromelain.
Η βρομελίνη δεν επιτρέπεται για παιδιά.
Δοσολογία
Οι ενήλικες, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορεί να περιλαμβάνουν ένα διαιτητικό συμπλήρωμα στη διατροφή τους. Μην ξεχνάτε τις συνιστώμενες δόσεις.
- πάρτε 1-2 κάψουλες την ημέρα (εξαρτάται από τη συγκέντρωση της δραστικής ουσίας).
- πίνετε άφθονο νερό.
- χρησιμοποιήστε το φάρμακο πριν από τα γεύματα ή κατά τη διάρκεια των γευμάτων.
Η διάρκεια του μαθήματος θα εξαρτηθεί από τους επιδιωκόμενους στόχους. Κατά κανόνα, χρειάζονται περίπου 10 ημέρες για να επιτευχθεί θεραπευτικό αποτέλεσμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα διατροφής ως βοηθητικό για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών και για την πρόληψη.
Πιθανές παρενέργειες
- αλλεργική αντίδραση.
- ναυτία;
- διάρροια;
- δυσκολίες στη διακοπή της αιμορραγίας σε περίπτωση τραυματισμού.
- την αφθονία της εκκένωσης του αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
Πριν από την έναρξη του μαθήματος, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτός ο κανόνας δεν μπορεί να αγνοηθεί, ανεξάρτητα από το είδος του bada που πρόκειται να διορθώσετε την αστραφτερή υγεία σας.
Bromelain από Solgar
Ζητώντας ποιο ακριβώς να αγοράσετε ένα προϊόν που περιέχει bromelain, αξίζει να γνωρίζετε ότι η επιλογή δεν είναι εύκολη. Ωστόσο, αυτό το ένζυμο παράγεται από πολλούς κατασκευαστές. Ως εκ τούτου, είναι δύσκολο να αποφασιστεί ποιο φάρμακο προτιμά.
Κάντε μια κερδοφόρα εξαγορά θα βοηθήσει τους ίδιους πελάτες με τον εαυτό σας. Οι άνθρωποι που έχουν εμπειρία στην πορεία της βρομελίνης, μοιράζονται πρόθυμα τις εντυπώσεις τους. Για παράδειγμα, πολλά καλά γράφουν για τα δισκία του εμπορικού σήματος Solgar.
Solgar, Bromelain, 500 mg, 60 δισκία
Αυτός ο κατασκευαστής προσφέρει ένα συμπλήρωμα διατροφής, στο οποίο είναι η βασική συνιστώσα ανανά βρομελαΐνη. Σε ένα δισκίο 500 mg. Στη συσκευασία των 60 τεμαχίων. Το ποσό αυτό είναι αρκετό για ένα μάθημα διάρκειας δύο μηνών. Ο κατάλογος των πρόσθετων συστατικών: κυτταρίνη φυτικής προέλευσης, MCC, λεκιθίνη σόγιας, σίλικα, γλυκερίνη, στεατικό μαγνήσιο και κιτρικό οξύ. Το προϊόν της Solgar έχει πολλά πλεονεκτήματα:
- Το συμπλήρωμα διατροφής πληροί τα πρότυπα ορθής παρασκευαστικής πρακτικής. Δεν είναι απαραίτητο να αμφισβητείται η ποιότητα του φαρμάκου.
- Οι κάψουλες δεν περιέχουν ουσίες που μπορούν να βλάψουν το σώμα.
- Τα συμπληρώματα είναι εύχρηστα. Την πρώτη μέρα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μόνο ένα δισκίο. Για να το κάνετε καλύτερα μαζί με τα τρόφιμα.
Η Bromelain Solgar πωλείται σε μικρές φιάλες από καφέ γυαλί. Το σκοτεινό χρώμα προστατεύει τα δισκία από την έκθεση σε υπεριώδες φως. Η τιμή του προϊόντος είναι αρκετά αποδεκτή. Για παράδειγμα, εάν παραγγείλετε αυτό το στοιχείο στην τοποθεσία iHerb, θα χρειαστεί να πληρώσετε μόνο 900 ρούβλια για συσκευασία.
Ανάλογα του φυτικού ενζύμου
Το Solgar δεν είναι η μόνη επιλογή. Βελτιώστε την κατάσταση υγείας bromelainom και άλλες επιχειρήσεις προσφέρουν. Εξετάστε αναλόγους που έχουν μεγαλύτερη ζήτηση.
Bromelain Now Foods. Κάψουλες χορτοφάγους. Πωλούν 60 ή 120 τεμάχια σε βάζο. Κάθε κάψουλα περιέχει 500 mg βρομελίνης. Τιμή 550 ή 1000 ρούβλια ανάλογα με τον αριθμό των καψουλών.
Ο καλύτερος γιατροί του Bromelain. Κάψουλες βάρους 500 mg. Η συσκευασία περιέχει 90 μερίδες. Το κόστος του προϊόντος είναι από 900 ρούβλια.
Bromelain Source Naturals. Γοητευμένος από 60 κάψουλες, εκ των οποίων 500 mg δραστικού συστατικού. Πληρώστε για ένα συμπλήρωμα διατροφής θα είναι περίπου 600 ρούβλια.
Κερσετίνη και βρωμελαϊνη
Δεν είναι πάντα ένα μόνο ένζυμο στη σύνθεση των βιοπροσθετικών που έχει ευεργετική επίδραση. Για παράδειγμα, ένα πρωτεολυτικό ένζυμο με φλαβονοειδή φυτικής προέλευσης κουρσετίνη συνδυάζεται επιτυχώς. Επιπλέον, η κερσετίνη έχει αντιισταμινικές, αντιφλεγμονώδεις, αντι-ιικές ιδιότητες. Και αυτή η ουσία λειτουργεί ως αναισθητικό. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν κουρσετίνη με βρομελίνη.
Κερσετίνη με Bromelain Now Foods. Κάψουλες λαχανικών. Γοητευμένος σε 120 κομμάτια. Το κόστος των συμπληρωμάτων διατροφής από 1100 ρούβλια και άνω.
Quercetin Bromelain Γιατρός καλύτερος. 180 χορτοφαγικές κάψουλες στη συσκευασία. Η τιμή είναι από 1200 ρούβλια.
Αυτά τα φάρμακα είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά, επειδή έχουν ευεργετικό αποτέλεσμα λόγω της επίδρασης μόνο δύο μεγάλων συστατικών.
Πού να αγοράσετε bromelain;
Πώς να αγοράσετε το πρόσθετο τροφίμων ενδιαφέροντος; Όλοι όσοι θέλουν να ακολουθήσουν την πορεία ζητούν αυτή την ερώτηση. Στο χρόνο μας για να αγοράσετε κάθε είδους συμπληρώματα διατροφής - δεν είναι ένα πρόβλημα. Και δεν χρειάζεται καν να πάτε στα φαρμακεία. Φυσικά, πολλές φαρμακευτικές εταιρείες αναλαμβάνουν την πώληση συμπληρωμάτων διατροφής. Αλλά όχι πάντα μεταξύ τους μπορείτε να βρείτε το σωστό. Προκειμένου να μην χάσετε χρόνο μάταια, είναι πιο αξιόπιστο να χρησιμοποιείτε απλά το Διαδίκτυο και τον ιστότοπο iHerb.
Η βρωμελίνη μπορεί να αγοραστεί από την iHerb, επειδή το κατάστημα ειδικεύεται στην πώληση βιοπροσθετικών. Να είστε προσεκτικοί, οι τιμές του φαρμάκου στο iHerb και σε άλλες τοποθεσίες μερικές φορές διαφέρουν σημαντικά. Αξίζει να αναζητήσετε την καλύτερη προσφορά. Τότε το θέμα παραμένει μικρό:
- Προσδιορίστε ποιο κατασκευαστή προτιμάτε.
- συμπληρώστε ένα ειδικό έντυπο παραγγελίας.
- επιβεβαιώστε την πρόθεσή σας να αγοράσετε τα προϊόντα.
- περιμένετε για παράδοση με courier ή μήνυμα ότι το δέμα έχει φτάσει στο ταχυδρομείο.
Όταν λαμβάνετε το δέμα, μην ξεχάσετε να ελέγξετε την ακεραιότητα της συσκευασίας. Έχετε κάθε δικαίωμα να αρνηθείτε τα προϊόντα εάν η φιάλη με κάψουλες έχει υποστεί βλάβη.
Thorne Research, Bromelain Μ.Ρ., 60 κάψουλες φυτών
Αξίζει να αμφισβητηθεί η σκοπιμότητα της αγοράς;
Μερικοί άνθρωποι ανησυχούν για τη βρομελίνη, εξηγώντας τις αμφιβολίες τους σχετικά με την ανάγκη για μια πορεία φόβου για την υγεία τους. Η παραμονή στη θέση αυτή είναι λογική. Ωστόσο, η κατάποση μιας ουσίας που θεωρητικά έχει χρήσιμες ιδιότητες οδηγεί μερικές φορές σε απρόβλεπτες αντιδράσεις από την πλευρά του σώματος. Ωστόσο, οι δευτερεύουσες παρενέργειες κατά τη χρήση βρωμελίνης, αν και είναι δυνατόν, αλλά όχι επικίνδυνες.
Αν δεν υπερβείτε την επιτρεπόμενη δόση και τηρήσετε τις συμβουλές του κατασκευαστή, η λήψη των χαπιών δεν θα προκαλέσει δυσφορία. Η χρήση του Bromelain προσφέρει εξαιρετικά οφέλη στους περισσότερους ασθενείς. Απόδειξη των πολυάριθμων θετικών ανατροφοδοτήσεων από τους καταναλωτές.
Μερικοί άνθρωποι γράφουν ότι χάρη στο κακό το στομάχι τους άρχισε να λειτουργεί, όπως ένα ρολόι. Κάποιος αναφέρει μια ευχάριστη είδηση ότι η αρθρίτιδα παύει να χειροτερεύει όσο πριν. Υπάρχουν ιστορίες για το πώς το συμπλήρωμα διατροφής επιτάχυνε την ανάκαμψη από το τραύμα. Και σχεδόν όλοι οι καταναλωτές σημειώνουν γενική βελτίωση της υγείας.
Παράπονα σχετικά με παρενέργειες - μια σπανιότητα. Ως εκ τούτου, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι τα πιθανά οφέλη από τη λήψη βρομελίνης υπερβαίνουν σημαντικά τους κινδύνους. Εξαχθεί από εκχύλισμα ανανά - ένα φυσικό δώρο. Γιατί λοιπόν να μην το χρησιμοποιήσετε;
Bromelain.
Ο ρόλος της βρωμελίνης στο σώμα, ενδείξεις και μέθοδοι εφαρμογής
Η βρωμελίνη είναι ένα ένζυμο με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, απομονωμένο από ανανά - ένας εκπρόσωπος της οικογένειας των βρωμιλιανών. Χρησιμοποιείται τόσο για αθλητικά τραύματα όσο και για καρδιακές παθήσεις.
Bromelain - τι είναι;
Η βρωμελίνη - περιέχεται στο ένζυμο πρωτεϊνών που παράγουν φρέσκα ανανά ("αφομοίωση"). Η βρωμελίνη για τα παρασκευάσματα λαμβάνεται μόνο από τους μίσχους ανανά, όπου αυτό το ένζυμο είναι διαφορετικό από τα ένζυμα του καρπού. Παράγουν πρόσθετα με βρομελίνη κυρίως στην Ταϊβάν και την Ιαπωνία.
Ο ρόλος της βρωμελίνης στο σώμα
Ως ισχυρός αντιφλεγμονώδης παράγοντας, η βρωμελίνη αποδυναμώνει τον πόνο και το πρήξιμο, καθώς επίσης διεγείρει την αναγέννηση των ιστών. Η αποτελεσματικότητά του εξηγείται από την αλληλεπίδραση με ορμόνες-παρόμοιες ουσίες με προσταγλανδίνες. Καταστέλλει τη δράση αυτών που συμβάλλουν στον πόνο και τη φλεγμονή και διεγείρει τη σύνθεση άλλων που δίνουν το αντίθετο αποτέλεσμα.
Αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανές στην περίπτωση των τραυματισμένων ιστών στους οποίους η βρομελίνη βελτιώνει την τριχοειδή κυκλοφορία. Επιπλέον, διασπά το ινώδες - μια αδιάλυτη πρωτεΐνη του θρόμβου αίματος, η οποία συμβάλλει στη δημιουργία μώλωπας και οίδημα στο τραύμα. Τέλος, ως πρωτεάση, η βρωμελίνη εμπλέκεται στην πέψη πρωτεϊνών στο γαστρεντερικό σωλήνα.
Το κύριο όφελος της βρομελίνης
Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, η βρωμελίνη διευκολύνει τον πόνο και το πρήξιμο κατά τη διάρκεια του τεντώματος, της εξάρθρωσης και των μυϊκών βλαβών, προάγει την επούλωση πληγών και ελαφρών εγκαυμάτων. Είναι χρήσιμο όχι μόνο για τραυματισμούς, αλλά και μετά από κακοήθεις επεμβάσεις, ειδικά οδοντιατρικά και πλαστικά (maxillofacial). Προφανώς, θα πρέπει να συνταγογραφείται επίσης σε ασθενείς που υποβλήθηκαν σε λιποαναρρόφηση. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της βρωμελίνης χρησιμοποιούνται επίσης για την ανακούφιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
Επιπλέον πλεονεκτήματα της βρωμελίνης
Καθώς η πρωτεάση, βρωμελαϊνη, προάγει πέψη πρωτείνης των τροφών (κρέας, πουλερικά, ψάρια), και συνεπώς είναι χρήσιμες για την μειωμένη δραστηριότητα των πεπτικών ενζύμων (γαστρικού αδένες δυσλειτουργία ή του παγκρέατος). Αραίωση της βλέννας, μπορεί να ανακουφίσει τη χρόνια βρογχίτιδα και την ιγμορίτιδα. Με τη μορφή αεροζόλ (σε συνδυασμό με τρυψίνη), χρησιμοποιείται για πνευμονικό οίδημα. Μελέτες αποδεικνύουν την ικανότητά του να διευκολύνει την απορρόφηση αντιβιοτικών, ιδιαίτερα της αμοξικιλλίνης και της πενικιλλίνης. Έτσι, όλοι οι ασθενείς με κυστίτιδα, λαμβάνονται με αντιβιοτικά βρομελίνη γρήγορα ανακτηθεί - έναντι μόνο 46% εκείνων που πήραν πλασέμπο αντ 'αυτού. Άλλες εργασίες δείχνουν ότι σε συνδυασμό με παπαΐνη (ένα πρωτεολυτικό ένζυμο άγουρων παπάγια - φρούτο παπάγια) ανακουφίζει εμμηνόρροιας κράμπες. Ακόμη και η βρωμελίνη αποδυναμώνει τις προσβολές της ουρικής αρθρίτιδας, αν ληφθεί από τη στιγμή της εμφάνισης των συμπτωμάτων. Τέλος, μειώνει την τάση των αιμοπεταλίων σε κολλούν μεταξύ τους, η οποία ξεκινά τη διαδικασία της πήξης του αίματος. Ως αποτέλεσμα, ο κίνδυνος θρόμβωσης μειώνεται. Ωστόσο, αυτό το αποτέλεσμα εκφράζεται ασθενώς και απαιτεί ακριβέστερη ποσοτική αξιολόγηση. Infovitamin.ru σας εύχεται υγεία!
Ενδείξεις για βρωμελίνη
• Τραύματα, πόνο, οίδημα, μώλωπες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με χειρουργική επέμβαση.
Τι είναι βρομελίνη; Ιδιότητες και επιδράσεις της βρομελίνης.
Η βρωμελίνη είναι μία πρωτεάση, δηλ. καταλυτική ένζυμο φυσικής προέλευσης που περιέχονται στους καρπούς της ανανά, ακτινίδιο, παπάγια και άλλα φρούτα.
Στις αρχές του εικοστού αιώνα, η βρωμελίνη προήχθη παντού ως ένα θαυμάσιο φάρμακο για το υπερβολικό βάρος. Πιστεύεται ότι η βρωμελίνη διασπά το λίπος σε μεγάλες ποσότητες. Οι παραγωγοί ισχυρίστηκαν ότι η κατανάλωση 1 γραμμαρίου βρωμελίνης καίει 900 γραμμάρια σωματικού λίπους.
Παραδόξως, ο ενθουσιασμός για βρομελίνη, ως μέσο απώλειας βάρους, γρήγορα πέθανε. Ωστόσο, μέχρι στιγμής προωθούνται κάποια μέσα για την απώλεια βάρους, δικαιολογώντας τα πλεονεκτήματά τους, συμπεριλαμβανομένου του περιεχομένου της βρομελίνης. Μια από τις δημοφιλείς παραποιήσεις σήμερα είναι ο ισχυρισμός ότι η βρωμελίνη περιέχεται στον ενεργό άνθρακα. Οι ενδιαφερόμενοι δικαιολογούν τις θαυματουργές ιδιότητες του ενεργού άνθρακα κατά την απώλεια βάρους. Αν και είναι γενικά γνωστό ότι ο ίδιος ο άνθρακας είναι ένας ενεργός προσροφητής, ο οποίος μειώνει την απορρόφηση ουσιών που προέρχονται από τρόφιμα, αυτή είναι η αιτία της απώλειας βάρους όταν χρησιμοποιείται ενεργός άνθρακας. Η βρωμελίνη σε ενεργό άνθρακα σίγουρα δεν υπάρχει. Με όλα τα παραπάνω, η βρωμελίνη και ο ενεργός άνθρακας θεωρούνται ακόμα πολλά πανάκεια από το να είναι υπέρβαρα.
Μέχρι σήμερα, η βρωμελίνη είναι επαρκώς μελετημένη ουσία ή μάλλον σύμπλεγμα ουσιών. Εδώ είναι οι κύριες ιδιότητές του:
- Η βρωμελίνη είναι ένα πρωτεολυτικό ένζυμο. Αυτή η κατηγορία ενζύμων καίει εντελώς όχι λίπη, αλλά προάγει τη διάσπαση της πρωτεΐνης, βελτιώνοντας την απορρόφησή της στο πεπτικό σύστημα.
- Η βρωμελαϊνη βρίσκεται σε μικρές ποσότητες σε όλα τα μέρη του ανανά, αλλά με τη βιομηχανική απομόνωση χρησιμοποιείται ο στερεός πυρήνας του ανανά, στον οποίο η βρωμελαϊνη περιέχεται στην υψηλότερη συγκέντρωση. Επιπλέον, η βρωμελίνη είναι επίσης παρούσα σε ακτινίδια και παπάγια.
- Σε μελέτες καθιερώνονται έντονες αντιφλεγμονώδεις, ανοσοδιεγερτικές και πρωτεολυτικές ιδιότητες της βρομελίνης.
- Η βρωμελίνη δεν απορροφάται στο αίμα και συνεπώς δεν εισέρχεται στα εσωτερικά υγρά του σώματος. Δεν επηρεάζει τα μόρια λίπους. Δεν αποδεικνύεται συχνά ο ισχυρισμός για την αύξηση της έντασης της απορρόφησης των λιπών στο έντερο με τη χρήση βρωμελίνης, αντίστοιχα, τα στοιχεία για τον αυξημένο κίνδυνο αθηροσκλήρωσης είναι αμφίβολα.
- Η βρωμελίνη επηρεάζει έμμεσα τον μεταβολισμό των λιπών, βελτιώνοντας την πέψη και την αφομοίωση των πρωτεϊνών. Η χρήση βρωμελίνης για απώλεια βάρους δεν δικαιολογείται και δεν δίνει σαφή αποτελέσματα.
Εάν σκοπεύετε να δοκιμάσετε τις επιδράσεις της βρομελίνης, μπορείτε να το αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Η βρωμελίνη παράγεται από διάφορες φαρμακολογικές εταιρείες ως μέρος διαφόρων φαρμάκων. Οι οδηγίες για τέτοια φάρμακα είναι περίπου παρόμοιες, η σύνθεση φαρμάκων περιλαμβάνει εκχύλισμα βρωμελίνης. Για ιατρικούς σκοπούς, λαμβάνεται με συμπίεση του πυρήνα του φρούτου ανανά με επακόλουθο καθαρισμό του χυμού και απελευθέρωση βρομελίνης.
Όταν χρησιμοποιείτε βρομελίνη, δεν χρειάζεται να βασίζεστε στην απτή απώλεια βάρους. Τα δισκία βρωμελίνης είναι πιο πιθανό να ενδείκνυνται στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας ή, για παράδειγμα, να ενισχύσουν την ανοσία.
Ο αντίκτυπος της βρομελίνης, φυσικά, θα είναι ατομικός για κάθε οργανισμό. Ίσως οι καταλυτικές ιδιότητές του να σταθεροποιήσουν το μεταβολισμό στην περίπτωσή σας. Δίαιτα συχνά χρησιμοποιούν τις φυσικές ευεργετικές ιδιότητες των φρούτων, έτσι αρκετά αποτελεσματική είναι η χρήση των πορτοκαλιών να χάσουν βάρος με επιτυχία στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους έχει αποδειχθεί ακτινίδιο.
Bromelain
Η βρωμελίνη (αγγλική βρομελίνη) είναι ένα φυτικό πρωτεολυτικό ένζυμο, εύκολα διαλυτό στο νερό. Αποτελείται από ένα μείγμα υψηλών μοριακών γλυκοπρωτεϊνών, στο κέντρο του οποίου βρίσκεται το αμινοξύ cysteine.
Bromelain: περιεχόμενο σε προϊόντα
Οι φυσικές πηγές βρωμελίνης είναι τέτοια τροπικά φυτά όπως ο ανανάς, το άγριο λεμόνι και η παπάγια.
Η μεγαλύτερη ποσότητα βρίσκεται στον ανανά, όχι μόνο στη σάρκα, αλλά και στους μίσχους και τα φύλλα. Ειδικά πολλά από αυτό το ένζυμο στους άγριους καρπούς του ανανά, και στα ώριμα φρούτα ο κύριος όγκος της βρομελίνης βρίσκεται στον πυρήνα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι κονσέρβες ανανά δεν το περιέχουν και η επεξεργασία της θερμοκρασίας είναι επιβλαβής για τη βρωμελίνη.
Bromelain: Ιδιότητες
Η βρωμελίνη έχει ένα ευρύ φάσμα επιδράσεων και επηρεάζει την κατάσταση πολλών οργάνων και συστημάτων:
• Αυτό το ένζυμο συμβάλλει στη μείωση της πήξης του αίματος και επίσης μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, η βρωμελίνη παλεύει ενεργά με το σχηματισμό θρόμβων αίματος, εμποδίζοντας την εμφάνισή τους και την επανεμφάνιση τους.
• Σε ορισμένες χώρες, η βρομελίνη χρησιμοποιείται στη θεραπεία της διόγκωσης και της φλεγμονής που προκαλούνται από εγκαύματα ή αθλητικά τραύματα.
• Το ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεται επίσης βρομελίνη. Βοηθά στη ρύθμιση της κυτοκίνης και της ανοσίας, καθαρίζει τους ιστούς και το αίμα από τα παθογόνα ανοσοσυμπλέγματα, ρυθμίζει την ποσότητα της ιντερφερόνης. Υπάρχουν στοιχεία ότι η βρωμελίνη, καθώς και το σελήνιο, βοηθούν στην καταπολέμηση των καρκινικών κυττάρων.
• Η βρωμελίνη εξασφαλίζει την κανονική λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Προωθεί την διάσπαση της πρωτεΐνης, στην περίπτωση ανεπαρκούς επίπεδο οξύτητας του στομάχου, βοηθά στη διάσπαση του συμπλόκου λιπιδίου, ενισχύει την απορρόφηση των φαρμάκων. Επιπλέον, η βρωμελαϊνη διεγείρει την παραγωγή των πεπτικών ενζύμων και άλλων αυξάνει σημαντικά το επίπεδο της δραστηριότητας, βοηθά να διατηρηθεί η απαιτούμενη σύνθεση της μικροχλωρίδας στο κόλον και ανακουφίζει από τα συμπτώματα σε διαταραχές του στομάχου και των εντέρων.
• Η βρωμελίνη τοποθετείται συχνά ως ενεργός καυστήρας λίπους και συνιστάται ως θεραπεία αδυνατίσματος. Υπάρχει ακόμη και μια λεγόμενη δίαιτα ανανά. Στην πραγματικότητα, η βρωμελίνη απλά προάγει την ενεργοποίηση του μεταβολισμού των υδατανθράκων και διεγείρει την ανάπτυξη των μυϊκών ινών. Είναι χάρη στην περιεκτικότητα σε βρομελίνη και βιταμίνη Β1, που ανανά βοηθούν στην σωστή αφομοίωση των λιπών και των πρωτεϊνών, αποτρέποντας τη συλλογή υπερβολικού βάρους. Το ίδιο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με τη χρήση, για παράδειγμα, λινέλαιο ή μούρα goji.
• Η βρωμελίνη, όπως το υαλουρονικό οξύ, δίνει ελαστικότητα στο δέρμα, έτσι ώστε ένα πολύπλοκο από αυτές τις δύο ουσίες να περιλαμβάνεται συχνά σε πολλά καλλυντικά προϊόντα για το δέρμα.
• Το να είναι ο ισχυρότερος αντιφλεγμονώδης παράγοντας, η βρομελίνη, όπως το κετυλμυριστολεϊκό, βοηθά στην ανακούφιση του πόνου στην αρθρίτιδα. Ως εκ τούτου αυτό, με ουσίες όπως methylsulfonylmethane, χονδροϊτίνη, θειικό ασβέστιο και γλυκοζαμίνης, είναι ένα μέρος των παρασκευασμάτων που αναπτύχθηκε για την αφαίρεση της φλεγμονής των αρθρώσεων και την αναγέννηση του χόνδρου.
Bromelain: Κανονισμοί και χρήσεις κατανάλωσης
Η ημερήσια δόση βρωμελίνης εξαρτάται από το αποτέλεσμα που πρέπει να επιτευχθεί. Για παράδειγμα, οι ενήλικες που πάσχουν από πεπτικές διαταραχές συνιστάται να λαμβάνουν 200 έως 500 mg βρομελίνης ανά ημέρα. Για τη θεραπεία της αρθρίτιδας και άλλων φλεγμονωδών ασθενειών, οι ασθενείς έχουν συνταγογραφηθεί βρομελίνη σε δόση 500 έως 1000 mg ημερησίως. Με τραυματισμούς, η απαιτούμενη ποσότητα αυτού του ενζύμου είναι 500 mg. Για προφυλακτικούς σκοπούς, ένας ενήλικας πρέπει να παίρνει από 80 έως 320 mg βρομελίνης ανά ημέρα, διαιρώντας αυτή τη δόση σε δύο έως τρεις δόσεις.
Πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι ορισμένα προϊόντα, για παράδειγμα σόγια ή πατάτες, περιέχουν ουσίες που μειώνουν τη δραστηριότητα της βρομελίνης.
Bromelain: αντενδείξεις
Με την κατάλληλη πρόσληψη βρομελίνης είναι αρκετά αβλαβής, αλλά ακόμα, κάποιοι δεν το συνιστούν. Αυτό, πρώτον, αφορά τα παιδιά και τις έγκυες γυναίκες, καθώς και τα άτομα που έχουν δυσανεξία ή αλλεργία σε αυτό το ένζυμο. Επιπλέον, η βρωμελίνη δεν είναι επιθυμητή για ασθενείς που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση και έχουν ηπατική ή νεφρική νόσο. Μερικές φορές, αν και πολύ σπάνια, η λήψη αυτού του ενζύμου συνοδεύεται από τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα όπως διάρροια και αίσθημα ναυτίας. Στις γυναίκες, η χρήση βρωμελίνης μπορεί να αυξήσει την εμμηνόρροια αιμορραγία.
Bromelain: αλληλεπίδραση
Η βρωμελαϊνη δεν συνιστάται σε συνδυασμό με φυσικά πρόσθετα, αραιωτικά αίματος, όπως το κόκκινο τριφύλλι, το τζίντζερ, το σκόρδο, κουρκούμη, καθώς και βιταμίνη Ε Υπάρχει επίσης μια υπόθεση ότι τα ιόντα ορισμένων μετάλλων, όπως ο ψευδάργυρος, μπορούν να αναστέλλουν την ενζυματική λειτουργία της βρωμελαϊνης.
Bromelain: αγορά, τιμή
Εδώ υπάρχει ένα τόσο ευρύ φάσμα μορφών, δοσολογιών και κατασκευαστών βρωμελίνης:
1. Αγοράστε bromelain σε χαμηλή τιμή και με εγγυημένη υψηλή ποιότητα μπορεί να είναι στο διάσημο αμερικανικό ηλεκτρονικό κατάστημα οργανικών iHerb.
2. Λεπτομερείς οδηγίες για την τοποθέτηση μιας παραγγελίας: Πώς να κάνετε μια παραγγελία για το iHerb!
3. Στην πρώτη παραγγελία, χρησιμοποιώντας τον iHerb κωδικό προσφοράς, θα εξοικονομήσετε 5 δολάρια, ενώ στη δεύτερη και στις επόμενες αγορές 5% σε ολόκληρο το καλάθι! Σας συνιστούμε να επωφεληθείτε από τότε. με τη δεύτερη σειρά της έκπτωσης δεν θα είναι πλέον και ακόμη και τα cashback sites δεν θα επιστρέψουν τόκους από την αγορά, επειδή οι τιμές είναι πολύ χαμηλές! Και ακόμα συμβουλεύουμε να επισκεφθείτε και να δείτε τις εκπτώσεις στα σε απευθείας σύνδεση υπεραγορές, απλόχερα μοιράζουν Wildberries τον κωδικό της Προσφοράς, Butik.ru κωδικό προώθησης και τον κωδικό της Προσφοράς Lamoda!
4. Όλα σχετικά με την πληρωμή και την παράδοση: πληρωμή iHerb και παράδοση iHerb!
Πηγή φωτογραφίας: iHerb.com
Bromelain: σχόλια
Οι αναφορές για τη βρωμελίνη είναι συντριπτικά θετικές. Αυτό αποδεικνύεται από πολλές κριτικές, οι άνθρωποι που παίρνουν βρομελίνη, για τη θεραπεία και τη διατήρηση της υγείας. Μην ξεχάσετε να δώσετε τις συμβουλές σας στα σχόλια στους αναγνώστες μας!
Πώς θα σας βοηθήσει η βρωμελίνη; Τα σχόλιά σας είναι πολύ σημαντικά για τους αρχάριους!
Ένζυμα Bromelain - χρήσιμα ένζυμα για το σώμα
Υπάρχουν πολλοί μύθοι στην αγορά των παραγωγών προσθέτων, τους οποίους πραγματικά θέλω να πιστέψω. Δεν αποτελεί εξαίρεση η ιστορία για τις ιδιότητες του ανανά με βρομελίνη: υποτίθεται ότι το ένζυμο προάγει τη διάσπαση των λιπών και βοηθά αποτελεσματικά στην απώλεια βάρους. Στη συνέχεια, θα μιλήσουμε για τα πραγματικά αποτελέσματα της ουσίας, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν ενεργά, ωστόσο σε άλλους τομείς.
Τι είναι αυτό και σε ποια προϊόντα περιέχει
Η βρωμελίνη είναι μια γλυκοπρωτεΐνη υψηλού μοριακού βάρους, η οποία είναι ένα φυτικό ένζυμο που έχει πρωτεολυτική επίδραση (καταστρέφει ζωικές πρωτεΐνες).
Το πρωτεολυτικό ένζυμο υπάρχει σε τρόφιμα που ανήκουν στην οικογένεια bromeliad. Το ένζυμο βρομελίνη που περιέχεται σε κονσέρβες ανανά, φρέσκο και μαγειρεμένα (χυμός, smoothie, κρέμα, ζαχαρωμένα φρούτα), ακτινίδιο, λεμόνι, acanthostachys φρούτα, παπάγια (φρούτο περιλαμβάνει ένα άλλο ένζυμο - παπαΐνη, η οποία διαθέτει επίσης πρωτεολυτική δραστικότητα).
Η βρωμελίνη εξάγεται από τους μίσχους του ανανά και των καρπών της και ονομάζεται Βromelain βλαστών και Βromelain φρούτων, αντίστοιχα. Το περιεχόμενο της βρωμελίνης σε ανανά δεν είναι το ίδιο, ανάλογα με την ωριμότητα του καρπού. Η υψηλότερη συγκέντρωση παρατηρείται σε άγριους καρπούς.
Το ένζυμο προστίθεται στα τρόφιμα (για παράδειγμα, σε βρεφική συνταγή ή δίαιτα ενέργειας) προκειμένου να εμπλουτιστεί το προϊόν με πολύτιμα ένζυμα.
Χρήσιμες ιδιότητες
Το ένζυμο βρομελαϊνη επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα, έχει διεγερτικό αποτέλεσμα στην κατανομή των κυττάρων, τον σχηματισμό και την εδραίωση της ανοσίας. εξαλείφει παθογόνους οργανισμούς που μειώνουν τη συνολική αντοχή, βοηθά στην ενεργοποίηση της χυμικής και κυτταρικής ανοσίας. Υπάρχουν ενδείξεις ότι το ένζυμο εμπλέκεται σε αντικαρκινική ρύθμιση.
Η βρωμελίνη είναι αποτελεσματική στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, προάγει την αραίωση του αίματος και την απορρόφηση των θρόμβων αίματος, αποτρέπει τη νέα μορφή τους. Επηρεάζοντας το αγγειακό σύστημα, βελτιώνει τις ρεολογικές ιδιότητες του αίματος.
Επιδράσεις στο σώμα
Το ένζυμο είναι ένα πεπτικό ένζυμο που διασπά μια πρωτεΐνη. Είναι απαραίτητο σε περίπτωση ανεπαρκούς οξύτητας του στομάχου.
Με μια ανεπάρκεια των δικών τους πεπτικών ενζύμων ή τη μειωμένη δραστικότητα τους, η ουσία συμπληρώνει τα ένζυμα και η πέψη των τροφών βελτιώνεται.
Λόγω αυτής της γλυκοπρωτεΐνης η φυσιολογική μικροχλωρίδα του παχέος εντέρου διατηρείται, η απορρόφηση των φαρμακευτικών ουσιών βελτιώνεται, τα συμπτώματα που προκαλούνται από τη διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα μειώνονται.
Επίσης, η βρωμελίνη εξαλείφει τη φλεγμονή στους ιστούς, έχει αντιφλεγμονώδη δράση, προάγει την ταχύτερη αναγέννηση των κατεστραμμένων κυττάρων.
Bromelain για απώλεια βάρους
Εκτός από τα πρωτεϊνικά στοιχεία, καταστρέφει τα σύνθετα λιπίδια που έρχονται με τα τρόφιμα, επομένως δεν θα κατατεθούν στα πλάγια. Αλλά δεν έχει νόημα να παίρνετε βρομελίνη για να χάσετε βάρος (αυτό δεν είναι μια θεραπεία καύση λίπους).
Από τις επιδράσεις του ενζύμου, το οποίο έμμεσα αναφέρεται στη μείωση του σωματικού βάρους, μπορεί να παρατηρηθεί η άμβλυνση της πείνας, η απομάκρυνση της περίσσειας νερού από το σώμα, βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου.
Τα ενεργά πρόσθετα χρησιμοποιούνται από αθλητές, στους οποίους βοηθάει το συντομότερο δυνατό να ανακάμψει από τραυματισμό.
Καθημερινή απαίτηση
Ένα άτομο δεν χρειάζεται συνεχή χρήση της ουσίας, για κανονική ζωή δεν είναι υποχρεωτικό. Εάν είναι απαραίτητο, η ημερήσια δόση κυμαίνεται από 80 έως 320 mg δύο φορές την ημέρα. Η αποδοχή του ενζύμου πέραν του ανώτερου ορίου είναι επιτρεπτή, συνεπάγεται επιπρόσθετη ανάγκη για εργασία σε κάποιο σύστημα.
Με την ηλικία, η ανάγκη για bromelain αυξάνεται, ειδικά αν ένα άτομο πάσχει από:
- χρόνια υπερκατανάλωση (εάν λίγα από τα ένζυμα τους)?
- φλεγμονή των αρθρώσεων.
- τραυματικές βλάβες (μώλωπες, κατάγματα, ρωγμές, εξάρσεις).
- κακοήθη νεοπλάσματα.
- ανοσοανεπάρκεια;
- βρογχικό άσθμα.
- Πολλαπλή σκλήρυνση;
- ασθένειες ιϊκής αιτιολογίας.
Αντενδείξεις
Το πεπτικό ένζυμο δεν έχει συγκεκριμένες αντενδείξεις. Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα με υπερευαισθησία στα συστατικά του προσθέτου, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση σε εγκύους και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.
Παραγωγοί προσθέτων
Τα πιο γνωστούς κατασκευαστές των συμπληρωμάτων με εκχυλίσματα ανανά είναι CaliVita International (ΗΠΑ), Time Life (ΗΠΑ), Swanson Προϊόντα Υγείας (USA), Solgar (ΗΠΑ), Ζωή της Φύσης (ΗΠΑ).
Η βρωμελίνη είναι ένα ένζυμο ανανά που περιέχεται σε πολλά διαιτητικά συμπληρώματα. Οι δραστικές του ιδιότητες καθορίζουν το πεδίο εφαρμογής: ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, καρδιαγγειακό σύστημα, φλεγμονώδεις και αλλεργικές διεργασίες στο σώμα. Η ουσία δεν έχει άμεση επίδραση στην απώλεια βάρους, μπορεί να είναι μια καλή προσθήκη στη σύνθετη προσέγγιση για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας.
Αξίζει να πίνετε Bromelain για την απώλεια βάρους;
Απώλεια βάρους χωρίς προσπάθεια και δίαιτα, με ασφάλεια και γρήγορα - το κύριο όνειρο όλων εκείνων που είναι υπέρβαροι. Ήταν σε αυτό έπαιξε παραγωγούς των διάσημων δισκίων Bromelain. Ένα γραμμάριο του φαρμάκου θα έπρεπε να καίει περίπου 900 γραμμάρια λίπους. Ωστόσο, σύντομα ο ενθουσιασμός γύρω από τον Bromelain γλίστρησε, καθώς τα αποτελέσματα της απώλειας βάρους από αυτόν ήταν πολύ αμφίβολα.
Διαβάστε σε αυτό το άρθρο
Οφέλη από τη βρωμελίνη
Ένα ναρκωτικό εμφανίστηκε στις αρχές του 21ου αιώνα και αμέσως κέρδισε μεγάλη δημοτικότητα. Η βρωμελίνη έχει φυσική προέλευση, χρησιμοποιείται για τον έλεγχο του σωματικού βάρους. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, αποτρέπει την απόθεση λίπους σε προβληματικές περιοχές, δρα ως καταλύτης σε μεταβολικές διεργασίες υδατανθράκων-πρωτεϊνών. Η βρωμελίνη βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου και χρησιμοποιείται επίσης για την ομαλοποίηση της πέψης.
Παρά το γεγονός ότι, ως φάρμακο για την απώλεια βάρους, δεν έγινε, είναι πολύ νωρίς για να διαγραφεί η Bromelain, δεδομένου ότι έχει ένα συγκεκριμένο θεραπευτικό όφελος. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες με σαφήνεια. Σε αυτή την περίπτωση, πάρτε ένα διάλυμα βρομελίνης με άδειο στομάχι, γιατί απορροφάται τόσο γρήγορα στο αίμα.
Οι σημαντικότερες χρήσιμες ιδιότητες του φαρμάκου είναι οι ακόλουθες:
- Πρώτα απ 'όλα, η ουσία έχει αντιφλεγμονώδη και επούλωση των πληγών. Περιέχει μια δόση σοκ βιταμίνης C, επομένως χρησιμοποιείται για την πρόληψη κρυολογήματος. Χρησιμοποιείται επίσης από τους αθλητές για την ταχύτερη εξάλειψη του πόνου και των τραυματισμών των αρθρώσεων, των συνδέσμων και των διαστρεμμάτων.
Ως αποτέλεσμα, η φλεγμονή μειώνεται και η επούλωση λαμβάνει χώρα πολύ πιο γρήγορα.
- Η ικανότητα διάσπασης των πρωτεϊνών μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της πέψης με την ανάκτηση μειωμένου αριθμού ειδικών ενζύμων, όπως η πεψίνη και η θρυψίνη. Βοηθά επίσης να ανακουφίσει το αίσθημα βαρύτητας κατά την υπερκατανάλωση τροφής. Ωστόσο, δεν πρέπει να αναμένονται σοβαρά αποτελέσματα από αυτό το εργαλείο.
- Η τακτική χρήση βρομελίνης αντιδρά στην συσσώρευση αιμοπεταλίων, η οποία εκδηλώνεται με την αραίωση του αίματος. Έτσι, μπορούμε να μιλήσουμε για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.
- Το φάρμακο μπορεί να βοηθήσει με το βρογχικό άσθμα.
- Λειτουργεί με ρευματοειδή και πολυαρθρίτιδα.
- Η βρωμελίνη μειώνει την πιθανότητα κακοήθους σχηματισμού.
Αλλά η απόφαση για τη λήψη του φαρμάκου σε όλα τα παραπάνω πρέπει να ληφθεί από τον θεράποντα ιατρό. Δεν μπορείτε να το συνταγογραφήσετε μόνοι σας.
Και εδώ είναι περισσότερα για λίπους καυστήρες για την απώλεια βάρους.
Αρνητικές στιγμές
Πρώτα απ 'όλα, η βρωμελίνη τοποθετείται ως φάρμακο για την απώλεια βάρους. Ωστόσο, δεν κάνει πολύ καλά με αυτό το καθήκον. Υπάρχουν οι εξής λόγοι:
- Η βρωμελίνη είναι ένα ειδικό πρωτεολυτικό ένζυμο που διασπά τις πρωτεΐνες και βελτιώνει την πέψη τους. Γίνεται σύνθετες ενώσεις σε απλά αμινοξέα. Δεν έχει καμία σχέση με τα λίπη. Η έλλειψη πρωτεϊνών στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Επιπλέον, ως αποτέλεσμα, η απώλεια βάρους δεν συμβαίνει.
- Όχι όλα τα λίπη που εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα χωρίζονται και χωνεύονται, εναποτίθενται σε αποθήκες λιπιδίων. Περίπου τα μισά από αυτά περνούν απλά μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα στην έξοδο. Δεν βλάπτουν και δεν είναι χρήσιμες. Ωστόσο, η Bromelain αρχίζει να προωθεί τη διάσπαση όλων των εισερχομένων λιπών, ιδιαίτερα ζωικής προέλευσης. Και η υπερηφάνεια τους είναι εξαιρετικά επιζήμια.
Ως αποτέλεσμα, η γλυκερόλη και τα λιπαρά οξέα εμφανίζονται στο αίμα και σχηματίζουν ενεργά αποθέσεις λιπιδίων σε προβληματικές περιοχές. Επομένως, η Bromelain λειτουργεί κατά της απώλειας βάρους, αντίθετα συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους.
- Ένα ακόμα μεγαλύτερο πρόβλημα είναι ότι μια ειδική πρωτεϊνική επικάλυψη, ή λιποπρωτεΐνη, χρησιμοποιείται για τη μεταφορά των λιπών μέσω του σώματος. Θα πρέπει να είναι υψηλής πυκνότητας και χαμηλά συμβάλλει στην ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης. Και, φυσικά, όσο περισσότερη πρωτεΐνη υπάρχει στο σώμα, τόσο πιο πυκνό είναι το κέλυφος.
- Αλλά λόγω της αύξησης του αριθμού των λιπαρών οξέων, η προστασία πρωτεΐνης δεν αρκεί. Το σώμα αρχίζει να σώζει και να παράγει πρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας. Έτσι αναπτύσσεται αργά η αθηροσκλήρωση, και στη συνέχεια ισχαιμική καρδιακή νόσο, καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Επομένως, η λήψη βρωμελίνης μπορεί να έχει σοβαρή απειλή για τα αιμοφόρα αγγεία και την ανθρώπινη ζωή γενικά.
Σε ποια χάπια διατροφής μπορεί να βρεθεί
Αυτή η ουσία περιλαμβάνεται στη σύνθεση για καύση λίπους. Συχνά μπορεί να βρεθεί σε συμπληρώματα διατροφής. Γενικά, πιστεύεται ότι η βρωμελίνη προέρχεται από ανανά, οπότε η συσκευασία δείχνει αυτό το φρούτο. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Η ουσία εξάγεται από το εκχύλισμα του στελέχους και τον πυρήνα του ανανά. Ως εκ τούτου, είναι άχρηστο να υπερκατανάλουμε, δεδομένου ότι αυτό το μέρος δεν είναι νόστιμο και σκληρό.
Εκτός από την Bromelain, υπάρχουν άλλα φάρμακα που έχουν αυτή τη σύνθεση στη σύνθεσή της. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Ανανάς ανανά από το Evalar.
- Solra Bromelain από την Solgar.
- Το Creon είναι μια πολύπλοκη προετοιμασία για τη βελτίωση της πέψης των τροφίμων.
- Wobenzym - συνδυασμένες κάψουλες με πρωτεολυτικά ένζυμα, που έχουν ζωική και φυτική προέλευση με την περιεκτικότητα σε ρουτοζίτη.
- Το Phlogensyme είναι ένα φάρμακο που βασίζεται σε ένζυμα όπως η τρυψίνη, η ροτοζίδη, η βρωμελίνη.
Αξίζει να πίνετε
Οι τιμές για το Bromelain δεν είναι πολύ μεγάλες, επομένως το ζήτημα της σκοπιμότητας λήψης κάψουλων είναι προφανές. Αλλά με βάση όλα τα παραπάνω, η αίσθηση της κατανάλωσης αυτού του φαρμάκου για την απώλεια βάρους, χωρίς να σέβεται μια ειδική δίαιτα, όχι. Επιπλέον, η Bromelain έχει πολλές "παγίδες" που μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά προβλήματα υγείας.
Σύμφωνα με τις διεξαγόμενες μελέτες, όλοι όσοι έλαβαν το φάρμακο για απώλεια βάρους δεν μείωσαν τους όγκους τους. Ακόμη και αν υπήρχαν θετικά αποτελέσματα, επιτεύχθηκαν λόγω της μείωσης της μυϊκής μάζας. Επίσης, αυτή η απώλεια βάρους είναι παρόμοια με την κατάσταση όταν αναπτύσσεται έλκος στομάχου ή δωδεκαδακτύλου.
Και εδώ είναι πιο λεπτομερές σχετικά με το φάρμακο Turboslim Ημέρα και τη νύχτα.
Η βρωμελίνη δεν είναι ένα «μαγικό» χάπι, το οποίο ανακουφίζει αμέσως το υπερβολικό βάρος. Αυτός όχι μόνο δεν βοηθά στην απώλεια βάρους, αλλά αυξάνει επίσης τον κίνδυνο ανάπτυξης θανατηφόρων ασθενειών. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να πάρετε καλύτερα από αυτό.
Χρήσιμο βίντεο
Σχετικά με τα οφέλη και τη σύνθεση του ανανά, δείτε αυτό το βίντεο: