Το βρώμιο στους περισσότερους από εμάς είναι γνωστό από τον μύθο της προσθήκης αυτού του χημικού στοιχείου στη διατροφή των στρατιωτών (για τη μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας). Το βρώμιο παίζει τεράστιο ρόλο στη ζωή του σώματος και, φυσικά, δεν χρησιμοποιείται για να μειώσει τη δραστικότητα.
Βρώμιο Περιγραφή:
Το βρώμιο είναι ένα χημικό στοιχείο, ένα ενεργό μη μέταλλο που ανήκει στην ομάδα αλογόνου. Στην καθαρή μορφή του σε κανονικές συνθήκες βρωμο αντιπροσωπεύει ένα κόκκινο-καφέ υγρό ουσία με έντονη δυσάρεστη οσμή για καλό λόγο η λέξη «βρωμο» στα αρχαία ελληνικά σημαίνει «δύσοσμες». Στην καθαρή του μορφή, το βρώμιο και οι ατμοί του είναι πολύ τοξικοί και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή δηλητηρίαση έως και ένα θανατηφόρο αποτέλεσμα. Στη φύση, το βρώμιο βρίσκεται υπό τη μορφή ενώσεων με άλλα χημικά στοιχεία. Οι ενώσεις βρωμίου υπάρχουν στο έδαφος, στον αέρα και κυρίως στο θαλασσινό νερό. Το βρώμιο λαμβάνεται από ανθρώπους με τροφή και στο σώμα επικεντρώνεται κυρίως στην υπόφυση, στους νεφρούς, στο αίμα, στον μυϊκό ιστό, στον θυρεοειδή αδένα. Αποβάλλεται από το σώμα με ούρα και ιδρώτα. Τα βρωμίδια (παρασκευάσματα που περιέχουν ενώσεις βρωμίου) χρησιμοποιούνται στην ιατρική για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών και πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σύμφωνα με οδηγίες του γιατρού.
Για ό, τι το σώμα χρειάζεται βρώμιο:
- Το βρώμιο, που αποτελεί αναστολέα του ιωδίου, εμπλέκεται στη ρύθμιση του θυρεοειδούς αδένα.
- Αυτό χημικό στοιχείο παίζει σημαντικό ρόλο σε υδατάνθρακες και μεταβολισμό του λίπους, δεδομένου ότι προωθεί τη σύνθεση της λιπάσης και αμυλάσης (ένζυμα που είναι υπεύθυνα για τη διάσπαση των λιπών και των υδατανθράκων).
- Ο Brom συμμετέχει στο έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος. Είναι απαραίτητο για τη ρύθμιση των διαδικασιών αναστολής και διέγερσης του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Η καθημερινή απαίτηση ενός οργανισμού σε βρώμιο:
Οι πληροφορίες σχετικά με τις καθημερινές ανάγκες του σώματος σε βρώμιο είναι διαφορετικές, σύμφωνα με ένα στοιχείο είναι 0,8-1 mg, για τα άλλα 3-8 mg.
Προϊόντα που περιέχουν βρώμιο:
Το μεγαλύτερο μέρος του βρωμίου βρίσκεται στα ακόλουθα τρόφιμα:
Έλλειψη βρωμίου στο σώμα:
Με την σωστή διατροφική ανεπάρκεια του βρωμίου στο σώμα, κατά κανόνα, δεν προκύπτει. Τα κύρια συμπτώματα της ανεπάρκειας αυτού του στοιχείου είναι: αϋπνία, αδυναμία, ευερεθιστότητα, διαταραχές του νευρικού συστήματος και άλλες διαταραχές στο σώμα. Η έλλειψη βρωμίου συνήθως εξαλείφεται με τον εμπλουτισμό της δίαιτας με τρόφιμα που περιέχουν αυτό το στοιχείο. Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα ή συμπλέγματα βιταμινών-ανόργανων ουσιών, συμπεριλαμβανομένων των ενώσεων βρωμίου.
Υπερβολική κατανάλωση βρωμίου στο σώμα:
Η υπεραφθονία βρωμίου στο σώμα μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, για παράδειγμα: υπερβαίνει τη μέγιστη επιτρεπόμενη συγκέντρωση του στοιχείου αυτού στον αέρα, ή υπερβολική χρήση φαρμάκων που περιέχουν βρώμιο, όπως επίσης και ένα αποτέλεσμα μεταβολικών ή μη-συμμόρφωσης με την ασφάλεια κατά την εργασία με αυτή την τοξική ουσία. Η περίσσεια βρωμίου στο σώμα μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες μέχρι το θάνατο. Η περίσσεια βρωμίου μπορεί να εκδηλωθεί με τα ακόλουθα συμπτώματα: ζάλη, έμετο, διαταραχές του πεπτικού συστήματος, δερματικά εξανθήματα, βήχας και άλλα.
Φροντίστε τον εαυτό σας και να είστε καλά!
Βρώμιο (Βγ)
Το βρώμιο αποτελεί στοιχείο της ομάδας VII του περιοδικού πίνακα με ατομικό αριθμό 35. Το όνομα προέρχεται από την ελληνική γλώσσα. βρωμο (δυσοσμία).
Το βρώμιο είναι ένα βαρύ (6 φορές βαρύτερο από το αέρα) υγρό κόκκινο-καφέ χρώμα, που επιπλέει στον αέρα, με μια απότομη και δυσάρεστη οσμή. Φυσική πηγή βρωμίου είναι οι λίμνες με αλάτι, οι φυσικές άλτες, τα υπόγεια πηγάδια και το θαλάσσιο νερό, όπου το βρώμιο έχει τη μορφή βρωμιούχων νατρίου, καλίου και μαγνησίου.
Το βρώμιο εισέρχεται στο σώμα με φαγητό. Η κύρια πηγή βρωμίου είναι τα όσπρια, τα αρτοσκευάσματα και το γάλα. Σε ένα συνηθισμένο ημερήσιο σιτηρέσιο περιέχει 0,4-1,0 mg βρωμίου.
Στους ιστούς και τα όργανα ενός ενήλικου ανθρώπου υπάρχουν περίπου 200-300 mg βρώμιου. Το βρώμιο διανέμεται ευρέως στο ανθρώπινο σώμα, μπορεί να βρεθεί στα νεφρά, την υπόφυση, τον θυρεοειδή αδένα, το αίμα, τα οστά και τον μυϊκό ιστό. Το βρώμιο απεκκρίνεται από το σώμα κυρίως με τα ούρα και τον ιδρώτα.
Προϊόντα πλούσια σε βρώμιο
Κατά προσέγγιση παρουσία 100 g προϊόντος
Βρώμιο (Br) στα τρόφιμα και ο ρόλος του στο ανθρώπινο σώμα
Όπως και άλλα μικροστοιχεία, το βρώμιο αποτελεί σημαντικό συστατικό για την υγιή λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Τόσο η έλλειψη όσο και η περίσσεια του βρωμίου μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα.
Γενικά Χαρακτηριστικά
Το βρώμιο διανέμεται ευρέως στη φύση. Ειδικά πολλά από αυτά σε αλμυρό νερό, είναι επίσης σε φυτά και βράχους. Στην καθαρή του μορφή, είναι ένα παχύ, διαβρωτικό υγρό βαθύ κόκκινο χρώμα με πολύ δυσάρεστη οσμή.
Βιολογικός ρόλος του βρωμίου στο ανθρώπινο σώμα
Στο σώμα ενός ενήλικου υγιούς ατόμου υπάρχουν περίπου 200-300 μg βρωμίου. Περιέχει νεφρά, υπόφυση, θυρεοειδή, μυϊκό ιστό και οστά, καθώς και αίμα. Το μικροστοιχείο παίρνει ενεργό ρόλο σε τέτοιες διαδικασίες του σώματος:
- ενεργοποιεί την πεψίνη.
- ενεργοποιεί ορισμένα ένζυμα, όπως λιπάσες και αμυλάσες.
- έχει επίδραση στον θυρεοειδή αδένα.
- συμμετέχει στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος.
- ενεργοποιεί τις σεξουαλικές λειτουργίες.
Ο βιολογικός ρόλος του βρωμίου στο σώμα έχει αποδειχθεί πολύ μακριά από το αμέσως. Σήμερα είναι γνωστό ότι συμβάλλει στη ρύθμιση των διαδικασιών αναστολής και διέγερσης του νευρικού συστήματος, κυρίως στον εγκεφαλικό φλοιό, και εξασφαλίζει τη σωστή ισορροπία. Ενόψει αυτού, είναι συχνά ένα συστατικό των καταπραϋντικών παραγόντων. Δεδομένου ότι το βρώμιο είναι ένας ανταγωνιστής ιωδίου, αποτρέπει τον υπερθυρεοειδισμό του θυρεοειδούς αδένα και ενεργοποιεί επίσης το έργο των επινεφριδίων. Παίρνει ενεργό ρόλο στο μεταβολισμό των λιπών και των υδατανθράκων. Υπάρχει επίσης η υπόθεση ότι αυτό το μικροστοιχείο είναι απαραίτητο για αιματοποίηση.
Καθημερινή απαίτηση
Ο κανόνας κατανάλωσης βρωμίου ανά ημέρα για έναν μέσο ενήλικα είναι 3-8 mg.
Χρήσιμες ιδιότητες βρωμίου
Με τη μορφή βρωμιούχων, ένα μικροστοιχείο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Έχει υψηλό ηρεμιστικό αποτέλεσμα, δεδομένου ότι τα σκευάσματα βρωμίου εμφανίζονται συχνά σε περιπτώσεις νευρικών διαταραχών και προβλημάτων στον ύπνο. Τα άλατα του βρωμίου χρησιμοποιούνται αποτελεσματικά για την καταπολέμηση των ασθενειών που προκαλούν κατασχέσεις, καθώς και προβλήματα στην εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος, του στομάχου και των εντερικών παθήσεων, ιδιαίτερα των ασθενειών του έλκους.
Για να απαλλαγούμε από περιττωματικές πέτρες, με τη χρήση «επιβλαβών τροφών», χρησιμοποιείται ένα κλύσμα καθαρισμού. Διαβάστε τα πάντα για τον κλύσμα καθαρισμού στο σπίτι - τους κανόνες ρύθμισης και αντενδείξεις, ανατροφοδότηση σχετικά με τη χρήση.
Μάθετε τι ρόδι είναι χρήσιμο για το σώμα σας. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του χυμού ροδιού και της φλούδας του.
Συμπτώματα ανεπάρκειας βρωμίου στο σώμα
Η έλλειψη βρωμίου στο ανθρώπινο σώμα είναι δυνατή εάν καταναλώνει μικρή ποσότητα φυτικών προϊόντων και επίσης λόγω της διαβίωσης σε περιοχές όπου η περιεκτικότητα σε μικροοργανισμούς στο περιβάλλον είναι χαμηλή. Πρόκειται για ορεινές περιοχές και περιοχές μακριά από τη θάλασσα. Τα συμπτώματα της έλλειψης βορίου στο σώμα είναι τα εξής:
- υψηλή ευερεθιστότητα, κλίση σε υστερία.
- χαμηλή σεξουαλική δραστηριότητα.
- προβλήματα με τον ύπνο, αϋπνία.
- αργή ανάπτυξη στα παιδιά.
- μειωμένο επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
- μειωμένη οξύτητα του γαστρικού χυμού.
Σημάδια περίσσειας
Η περίσσεια βρωμίου συνήθως εκδηλώνεται σε υπερβολική δόση φαρμάκων που το περιέχουν, πράγμα που είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο. Μεταξύ των σημείων περίσσειας βρωμίου:
- η εμφάνιση φλεγμονών και εκρήξεων στο δέρμα.
- κατάθλιψη και γενική αδυναμία.
- προβλήματα στο έργο του πεπτικού συστήματος.
- μια κανονική ρινική καταρροή και βήχα που δεν σχετίζονται με κρυολογήματα και ιούς.
Οι ενώσεις βρωμίου είναι χαμηλής τοξικότητας, ενώ το στοιχειακό βρώμιο είναι το ισχυρότερο δηλητήριο. Ακόμα και μια μικρή περίσσεια βρωμίου στο περιβάλλον μπορεί να προκαλέσει συνεχή ζάλη, ερεθισμό των βλεννογόνων αναπνευστικών οργάνων και των μεμβρανών των ματιών, ρινορραγίες. Εάν η συγκέντρωση του βρωμίου είναι σημαντικά υψηλότερη από την κανονική, οι κράμπες των αεραγωγών και ακόμη και ο θάνατος λόγω ασφυξίας είναι δυνατοί. Η θανατηφόρα δόση για τους ανθρώπους είναι 3 g βρωμίου.
Βρώμιο σε προϊόντα διατροφής
Το μεγαλύτερο μέρος του βρωμίου που λαμβάνει το σώμα με φαγητό. Σε δεσμευμένη μορφή, ως μέρος αλάτων ή οργανικών οξέων, είναι χαμηλής τοξικότητας. Το βρώμιο περιέχει όσπρια, κυρίως φασόλια, μπιζέλια και φακές, καρύδια, δημητριακά. Είναι τα φυτικά προϊόντα που θεωρούνται οι κύριες πηγές. Περιέχονται σε θαλασσινά και θαλάσσια ψάρια. Υπάρχει στο επιτραπέζιο αλάτι. Ο οργανισμός απορροφά πολύ καλά αυτό το μικροστοιχείο, αλλά συμβαίνει μόνο με την παρουσία άλλων συστατικών, όπως το φθόριο, το ιώδιο, το αργίλιο και το χλώριο.
Η σημασία του βρωμίου στο ανθρώπινο σώμα
Το βρώμιο είναι ένα μικροστοιχείο 6 φορές βαρύτερο από τον αέρα, το οποίο ανακάλυψε ο χημικός Antoine Balar στη Γαλλία τη δεκαετία του 1920.
Στις σωστές δόσεις, είναι εξαιρετικά απαραίτητο να διατηρηθεί η κανονική λειτουργία του κεντρικού νευρικού και σεξουαλικού συστήματος, επηρεάζει ευνοϊκά την κατάσταση του θυρεοειδούς αδένα.
Ρόλος στο σώμα
Στην βρωμο σώμα ανιχνεύθηκε στο νεφρό, την υπόφυση, των μυών, του εγκεφάλου, των οστών, του θυρεοειδούς, του ήπατος, και το αίμα στο μέγεθος από 200 έως 300 χιλιοστόγραμμα του σωματικού βάρους περίπου 70 kg.
Αφαιρέθηκε από το σώμα μέσω των προϊόντων της αποσύνθεσης - ούρων και ιδρώτα.
Λειτουργίες
Οι λειτουργίες του μικροστοιχείου περιλαμβάνουν:
- Αυτό οδηγεί σε αυξημένη δραστηριότητα του ενζύμου του γαστρικού υγρού - πεψίνη.
- Βελτιώνει τη σεξουαλική δραστηριότητα.
- Έχει ένα ενεργοποιητικό αποτέλεσμα στα ένζυμα αμυλάση και λιπάση.
- Σημαντικά βελτιώνει τη δραστηριότητα των επινεφριδίων.
- Προσβάλλει ευνοϊκά τον θυρεοειδή αδένα, μειώνοντας την πιθανότητα εμφάνισης ενδημικού βλεννογόνου.
- Έχει σημαντική συμμετοχή στη ρύθμιση του κεντρικού νευρικού συστήματος - υποστηρίζει την κανονική αναστολή και διέγερση στον εγκεφαλικό φλοιό.
Για την υγεία των ανδρών
Για τον άνθρωπο, το βρώμιο έχει ιδιαίτερη σημασία - αυξάνει την παραγωγή σπερματοζωαρίων και αυξάνει τον όγκο της εκσπερμάτωσης.
Καταπραϋντικό
Τα παρασκευάσματα με βάση το βρώμιο χρησιμοποιούνται ως ηρεμιστικά φάρμακα. Στο αρσενικό σώμα έχει ένα αποτέλεσμα που κανονικοποιεί τη σεξουαλική επιθυμία (καταστολή της) παρουσία κατάλληλων ενδείξεων.
Νευρικό σύστημα
Release στο σώμα σε επαρκείς δόσεις ενισχύσεων προωθεί νευρικού συστήματος σε κανονική λειτουργία με όλα τα συστήματα και τα ανθρώπινα σώματα, ωστόσο δομή μικροκυψελίδα περιλαμβάνουν καταπραϋντικά πολλές ιατρικές συσκευές - είναι βρωμίδιο, κάλιο και νάτριο, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ενίσχυση ύπνου.
άλατα βρωμίου είναι αποτελεσματικά για τον επηρεασμό της νόσου, που εκδηλώνεται με τη μορφή των επιληπτικών κρίσεων (επιληψία), ανωμαλίες του γαστρεντερικού σωλήνα (στομάχι και δωδεκαδακτυλικό έλκος), και δυσμενείς αλλαγές στο καρδιαγγειακό σύστημα.
Στα προϊόντα
Έρχεται σε επαφή με τα προϊόντα φυτικής προέλευσης και στην χρήση του μεταλλικού νερού με βρώμιο στη σύνθεση - Κάτω Serginskoye (φαρμακευτικό πίνακας που περιέχει 1 γυάλινο 6 mg) και Lugela Talitsky (θεραπευτική χρησιμοποιείται για την ειδικός προορισμός).
Ποια προϊόντα περιέχουν βρώμιο:
- φασόλια ·
- ψάρια ·
- ψωμί?
- βρώμη από κριθάρι.
- μακαρόνια;
- άλγη.
- Ξηροί καρποί - κάσιους, αμύγδαλα, φιστίκια, φουντούκια.
- άλας με προσθήκη μικροστοιχείου.
- σιτάρι ·
- φασόλια ·
- το γάλα και τα προϊόντα που βασίζονται σε αυτό.
Η ανεπάρκεια στο σώμα μπορεί να γεμίσει με συμπληρώματα φαρμακείου, τα οποία συνιστώνται να χρησιμοποιούνται μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό.
Ημερήσια τιμή
Για τους ενήλικες, ο κανόνας του βρωμίου ανά ημέρα είναι από 3 έως 8 χιλιοστόγραμμα. Κατά μέσο όρο, η ημερήσια δίαιτα περιέχει 0,5 έως 1,5 mg, επομένως είναι σημαντικό να συμπεριληφθούν τρόφιμα που περιέχουν ιχνοστοιχεία.
Τα παρασκευάσματα βρωμίου δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε δραστηριότητες που απαιτούν αυξημένη συγκέντρωση προσοχής.
Η υπέρβαση
Το βρώμιο θεωρείται ουσία με τοξική επίδραση. Η επίδραση στο ανθρώπινο σώμα 3 γραμμάρια μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση, από 35 γραμμάρια - θάνατο. Όταν οι αρνητικές προβλήματα συγκέντρωσης αέρα 0.001% βρώμιο εμφανίζονται ως ζάλη, ερεθισμό των βλεννογόνων και ρινική αιμορραγία, σε 0,02% - σπασμό και την ασθένεια των αεραγωγών και το άσθμα.
Όταν πέφτει στο δέρμα, εμφανίζεται κνησμός και σχηματίζονται έλκη που δεν επουλώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε αυτή την περίπτωση, πλύνετε καλά το δέρμα με νερό το συντομότερο δυνατό.
- φλεγμονή του ρινικού βλεννογόνου ·
- διαταραχές ύπνου.
- εξασθένηση της μνήμης.
- η εμφάνιση εξανθήσεων στο δέρμα.
- φλεγμονώδη διαδικασία στους βρόγχους;
- γενική καθυστέρηση ·
- παθολογικές αλλαγές του νευρολογικού τύπου.
- πεπτικές παθολογίες.
Με υπερβολική κατανάλωση στο σώμα, συνιστάται να παίρνετε καθαρτικά φάρμακα. Ο ατμός βρωμίου μπορεί να προκαλέσει πνευμονικό οίδημα, η πιθανότητα του οποίου αυξάνεται όταν υπάρχει μια τάση για αλλεργικές εκδηλώσεις σε ανθρώπους και σε ασθένειες των πνευμόνων και της αναπνευστικής οδού. Ως εκ τούτου, το βρώμιο για τους ασθματικούς είναι ένας ιδιαίτερος κίνδυνος.
Όταν η δηλητηρίαση είναι επιθυμητή για να φέρει το θύμα σε καθαρό αέρα, εάν είναι δυνατόν, να δώσει καθαρό οξυγόνο. Αν κάποιος παραπονιέται για ασφυξία, συνιστάται να φέρει βαμβάκι εμποτισμένο με αμμωνία στη μύτη του. Μετά την παροχή έκτακτων μέτρων για την παροχή βοήθειας, το θύμα πρέπει να νοσηλευτεί σε ιατρική περίθαλψη. Για να εξουδετερωθούν οι επιβλαβείς επιδράσεις του βρωμίου στο σώμα, η εισπνοή πραγματοποιείται με διάλυμα θειοθειικού νατρίου 2%, ορίζει τη χρήση καφέ, γάλακτος με συνηθισμένο ή μεταλλικό νερό ζεστής θερμοκρασίας.
Έλλειψη
Ο αρνητικός ρόλος της έλλειψης βρωμίου στο ανθρώπινο σώμα:
- επιβράδυνση της ανάπτυξης κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία.
- ευερεθιστότητα.
- μειωμένο προσδόκιμο ζωής ·
- παραβιάσεις της σεξουαλικής λειτουργίας στους άνδρες.
- μείωση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
- κατάθλιψη;
- μείωση της οξύτητας του γαστρικού υγρού ·
- επιδείνωση της όρασης και της ακοής.
- αυξημένη πιθανότητα αποβολής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της πρόωρης γέννησης.
- διαταραχές ύπνου.
- μείωση του επιπέδου των θυρεοειδικών ορμονών.
Η έλλειψη στο σώμα παρατηρείται με παρατεταμένη χρήση διουρητικών, όταν το βρώμιο πλένεται με ούρα.
Αλληλεπίδραση
Η δράση του βρωμίου εξασθενεί σε συνδυασμό με ιώδιο, φθόριο, αργίλιο και χλώριο. Όταν συνδέεται με βρωμίδια και χλωρίδια, η διαλυτότητα του βρωμίου αυξάνει και μειώνεται όταν εκτίθεται σε θειικά άλατα. Δεν συμμετέχει στην αντίδραση με οξυγόνο και άζωτο, ακόμη και σε υψηλές θερμοκρασίες.
Το βρώμιο χρειάζεται για την καλή υγεία και την κανονική ευεξία του κάθε ατόμου. Για λόγους ασφαλείας και για να αποκλειστεί η πιθανότητα συσσώρευσης περίσσειας στο σώμα, είναι απαραίτητο να ελέγχεται η ποσότητα του εισερχόμενου βρωμίου.
Βρώμιο σε προϊόντα διατροφής
Ο ρόλος του βρωμίου στο σώμα: γιατί είναι απαραίτητο ^
Στο σώμα του ενήλικα περιέχει περίπου 200 - 300 mg βρώμιο (συσσωρεύεται στα νεφρά, υπόφυση, θυρεοειδή, αίμα, οστό και μυϊκό ιστό). εκκρίνεται κυρίως με τα ούρα και τον ιδρώτα.
Το βρώμιο στο ανθρώπινο σώμα εκτελεί μια σειρά από σημαντικές λειτουργίες:
- συμμετέχει στην ενεργοποίηση της πεψίνης.
- ενεργοποιεί ορισμένα ένζυμα, συγκεκριμένα λιπάσες και αμυλάσες.
- επηρεάζουν τη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα (συμβάλλει στην πρόληψη του ενδημικού βλεννογόνου).
- ενισχύοντας τις διαδικασίες αναστολής, συμμετέχουν στη ρύθμιση του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Η περιεκτικότητα σε βρώμιο σε προϊόντα διατροφής
- Το βρώμιο εισέρχεται στο σώμα με φαγητό.
- Η κύρια πηγή βρωμίου είναι τα όσπρια, τα αρτοσκευάσματα και το γάλα.
- Σε ένα συνηθισμένο ημερήσιο σιτηρέσιο περιέχει 0,4 - 1,0 mg βρωμίου.
Βρώμιο σε τρόφιμα: τραπέζι
Φυσιολογική ανάγκη βρωμίου, συμπτώματα έλλειψης και περίσσειας ^
Η φυσιολογική ανάγκη βρωμιδίου σε έναν υγιή ενήλικα είναι περίπου 3 έως 8 mg την ημέρα.
Το βρώμιο είναι μια αρκετά δηλητηριώδης ουσία:
- Η δηλητηρίαση μπορεί να προκαλέσει μόνο 3 g, θανατηφόρο έκβαση - από 35 g.
- Όταν εμφανίζεται η περιεκτικότητα 0,001% βρωμίου στον αέρα, εμφανίζονται ζάλη και αιμορραγία από τη μύτη, οι βλεννώδεις μεμβράνες γίνονται ερεθισμένες.
- Η συγκέντρωση 0,02% μπορεί να προκαλέσει πνιγμό, αναπνευστικές νόσους, σπασμούς.
- Όταν εμφανιστεί στο δέρμα, εμφανίζεται κνησμός, με παρατεταμένη έκθεση - αργά επούλωση των ελκών.
Χρήσιμες ιδιότητες βρωμίου (Br)
Κατά τη γνώμη του φυσιολόγου I.P. Pavlov, η ανθρωπότητα είναι τυχερή, επειδή έχει ένα πολύτιμο φάρμακο για το νευρικό σύστημα, όπως το βρώμιο. Σε ασθένειες του νευρικού συστήματος, η ποσότητα του βρωμίου στον εγκέφαλο και το αίμα μειώνεται. Το βρώμιο δεν μειώνει τη διέγερση, αλλά ενισχύει την αναστολή, δηλαδή ρυθμίζει τη σωστή σχέση μεταξύ αυτών των διεργασιών. Αυτό είναι το θεραπευτικό αποτέλεσμα του στο νευρικό σύστημα. Κατά τη διάρκεια του ύπνου τη νύχτα, ο εγκέφαλος είναι κορεσμένος με βρώμιο, και όταν ξυπνάει, το ποσό του μειώνεται.
Τύπος, φυσικές και χημικές ιδιότητες του βρωμίου
Ο Μπρουμ στα ελληνικά σημαίνει "μυρωδιές" και δεν είναι τυχαίο. Στην καθαρή του μορφή, υπό φυσιολογικές συνθήκες, είναι ένα κοκκινωπό-καφέ υγρό με μια αποπνικτική οσμή. Μαζί με το φθόριο, το ιώδιο, το χλώριο και ορισμένα ραδιενεργά στοιχεία, το βρώμιο συμπεριλαμβάνεται στην ομάδα αλογόνων. Υπό κανονικές συνθήκες, το μόριο είναι διατομικό - Br2, μαζί με υδράργυρο, βρώμιο, είναι υγρό.
Ο κύριος όγκος του βρωμίου διαλύεται στον ωκεανό. Η υψηλή συγκέντρωσή του βρίσκεται σε αλατώδεις λίμνες και υπόγεια ύδατα. Κοντά στη θάλασσα αυτού του μικροστοιχείου στον αέρα είναι πολύ περισσότερο από ό, τι σε περιοχές μακριά από την ακτή της θάλασσας.
Ένα ασήμαντο μέρος του βρωμίου βρίσκεται σε φυτικούς οργανισμούς, όπου αντιπροσωπεύεται από αδιάλυτες στο νερό ενώσεις. Μερικά φυτά είναι σε θέση να συσσωρεύουν αυτό το στοιχείο σε μεγάλες ποσότητες - φύκια, όσπρια.
Βιολογικές διεργασίες που περιλαμβάνουν βρώμιο
Το βρώμιο είναι ανταγωνιστής του χλωρίου σε βιολογικές ενώσεις, μετατοπίζοντας το. Καλά απορροφάται μέσω της βλεννογόνου μεμβράνης του πεπτικού συστήματος, και λίγα λεπτά μετά την κατάποση εισέρχεται στα ούρα και το αίμα.
Στο σώμα, το βρώμιο προσδιορίζεται στα νεφρά, τον οστικό ιστό, την υπόφυση, το ήπαρ, τον μυϊκό ιστό, τον θυρεοειδή αδένα και το αίμα. Η περιεκτικότητά του είναι 200-300 mg με βάρος σώματος περίπου 70 kg.
Αποβάλλεται από το σώμα μέσω των νεφρών, με ιδρώτα και μέσα από τα έντερα. Ένα μικρό μέρος του βρωμίου αποβάλλεται από δακρυϊκούς, σιελογόνους, ιδρωτοποιούς αδένες και βρογχίους. Λόγω του ερεθιστικού αποτελέσματος, διεγείρει την εκκριτική τους λειτουργία.
Η διαδικασία αφαίρεσης είναι αργή. Το βρώμιο έχει την ιδιότητα να συσσωρεύεται στο σώμα. Ο χρόνος ημιζωής των ενώσεων μικροστοιχείων είναι περίπου δύο εβδομάδες. Για τις δύο πρώτες ημέρες μετά τη λήψη του 15% της δόσης λαμβάνεται.
Τα βρωμίδια έχουν θεραπευτική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα σε όλες τις καταστάσεις έντασης, διέγερσης και ευερεθιστότητας. Αυτό εκδηλώνεται ως εξής:
- Συμβάλλετε στην ανάπτυξη εσωτερικής αναστολής.
- Αποτρέψτε την εξάπλωση της αναστολής σε ολόκληρο τον εγκέφαλο.
- Κανονικοποιήστε την κλινική αντανακλαστική δραστηριότητα.
- Εξαλείψτε την ανισορροπία μεταξύ διέγερσης και αναστολής.
- Αυξήστε το κατώφλι διέγερσης των νευρικών κυττάρων.
- Έχουν αντιεπιληπτικό αποτέλεσμα.
Ο ρόλος στην εμφάνιση και την πορεία διάφορων ασθενειών
Το Brom αναφέρεται σε μια ομάδα ενώσεων που δρουν στους ίδιους υποδοχείς όπως το ιώδιο, έτσι ώστε τα παρασκευάσματα βρωμίου να αναστέλλουν τη δέσμευση των ιόντων ιωδίου. Αυτό οδηγεί σε μείωση της σύνθεσης των θυρεοειδικών ορμονών και προκαλεί μείωση της λειτουργίας του.
Η ανεπάρκεια βρωμίου διακόπτει την ανταλλαγή νερού, ηλεκτρολύτες και οδηγεί σε τέτοιες διαταραχές:
- Μειωμένη θερμοκρασία σώματος.
- Παραβίαση της απάντησης ανοσολογικής άμυνας.
- Απελευθερωμένη μνήμη.
- Ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων.
Όταν μετατοπίζεται το βρώμιο από το σώμα, αυξάνεται ο κίνδυνος καρκίνου των ωοθηκών, του γαλακτοπαραγωγής και του προστάτη, καθώς και η αυτοάνοση φλεγμονή.
Μεγάλες δόσεις βρωμίου προκαλούν υπνηλία και εξασθενημένη συνείδηση. Τα άλατα βρωμίου είναι μια λευκή σκόνη που ερεθίζει τα έντερα, έτσι χρησιμοποιούνται με τη μορφή διαλυμάτων, σιροπιών ή στη σύνθεση φαρμάκων.
Οι κύριες λειτουργίες του βρωμίου στο σώμα
Υπό την επίδραση της δραστηριότητας βρωμίου του θυρεοειδούς αδένα μειώνεται (φωτογραφία: www.urogenital.ru)
Οι ενώσεις βρωμίου έχουν επίδραση στα νευρικά, πεπτικά και αναπαραγωγικά συστήματα. Ρυθμίζουν την ανταλλαγή ορμονών του θυρεοειδούς αδένα και των επινεφριδίων, καθώς και την αντίδραση του μυϊκού ιστού στη δράση των ερεθισμάτων.
Οι βιολογικές λειτουργίες του μικροστοιχείου εκδηλώνονται με αυτόν τον τρόπο:
- Στο γαστρικό υγρό, η δράση του ενζύμου που διασπά τις πρωτεΐνες - πεψίνη - αυξάνεται.
- Υπό την επίδραση του βρωμίου, ενισχύεται η έκκριση των παγκρεατικών ενζύμων - αμυλάση και λιπάση. Παίρνουν την ικανότητα να αφομοιώνουν ενεργά υδατάνθρακες και λιπίδια στο έντερο.
- Η σύνθεση των ορμονών του φλοιού και του μυελού των επινεφριδίων αυξάνεται.
- Αυξημένη παραγωγή σπέρματος, δραστηριότητα σπέρματος και ολικός όγκος εκσπερμάτωσης.
- Η ανάπτυξη του ενδημικού βλεννογόνου αναστέλλεται και ρυθμίζεται η ορμονική δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα.
- Με αυξημένη διέγερση του νευρικού συστήματος, τα παρασκευάσματα βρωμίου έχουν χαλαρωτικό και ηρεμιστικό αποτέλεσμα, αποκαθιστώντας την κανονική σχέση μεταξύ της διέγερσης και της αναστολής.
- Επιταχύνει τον ύπνο και μειώνει τον αριθμό των αφυπνίσεων κατά τη διάρκεια του ύπνου της νύχτας.
- Μειωμένες εκδηλώσεις επιληψίας και συναισθηματικού συνδρόμου.
- Μείωση της αρτηριακής πίεσης.
- Η κανονική περιεκτικότητα της αιμοσφαιρίνης σε ερυθροκύτταρα διατηρείται.
Ζώα και φυτικές πηγές βρωμίου
Το βρώμιο δεν χρησιμοποιείται για να προσθέσει τρόφιμα στο στρατό (φωτογραφία: www.news.tut.by)
Τα πιο πλούσια σε βρώμιο είναι γαρίδες, γάδος, μύδια, λαβράκι. Περιέχει βρώμιο σε κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλά σε πολύ μικρότερες ποσότητες.
Η κύρια πηγή πρόσληψης βρωμίου είναι προϊόντα φυτικής προέλευσης:
- Θαλασσινό λάχανο.
- Σιτάρι, κριθάρι.
- Φασόλια, μπιζέλια, ρεβίθια, φακές, φασόλια.
- Μανιτάρια.
- Καρυδιά, φουντούκια, φιστίκια, αμύγδαλα.
Τα φυσικά μεταλλικά νερά μπορούν να αναπληρώσουν την ανάγκη για βρώμιο: Nizhneserginskaya, Talitskaya και Lugela. Χρησιμοποιούνται με τη συμβουλή ενός γιατρού.
Συμβουλές! Μην πιστεύετε στους μύθους σχετικά με τη χρήση βρωμίου στο στρατό! Υπάρχουν πολλές προκαταλήψεις σχετικά με την καταπιεστική επίδραση του μικροστοιχείου στην ανδρική ισχύ, που δεν έχουν τεκμηριωθεί επιστημονικά. Ο ασφαλέστερος τρόπος για τη μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας είναι η αυξημένη σωματική δραστηριότητα και οι ενώσεις βρωμίου μειώνουν τη συγκέντρωση. Αυτό θεωρείται απαράδεκτο στις στρατιωτικές υπηρεσίες, καθώς η υπερβολική αναστολή μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς, τραυματισμούς και να απειλήσει τη ζωή στρατιωτών.
Σήμερα, διαπιστώνεται ότι τα φάρμακα με βρώμιο δεν επηρεάζουν τη σεξουαλική δραστηριότητα. Δείχνουν ένα ήπιο ηρεμιστικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα ανεξάρτητα από το φύλο του ατόμου.
Τα παρασκευάσματα που περιέχουν βρώμιο δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για άτομα των οποίων η εργασία σχετίζεται με εξαιρετική φροντίδα και συγκέντρωση: εγκαταστάτες υψηλού υψομέτρου, οδηγοί, χειριστές μηχανημάτων στην παραγωγή.
Πώς να διατηρήσετε αυτό το ορυκτό στα τρόφιμα
Οι ενώσεις βρωμίου σε οργανικά προϊόντα καταστρέφονται εύκολα με παρατεταμένη θερμική επεξεργασία. Για να εξασφαλιστεί η παροχή ορυκτών από τα τρόφιμα, συνιστάται να μαγειρεύετε ψάρια για τον ατμό, τα καρύδια και τα πράσινα μπιζέλια είναι σε ακατέργαστη μορφή. Επίσης υπερβολικά αλατισμένο φαγητό μειώνει την ικανότητα να χωνεύει το βρώμιο.
Η πεπτικότητα του βρωμίου και ο συνδυασμός με άλλα θρεπτικά συστατικά
Με σωστή διατροφή με αρκετά ψάρια, θαλασσινά και λαχανικά, δεν απαιτείται συνήθως πρόσθετη λήψη βρωμιούχων, καθώς οι πηγές πρόσληψης ορυκτών επαρκούν για να το πάρουν από τα τρόφιμα και το βρώμιο πέφτει εύκολα.
Η απορρόφηση του βρωμίου μειώνεται από την παρουσία αλουμινίου, φθορίου και ιωδίου στα τρόφιμα. Παρά το γεγονός ότι όλα αυτά τα μικροστοιχεία είναι παρόντα στην παραδοσιακή (μικτή) δίαιτα, δεν υπάρχει έλλειψη βρωμίου, αφού βρίσκονται όλα σε ισορροπημένη κατάσταση.
Τα χλωρίδια από κοινό αλάτι μπορούν να μειώσουν την περιεκτικότητα βρωμίου στο σώμα, η οποία χρησιμοποιείται σε περίπτωση δηλητηρίασης με ατμούς βρωμίου.
Ημερήσια κατανάλωση βρωμίου
Η ημερήσια απαίτηση για έναν οργανισμό σε βρώμιο είναι από 1 έως 3 mg. Είναι εύκολο να καλυφθεί με τη συμπερίληψη στο μενού προϊόντων που περιέχουν βρώμιο. Η αυξημένη ζήτηση για το ορυκτό σημειώνεται σε υψηλά σωματικά φορτία, εργασία κάτω από αγχωτικές συνθήκες, ψυχο-συναισθηματική υπερφόρτωση και σε εφήβους κατά την περίοδο εντατικής ανάπτυξης.
Επιπλέον, με υψηλή διέγερση του νευρικού συστήματος, απαιτείται μεγάλη ποσότητα πρόσληψης βρωμίου.
Έλλειψη βρωμίου στο σώμα
ανεπάρκεια βρώμιο αναπτύσσεται όταν τροφοδοτούνται κυρίως στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, με περίσσεια αλμυρά τρόφιμα, μειωμένη απορρόφηση λόγω της γαστρικό ή εντερικές ασθένειες, κατά την διάρκεια παρατεταμένης καταστάσεις στρες. Η μείωση του περιεχομένου του ιχνοστοιχείου στο σώμα συμβαίνει με αναγκαστική διούρηση, κατάχρηση διουρητικών ή καθαρτικών.
Με έλλειψη βρωμίου, τα κράτη αυτά αναπτύσσουν:
- Μειωμένη οξύτητα του γαστρικού υγρού.
- Χαμηλή ενζυματική δραστηριότητα του παγκρέατος.
- Υπερβολική ευερεθιστότητα και επιθετικότητα.
- Αϋπνία.
- Μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας και της στειρότητας στους άνδρες.
- Θυροτοξικότης.
- Αργή ανάπτυξη στα παιδιά.
- Αυθόρμητος τερματισμός της εγκυμοσύνης.
- Μειωμένο προσδόκιμο ζωής.
Για να γεμίσετε το έλλειμμα βρωμίου, αρκεί να συμπεριλάβετε στη διατροφή θαλασσινά, όσπρια, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς. Η φαρμακευτική αγωγή με τη μορφή λήψης βρωμιούχων παρασκευασμάτων όταν είναι ανεπαρκής δεν συνιστάται, σε τυπικές περιπτώσεις, επειδή είναι ικανή να συσσωρευτεί στο σώμα.
Συμβουλές! Το αλάτι μαγειρέματος και τα παρασκευάσματα βρωμίου είναι ασυμβίβαστα. Η λήψη παρασκευασμάτων βρωμίου δεν μπορεί να συνδυαστεί με αλμυρά τρόφιμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι παρουσία ιόντων χλωρίου, αναστέλλεται η απορρόφηση του βρωμίου. Επομένως, για να έχετε καλά αποτελέσματα από τα καταπραϋντικά φάρμακα που περιέχουν βρωμίδια στη σύνθεσή σας, πρέπει να μεταβείτε σε μια διατροφή χωρίς αλάτι κατά τη στιγμή της εισαγωγής. Για να αποτρέψετε ανεπιθύμητες ενέργειες βρωμιδίων στο δέρμα, τους βλεννογόνους, συνιστάται να ξεπλένετε το στόμα σας και να κάνετε μπάνιο ή ντους κάθε μέρα.
Η περίσσεια βρωμίου στο σώμα
Το άλας εξουδετερώνει τη δράση του βρωμίου. (φωτογραφία: www.domovouyasha.ru)
Η υπερβολική ποσότητα βρωμίου μπορεί να είναι στο σώμα εάν υπάρχει παραβίαση της λειτουργίας των νεφρών, η μακροχρόνια χρήση φαρμάκων που περιέχουν βρώμιο. Έτσι μπορούν να παρουσιαστούν τέτοια συμπτώματα:
- Ρινική αιμορραγία.
- Εξανθήματα στο δέρμα.
- Ζάλη.
- Παραβίαση της ομιλίας.
- Πόνος στους μύες.
- Ναυτία.
- Διάρροια.
- Έμετος.
- Σπαστικός βήχας.
- Μειωμένη μνήμη.
Το βρώμιο και οι αναθυμιάσεις του είναι εξαιρετικά τοξικές. Όταν βρώμιο εισέρχεται στο δέρμα, αναπτύσσεται ένα σοβαρό κάψιμο. Επομένως, η περιοχή επαφής πρέπει να ξεπλυθεί με άφθονο νερό, να υποβληθεί σε επεξεργασία με υποθειώδες νάτριο και να λιπανθεί με αλοιφή, που περιλαμβάνει αλάτι τροφίμων.
Όταν αναπνέετε ατμούς βρωμίου, το θύμα πρέπει να αφαιρεθεί επειγόντως στον καθαρό αέρα και ένα ταμπόν με αμμωνία πρέπει να φέρεται στη μύτη. Μετά από αυτό, δώστε εμετικές και καθαρτικές. Στο μέλλον, ενεργοποιημένο κάρβουνο, άφθονο πόσιμο μεταλλικό νερό και ζεστό γάλα, εισπνοή με θειοθειικό νάτριο.
Αν υπήρχε δηλητηρίαση με βρώμιο, αυτό εκδηλώνεται στην ανάπτυξη εντερίτιδας, ρινίτιδας, βρογχίτιδας, ψευδαισθήσεων, πνιγμού, συμπτωμάτων πνευμονικού οιδήματος.
Παρασκευάσματα που περιέχουν βρώμιο
Τα παρασκευάσματα βρωμίου συνταγογραφήθηκαν από τους γιατρούς μέχρις ότου μια μεγάλη επιλογή φαρμάκων εμφανίστηκε ως ηρεμιστικά και αντισπασμωδικά. Επί του παρόντος, ο ανεξάρτητος διορισμός τους είναι σπάνιος. Εισάγονται στο μείγμα φαρμάκων και σιροπιών. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται άλατα βρωμίου: βρωμιούχο κάλιο ομαλοποιεί την ψυχολογική και συναισθηματική κατάσταση και τον καρδιακό ρυθμό και το βρωμιούχο νάτριο εξαλείφει την αυξημένη ευερεθιστότητα, τις νευρώσεις και την υστερία. Το βρωμιούχο νάτριο διατίθεται σε διαλύματα, σκόνες και δισκία. Δοσολογίες για χορήγηση από το στόμα ανά ημέρα (δόση διαιρεμένη 2-3 φορές):
- Ενήλικες στο 0,5-1g.
- Παιδιά κάτω του ενός έτους - 100 mg.
- Έως δύο χρόνια - 150 mg.
- Μέχρι 4 έτη - 200 mg.
- Μέχρι 6 έτη - 250 mg.
- Έως 9 έτη - 300 mg.
- Έως 14 έτη - 400 mg.
Η αρχική δόση για επιληψία 1-2 g, με σταδιακή αύξηση μετά από 1 εβδομάδα για 1-2 g σε δόση 6-8 γραμμάρια την ημέρα. Ταυτόχρονα μειώστε την πρόσληψη τροφής από το επιτραπέζιο αλάτι, πράγμα που ενισχύει το θεραπευτικό αποτέλεσμα. Για τη χρήση βρωμιούχου νατρίου στην πρακτική των παιδιών, παράγεται μια λύση με σιρόπι φρούτων.
Το φάρμακο Adonis-brom και το Quater είναι από τα πιο γνωστά παρασκευάσματα με περιεχόμενο βρωμίου.
Το βρώμιο Adonis έχει τονωτικό αποτέλεσμα στον καρδιακό μυ. Ταυτόχρονα, η δύναμη των συσπάσεων αυξάνεται και ο ρυθμός επιβραδύνεται. Στον εγκέφαλο, το βρώμιο του Adonis συμπυκνώνει και εντείνει την αναστολή, αποκαθιστά την ισορροπία με τον ενθουσιασμό. Ενδείκνυται για αρχικά συμπτώματα καρδιακής ανεπάρκειας και αυξημένη ευερεθιστότητα. Εφαρμόζεται 3 φορές την ημέρα σε ένα δισκίο. Η πορεία της θεραπείας συνταγογραφείται από γιατρό.
Το φάρμακο της Quater περιλαμβάνει βαλεριάνα, μέντα, θειικό μαγνήσιο και βρωμιούχο νάτριο. Έχει τέτοιες ενδείξεις χρήσης:
- Αϋπνία.
- Αγχωτικές καταστάσεις.
- Ψυχική, σωματική εξάντληση.
- Κατάθλιψη.
- Σύνδρομο κλικαρτηρίου.
- Συναισθηματικές συνθήκες.
- Διαταραχές πανικού.
- Φοβίες.
- Neuroses.
Για μία δόση, η δόση για ενήλικες είναι 15 ml. Μπορείτε να συνταγογραφήσετε ένα φάρμακο για τη νύχτα ή 2-3 φορές την ημέρα. Τα παιδιά κάτω των 12 ετών μειώνονται σε ένα κουταλάκι του γλυκού. Αποδεκτό μέχρι την επίμονη βελτίωση της κατάστασης. Μετά από ένα μήνα λήψης συνιστάται να έχετε ένα διάλειμμα δέκα ημερών.
Σχετικά με τον ρόλο του βρωμίου, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του, καθώς και τον τρόπο αντιστάθμισης της έλλειψης βρωμίου, μπορείτε να μάθετε από το παρακάτω βίντεο.
Τρόφιμα πλούσια σε βρώμιο (Br)
Σε ποια ποσότητα και σε ποια προϊόντα περιέχεται το βρώμιο; Η σημασία των ατόμων βρωμίου (Br) για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν μαντέψαμε. Το αρκετά υψηλό περιεχόμενο του σε βιολογικούς ιστούς, όπως ο εγκέφαλος, το αίμα, τα νεφρά και το ήπαρ, ήταν αποτέλεσμα της ενεργού συμμετοχής του στοιχείου στο μεταβολισμό.
Σε μια ελεύθερη μορφή βρωμίου δεν απαντάται στη φύση λόγω της υψηλής αντιδραστικότητας του. Στα προϊόντα περιέχεται με τη μορφή μη τοξικών αλάτων - βρωμιδίων. Ειδικά πολλοί από αυτούς σε θαλασσινά, φασόλια, ξηρούς καρπούς, αρτοσκευάσματα, ζυμαρικά και μανιτάρια. Στα φυτά, περιέχει περισσότερα εναέρια μέρη. Σε μικρότερες ποσότητες, περιέχεται στο γάλα και το κρέας.
Ανά ημέρα, ένα άτομο χρειάζεται έως και 1 mg Br. Η φυσιολογική ανάγκη για ένα ορυκτό είναι κάπως υψηλότερη στους αθλητές, τις έγκυες και τις θηλάζουσες γυναίκες. Το βρώμιο απορροφάται καλά από τα τρόφιμα και συνεπώς δεν χρειάζεται η πρόσθετη εφαρμογή του.
Παρεμβάλλεται στην αφομοίωση του αλουμινίου, του φθορίου, του χλωρίου και του ιωδίου. Το ίδιο το Br είναι ένας ανταγωνιστής του ιωδίου. Αυτό αποτρέπει την υπερβολική ποσότητες της σύνθεσης της θυροξίνης ορμόνη η οποία ενεργοποιεί τις ts.ns διεργασίες διέγερσης
Στη λειτουργία των επινεφριδίων, το Br, αντίθετα, έχει ένα διεγερτικό αποτέλεσμα. Το βρώμιο συμμετέχει στις αντιδράσεις της σύνθεσης ενός αριθμού ενζύμων που επιταχύνουν τις αντιδράσεις του μεταβολισμού των υδατανθράκων και του λίπους.
Βιολογικός ρόλος του βρωμίου
Το βρώμιο είναι απαραίτητο για τον οργανισμό να:
- ομαλοποίηση της οξύτητας του γαστρικού περιβάλλοντος.
- βελτίωση του ύπνου.
- για την αύξηση της αναστολής στο κεντρικό νευρικό σύστημα.
- βελτίωση της ανδρικής αναπαραγωγικής υγείας, η οποία αντανακλάται στην υψηλότερη ποιότητα των σπερματοζωαρίων.
- την πρόληψη του ενδημικού βλεννογόνου.
Συμπτώματα της βρωμιούσης ανεπάρκειας
Η έλλειψη βρωμίου είναι σπάνια. Σχετικά με την ανεπάρκεια του Br μπορεί να πει τα ακόλουθα συμπτώματα:
- γαστρίτιδα.
- αναιμία;
- αϋπνία;
- υπογονιμότητα τόσο ανδρών όσο και γυναικών.
- αποβολή του εμβρύου.
- ανικανότητα;
- μείωση του προσδόκιμου ζωής.
Η ανεπάρκεια του Br μπορεί να είναι συνέπεια της υπερβολικής χρήσης διουρητικών, καθώς το ορυκτό, που είναι μια υδρόφιλη ένωση, εκκρίνεται εύκολα στα ούρα.
Η περίσσεια βρωμίου
Μια δόση των 35 mg είναι θανατηφόρα για τον άνθρωπο.
Η υπερδοσολογία του Br οδηγεί σε:
- νεφρική και ηπατική δυσλειτουργία.
- πεπτικές διαταραχές.
- υποθυρεοειδισμός του θυρεοειδούς αδένα.
- προβλήματα με τη μνήμη και τη συνείδηση.
- υπνηλία.
Η καταστολή περιέχει φάρμακα που περιέχουν Br. Σήμερα, δεν χρησιμοποιούνται ουσιαστικά, δεδομένου ότι η πιθανότητα ανάπτυξης βρωμιούχου είναι υψηλή - χρόνια δηλητηρίαση με βρώμιο. Η οξεία δηλητηρίαση των ορυκτών συνοδεύεται από:
- παρεμπόδιση των λειτουργιών ομιλίας.
- αλλαγή στο βάδισμα.
- αδύναμη προσοχή.
Bromoderm - μια παραβίαση στην οποία ένα πρόσωπο στο σώμα, ιδίως, στους γλουτούς, τα πόδια, αντιμετωπίζουν, εμφανίζονται πλάκες από μοβ και γαλαζοπράσινη ακμή.
Βρώμιο στο οποίο περιέχονται προϊόντα
Η σημασία των ατόμων βρωμίου (Br) για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν μαντέψαμε. Το αρκετά υψηλό περιεχόμενο του σε βιολογικούς ιστούς, όπως ο εγκέφαλος, το αίμα, τα νεφρά και το ήπαρ, ήταν αποτέλεσμα της ενεργού συμμετοχής του στοιχείου στο μεταβολισμό.
Σε μια ελεύθερη μορφή βρωμίου δεν απαντάται στη φύση λόγω της υψηλής αντιδραστικότητας του. Στα προϊόντα περιέχεται με τη μορφή μη τοξικών αλάτων - βρωμιδίων. Ειδικά πολλοί από αυτούς σε θαλασσινά, φασόλια, ξηρούς καρπούς, αρτοσκευάσματα, ζυμαρικά και μανιτάρια. Στα φυτά, περιέχει περισσότερα εναέρια μέρη. Σε μικρότερες ποσότητες, περιέχεται στο γάλα και το κρέας.
Ανά ημέρα, ένα άτομο χρειάζεται έως και 1 mg Br. Η φυσιολογική ανάγκη για ένα ορυκτό είναι κάπως υψηλότερη στους αθλητές, τις έγκυες και τις θηλάζουσες γυναίκες.
Το βρώμιο απορροφάται καλά από τα τρόφιμα και συνεπώς δεν χρειάζεται η πρόσθετη εφαρμογή του.
Παρεμβάλλεται στην αφομοίωση του αλουμινίου, του φθορίου, του χλωρίου και του ιωδίου. Το ίδιο το Br είναι ένας ανταγωνιστής του ιωδίου. Αυτό αποτρέπει την υπερβολική ποσότητες της σύνθεσης της θυροξίνης ορμόνη η οποία ενεργοποιεί τις ts.ns διεργασίες διέγερσης Στη λειτουργία των επινεφριδίων, το Br, αντίθετα, έχει ένα διεγερτικό αποτέλεσμα. Το βρώμιο συμμετέχει στις αντιδράσεις της σύνθεσης ενός αριθμού ενζύμων που επιταχύνουν τις αντιδράσεις του μεταβολισμού των υδατανθράκων και του λίπους.
Βιολογικός ρόλος του βρωμίου
Το βρώμιο είναι απαραίτητο για τον οργανισμό να:
- ομαλοποίηση της οξύτητας του γαστρικού περιβάλλοντος.
- βελτίωση του ύπνου.
- για την αύξηση της αναστολής στο κεντρικό νευρικό σύστημα.
- βελτίωση της ανδρικής αναπαραγωγικής υγείας, η οποία αντανακλάται στην υψηλότερη ποιότητα των σπερματοζωαρίων.
- την πρόληψη του ενδημικού βλεννογόνου.
Συμπτώματα της βρωμιούσης ανεπάρκειας
Η έλλειψη βρωμίου είναι σπάνια. Σχετικά με την ανεπάρκεια του Br μπορεί να πει τα ακόλουθα συμπτώματα:
- γαστρίτιδα.
- αναιμία;
- αϋπνία;
- υπογονιμότητα τόσο ανδρών όσο και γυναικών.
- αποβολή του εμβρύου.
- ανικανότητα;
- μείωση του προσδόκιμου ζωής.
Η ανεπάρκεια του Br μπορεί να είναι συνέπεια της υπερβολικής χρήσης διουρητικών, καθώς το ορυκτό, που είναι μια υδρόφιλη ένωση, εκκρίνεται εύκολα στα ούρα.
Η περίσσεια βρωμίου
Μια δόση των 35 mg είναι θανατηφόρα για τον άνθρωπο.
Η υπερδοσολογία του Br οδηγεί σε:
- νεφρική και ηπατική δυσλειτουργία.
- πεπτικές διαταραχές.
- υποθυρεοειδισμός του θυρεοειδούς αδένα.
- προβλήματα με τη μνήμη και τη συνείδηση.
- υπνηλία.
Η καταστολή περιέχει φάρμακα που περιέχουν Br. Σήμερα, δεν χρησιμοποιούνται ουσιαστικά, δεδομένου ότι η πιθανότητα ανάπτυξης βρωμιούχου είναι υψηλή - χρόνια δηλητηρίαση με βρώμιο. Η οξεία δηλητηρίαση των ορυκτών συνοδεύεται από:
- παρεμπόδιση των λειτουργιών ομιλίας.
- αλλαγή στο βάδισμα.
- αδύναμη προσοχή.
Bromoderm - μια παραβίαση στην οποία ένα πρόσωπο στο σώμα, ιδίως, στους γλουτούς, τα πόδια, αντιμετωπίζουν, εμφανίζονται πλάκες από μοβ και γαλαζοπράσινη ακμή.
Βρώμιο στο οποίο περιέχονται προϊόντα
Το βρώμιο είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία. Χάρη στο βρώμιο, το κεντρικό νευρικό σύστημα, ο θυρεοειδής αδένας και η σεξουαλική σφαίρα λειτουργούν καλύτερα.
Στο ανθρώπινο σώμα, το βρώμιο διανέμεται πολύ ευρέως. Περιέχεται στην υπόφυση, στους νεφρούς, στον θυρεοειδή αδένα, στον μυϊκό και οστικό ιστό, αλλά και στο αίμα. Συνολικά, τα ανθρώπινα όργανα και οι ιστοί περιέχουν περίπου 200-300 χιλιοστόγραμμα βρωμίου. Αυτό το μικροθρεπτικό αποβάλλεται από το σώμα φυσικά - μαζί με τον ιδρώτα και τα ούρα.
Βιολογικός ρόλος
Στους ανθρώπους, βρώμιο επιτελεί πολλές χρήσιμες λειτουργίες - που λαμβάνουν μέρος στην ενεργοποίηση της πεψίνης, συμβάλλει στην ενεργοποίηση της λιπάσης, αμυλάσης, καθώς και ορισμένες άλλες ένζυμα? βελτιώνει τη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα και εμποδίζει την εμφάνιση ενδημικού βλεννογόνου και επίσης συμμετέχει ενεργά στη ρύθμιση του κεντρικού νευρικού συστήματος. Επιπλέον, με βάση το βρώμιο, παρασκευάζονται ιατρικά σκευάσματα, τα οποία χρησιμοποιούνται για την καταστολή της σεξουαλικής επιθυμίας.
Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το βρώμιο δεν είναι συμβατό με ιώδιο, αργίλιο, χλώριο και φθόριο.
Συμπτώματα υπερδοσολογίας και ανεπάρκειας βρωμίου
Σε περίπτωση υπερβολικής κατανάλωσης βρωμίου σε ανθρώπους μπορεί να έχει ένα εξάνθημα επί του δέρματος, διαταραχές του πεπτικού διαδικασίας, ρινίτιδα, βρογχίτιδα, απώλεια μνήμης, προβλήματα ύπνου, καθώς και ορισμένες άλλες διαταραχές, νευρολογικές φορώντας χαρακτήρα. Να θυμάστε ότι δεν μπορεί να υπερβαίνει τη μέγιστη δόση του βρωμίου, δεδομένου ότι είναι μια τοξική ουσία. Μια δόση των 35 γραμμαρίων μπορεί να είναι θανατηφόρα.
Η ανεπάρκεια βρώμιου μπορεί να προκαλέσει αϋπνία, χαμηλότερα επίπεδα αιμοσφαιρίνης στο αίμα, να αυξήσει τον κίνδυνο αποβολής και επίσης να καθυστερήσει την αναπτυξιακή διαδικασία στα παιδιά. Επιπλέον, μια ανεπαρκής ποσότητα βρωμίου στο σώμα μειώνει τη διάρκεια της ανθρώπινης ζωής.
Καθημερινή απαίτηση
Για έναν ενήλικα που δεν έχει προβλήματα υγείας, αρκεί να καταναλώνονται τρία έως οκτώ χιλιοστόγραμμα βρωμίου την ημέρα.
Περιεχόμενο στα προϊόντα διατροφής
Οι κύριες φυσικές πηγές βρωμίου είναι τα καρύδια, τα όσπρια, τα δημητριακά και επίσης το επιτραπέζιο αλάτι με ένα μίγμα αυτού του ιχνοστοιχείου. Τα ψάρια περιέχουν επίσης βρώμιο, αλλά σε πολύ μικρότερες ποσότητες.
Βρώμιο στο ανθρώπινο σώμα
Το βρώμιο είναι απαραίτητο για το ανθρώπινο σώμα, καθώς επηρεάζει ευνοϊκά τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, του θυρεοειδούς και των σεξουαλικών αδένων, ρυθμίζοντας τον σεξουαλικό κύκλο.
Ο ρόλος του βρωμίου στο ανθρώπινο σώμα
Το βρώμιο είναι πολύ χρήσιμο για την ανθρώπινη υγεία: ενεργοποιεί λιπάσες, αμυλάσες, πεψίνη. Επιπλέον, το βρώμιο βοηθάει τον θυρεοειδή αδένα να λειτουργεί κανονικά και επίσης βοηθά στην καταστολή της σεξουαλικής επιθυμίας, εάν αυτό είναι απαραίτητο σύμφωνα με τις ενδείξεις.
Πηγή βρωμίου για το σώμα
Το βρώμιο είναι ένα αρκετά κοινό μικροστοιχείο που ένα άτομο μπορεί να καταναλώνει καθημερινά χωρίς να το υποπτεύεται. Το βρώμιο περιέχεται σε:
- ζυμαρικά?
- ξηροί καρποί: ρεβίθια, φιστίκια, κάσιους, αμύγδαλα και φουντούκια.
- όσπρια και δημητριακά.
Πολύ λιγότερο βρώμιο μπορεί να βρεθεί στα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Ο κανόνας του βρωμίου στο σώμα
Το ενήλικα άτομο χρειάζεται βρωμίδιο καθημερινά σε ποσότητα 3 έως 8 mg και η ανεπάρκεια και η περίσσεια του μπορεί να βλάψει το ανθρώπινο σώμα.
Έλλειψη βρωμίου στο σώμα
Η ανεπαρκής ποσότητα εύπεπτου βρωμίου οδηγεί απαραιτήτως σε δυσάρεστες συνέπειες, όπως:
- ένα άτομο θα έχει πρόβλημα στον ύπνο.
- στα παιδιά, η ανάπτυξη επιβραδύνεται.
- αρχίζει να μειώνει την αιμοσφαιρίνη.
- ο κίνδυνος αύξησης της αποβολής
Η περίσσεια βρωμίου στο σώμα
Προσδιορίστε την περίσσεια του βρώμιου στην πρώτη θέση μπορεί να οφείλεται στην παρουσία: διαφορετικά κόκκινα εξανθήματα στο δέρμα, προβλήματα με τον ύπνο, τη μνήμη, την όραση και την ακοή. Επιπλέον, ο ασθενής μπορεί να έχει παραβιάσεις στο νευρολογικό και πεπτικό επίπεδο, καθώς και την εμφάνιση ρινίτιδας ή βρογχίτιδας.
Η αφομοίωση του βρωμίου από το σώμα
Το ανθρώπινο σώμα απορροφά εύκολα βρώμιο, αλλά αυτή η διαδικασία συμβαίνει μόνο λόγω της παρουσίας ιωδίου, φθορίου, χλωρίου και αλουμινίου.
Ενδείξεις χρήσης βρωμίου
Από βρωμο απαραίτητη για την αύξηση του αριθμού και της δραστηριότητας των σπερματοζωαρίων, καθώς επίσης και να εξισορροπήσει την οξύτητα των γαστρικών υγρών, οι γιατροί καλούνται να συμμορφώνονται με χρήση ημερήσιες ανάγκες του. Επιπλέον, βοηθά το ανθρώπινο νευρικό σύστημα να λειτουργεί αρμονικά μαζί με άλλα συστήματα στο σώμα. Είναι χάρη στην τελευταία λειτουργία ότι το βρώμιο είναι μέρος κάποιων ηρεμιστικών φαρμάκων που επηρεάζουν τέλεια το ανθρώπινο σώμα.
Δοσολογία βρωμίου
Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, ο ημερήσιος κανόνας του βρωμίου είναι από 3 έως 8 mg, αν και μια ημέρα με μια ισορροπημένη διατροφή, ένα άτομο καταναλώνει περίπου 1 mg κατά μέσο όρο. Έτσι, συνιστάται να κάνετε την καθημερινή διατροφή σας έτσι ώστε η παρουσία προϊόντων που περιέχουν βρώμιο να υπερβαίνει όλα τα άλλα προϊόντα διατροφής.
Παρά το γεγονός ότι το βρώμιο είναι πολύ απαραίτητο για το σώμα, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι είναι πολύ εύκολο να πάρουμε μια περίσσεια αυτού του ιχνοστοιχείου. 35 mg βρωμίου είναι μια δόση που μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο. Ακόμη και αν έχετε μια περίσσεια βρωμίου, πρέπει επειγόντως να παίρνετε καθαρτικά που θα τα αφαιρέσουν εύκολα από το σώμα.
Αλληλεπίδραση βρωμίου με άλλες ενώσεις
Το βρώμιο αλληλεπιδρά τέλεια με άλλα μικροστοιχεία που βρίσκονται στο σώμα.