Διατροφή για αναιμία

Η αναιμία είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μείωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων, της αιμοσφαιρίνης, της αναπνευστικής λειτουργίας του αίματος και της ανάπτυξης πτωχού οξυγόνου στους ιστούς. Τις περισσότερες φορές η αναιμία είναι σύμπτωμα μιας άλλης νόσου.

Ποικιλίες:

1. 1 Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου - εμφανίζεται με ανεπάρκεια σιδήρου στο σώμα
2. 2 Αιμολυτική αναιμία - χαρακτηρίζεται από ταχεία καταστροφή ερυθρών αιμοσφαιρίων.
3. 3 Αναιμία των βλαστικών κυττάρων - το σώμα παράγει μια ανώμαλη αιμοσφαιρίνη (τη δομή των κυττάρων αιμοσφαιρίνης σε δρεπανοειδή μορφή) υπό την επίδραση των μεταλλάξεων.
4. 4 Η αναιμία της φυλικής ανεπάρκειας είναι μια ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12 ή του φολικού οξέος.
5. 5 Υπό-και απλαστική αναιμία - ανεπάρκεια της λειτουργίας του μυελού των οστών.
6. 6 Οξεία μετααιμορραγική ή χρόνια μετααιμορραγική αναιμία - εμφανίζεται με μεγάλη εφάπαξ ή συστηματική απώλεια αίματος.

Αιτίες εμφάνισης:

• απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια χειρουργικής επέμβασης, τραύμα, βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία, σταθερή ελάττωση του αίματος (π.χ. αιμορροΐδες, έλκη).
• ανεπαρκής λειτουργία του μυελού των οστών, η οποία παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια.
• έλλειψη σιδήρου στο σώμα, βιταμίνη Β12, φολικό οξύ (για παράδειγμα, με υποσιτισμό, ενεργό ανάπτυξη του παιδιού, εγκυμοσύνη, περίοδος θηλασμού).
• ψυχικές διαταραχές.
• ένας καθιστικός τρόπος ζωής, υπερβολική σωματική ή πνευματική εργασία,
• ασυμβατότητα του εμβρυϊκού και μητρικού αίματος.
• νεφρική νόσο ή άλλα όργανα.
• αυξημένο επίπεδο υγρού στο αίμα. / li>
• μόλυνση με παράσιτα (σκουλήκια) ·
• λοιμώξεις, καρκίνο.

Συμπτώματα:
απάθεια, κόπωση, αδυναμία, ναυτία, κεφαλαλγία, δυσκοιλιότητα, ζάλη, υπνηλία, ζάλη, εμβοές, χλωμό δέρμα, ξηροστομία, εύθραυστα μαλλιά και νύχια, τερηδόνα, γαστρίτιδα, χαμηλό πυρετό (θερμοκρασία μακροπρόθεσμη 37 5 - 38 ° C), αλλάζοντας προτιμήσεις γεύσης, μυρωδιά.

Με την αναιμία, εκτός από τα ναρκωτικά, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε σίδηρο (τουλάχιστον 20 mg ημερησίως), βιταμίνες, πρωτεΐνες, αμινοξέα. Μια τέτοια δίαιτα διεγείρει την αιμοποίηση (η διαδικασία της αιματοποίησης).

Χρήσιμα προϊόντα για αναιμία

1. 1 κρέας, κρέμα γάλακτος, βούτυρο - περιέχει αμινοξέα, πρωτεΐνες.
2. 2 παντζάρια, καρότα, φασόλια, μπιζέλια, φακές, καλαμπόκι, ντομάτες, ψάρια, το συκώτι, αλεύρι βρώμης, βερίκοκα, μαγιά και αρτοποιίας μπύρας - περιέχουν ουσιώδη μικροθρεπτικά συστατικά για τη διαδικασία της αιμοποίησης?
3. 3 πράσινα λαχανικά, σαλάτες και χόρτα, δημητριακά για πρωινό - περιέχει επαρκή ποσότητα φολικού οξέος,
4. 4 των πηγών μεταλλικού νερού zhelezosulfatno-gidrokarbonatnomagnievym ελάχιστα ανοργανοποιείται σύνθεση νερού που προάγει την απορρόφηση του σιδήρου στον οργανισμό ιονισμένη μορφή (για παράδειγμα, ανόργανα πηγές Uzhgorod)?
5. 5 επιπλέον εμπλουτισμένο με τρόφιμα σιδήρου (είδη ζαχαροπλαστικής, ψωμί, παιδικές τροφές κλπ.) ·
6. 6 μέλι - προάγει την αφομοιωσιμότητα του σιδήρου.
7. 7 χυμός δαμάσκηνου - περιέχει μέχρι 3 mg σιδήρου σε ένα ποτήρι.

Επιπλέον, συνιστάται η χρήση των φράουλες, βατόμουρα, σταφύλια, μπανάνες, καρύδια, τα κρεμμύδια, το σκόρδο, το χυμό μήλων, ανανά, κυδώνι, βερίκοκο, κεράσι, Βιβούρνο, σημύδα. Κολοκύθι, σκουός, μαρούλι, ντομάτες, χυμός μαζί τους σε συνδυασμό με το χυμό καρότου, η πατάτα περιέχει τα αναγκαία στοιχεία για τη θεραπεία της αναιμίας.

Ένα πιάτο που περιέχει βιταμίνη C, και να ενισχύσει την διαθεσιμότητα του σιδήρου από τον οργανισμό περιλαμβάνουν: πατάτες με κρέας και μακαρόνια σε σάλτσα ντομάτας, με βάση το κρέας, λευκό κρέας του κοτόπουλου με ντομάτες, μπρόκολο, γλυκές πιπεριές, πρόσθετα σιτηρά τροφίμων με σίδηρο και φρέσκα φρούτα και σταφίδα. Συνιστάται να πλένετε κάτω από ένα γεύμα που περιέχει σίδηρο ξινό χυμό πορτοκαλιού, γκρέιπφρουτ, λεμόνι, ρόδι, μήλο, χυμό cranberry, καθώς ο σίδηρος απορροφάται καλά σε όξινο περιβάλλον.

Το περπάτημα στα πάρκα, τα κωνοφόρα δάση, η φυσική αγωγή, τα ταξίδια στα βουνά και η βελτιστοποίηση της ψυχικής και σωματικής εργασίας είναι επίσης χρήσιμα για την πρόληψη και θεραπεία της αναιμίας.

Παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία της αναιμίας:
έγχυση της τσουκνίδας dvuhdomnoy (δύο φορές την ημέρα για 0,5 φλιτζάνια), μια διαδοχή της τριμερούς, την έγχυση των φρούτων και τα φύλλα της άγριας φράουλας ξυλείας (ένα φλιτζάνι έγχυση ανά ημέρα), ισχία (μισό φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα), σε φύλλα σπανάκι, Pulmonaria officinalis, πικραλίδα.

Για να σταματήσετε την αιμορραγία, χρησιμοποιήστε τέτοιες συνταγές από βότανα:

• η έγχυση της τσάντας ενός ποιμένα (μισό φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα).
• ζωμό ριζωμάτων μιας αύλακας αίματος (μία κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα).
• αφέψημα της αλογοουράς του αγρού (μία κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα).
• Έγχυση φύλλων Barbarisa Amur (εντός δύο έως τριών εβδομάδων από 30 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα) - για να σταματήσει η ανατομική αιμορραγία της μήτρας.
• έγχυση πιπέρι (μία κουταλιά της σούπας 2-4 φορές την ημέρα) - βοηθά στη διακοπή της αιμορραγίας της μήτρας και της αιμορροΐδας.

Επικίνδυνα και επιβλαβή προϊόντα σε περίπτωση αναιμίας

Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η κατανάλωση λίπους, γάλακτος, προϊόντων αλευριού, τσαγιού, καφέ, κόκας (περιέχουν καφεΐνη, η οποία παρεμβαίνει στην απορρόφηση του σιδήρου από το σώμα).

Εξαγάγετε από τη διατροφή πιάτα που περιέχουν άλμη και ξίδι (έχουν καταστροφική επίδραση στο αίμα), τα προϊόντα που περιέχουν ασβέστιο (που μοιράζονται με προϊόντα που περιέχουν σίδηρο, παρεμποδίζουν την αφομοιωσιμότητά του).

Επικίνδυνο για την υγεία και τη ζωή είναι η χρήση οινοπνεύματος στην αναιμία (ιδιαίτερα ισχυρά ποτά και υποκατάστατα υποκατάστατα). Τα αλκοολούχα ποτά συμβάλλουν στις παθολογικές διεργασίες κατά τη διάρκεια της αναιμίας, την εμφάνιση επιπλοκών με τη μορφή συνδρόμου διαταραχών πήξης.

Αναιμία - συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία της αναιμίας

Η αναιμία είναι ένα κλινικό-αιματολογικό σύνδρομο, στο οποίο παρατηρείται μείωση της συγκέντρωσης αιμοσφαιρίνης στο αίμα και του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Στους ανθρώπους, η αναιμία ονομάζεται συχνά "αναιμία", διότι παρουσία αυτής της ασθένειας υπάρχει παραβίαση της παροχής αίματος εσωτερικών οργάνων, τα οποία δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο για σωστή και πλήρη λειτουργία.

Η αναιμία της ανεπάρκειας του σιδήρου, η οποία αναπτύσσεται σε σχέση με την έλλειψη σιδήρου στο σώμα, θα πρέπει να θεωρείται ως σύμπτωμα μιας άλλης παθολογίας ή προσωρινού φαινομένου, αντί για μια ανεξάρτητη ασθένεια.

Τι είναι αυτό;

Η αναιμία είναι ένα παθολογικό σύνδρομο που αποτελείται από κλινικά και εργαστηριακά δεδομένα. Βασίζεται στα εξής:

1. Μείωση της ποσότητας αιμοσφαιρίνης.
2. Μείωση του αριθμού των ερυθροκυττάρων (συμβαίνει στις περισσότερες περιπτώσεις).
3. Σημάδια παραβίασης της παροχής αίματος στους ιστούς και της υποξίας τους (πείνα με οξυγόνο).

Ταυτόχρονα, υπάρχει μείωση της έντασης των μεταβολικών διεργασιών και της λειτουργίας όλων των συστημάτων του σώματος, η πορεία των υφιστάμενων ασθενειών γίνεται πιο βαριά.

Αιτίες της αναιμίας

Τα αίτια της αναιμίας είναι πολλά, αλλά υπάρχουν και βασικά:

• διαταραχή της παραγωγής ερυθροκυττάρων από τον μυελό των οστών,
• η αιμόλυση (καταστροφή) ή η μείωση της διάρκειας ζωής των ερυθροκυττάρων στο αίμα, κανονικά 4 μήνες.
• οξεία ή χρόνια αιμορραγία.

Και τώρα, εξετάστε λεπτομερώς τα παραπάνω σημεία.

Ο πρώτος λόγος είναι η παραβίαση ή η μείωση της παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων. Το γεγονός αυτό, κατά κανόνα, στηρίζεται στην αναιμία, η οποία συνοδεύεται από νεφρική νόσο, ενδοκρινική ανεπάρκεια, μείωση πρωτεϊνών, καρκίνο, χρόνιες λοιμώξεις.

Η αιτία της αναιμίας μπορεί να γίνει ανεπαρκής ποσότητα στο σώμα του σίδηρο, βιταμίνη Β12 και φολικό οξύ, και σε σπάνιες περιπτώσεις, κυρίως σε παιδιά, - ανεπάρκεια της βιταμίνης C και πυριδοξίνη. Αυτές οι ουσίες είναι απαραίτητες για το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων στο σώμα.

Άλλα παθογόνα περιλαμβάνουν αιμόλυση. Η κύρια αιτία αυτής της ασθένειας μπορεί να αποδοθεί στην ανακρίβεια του έργου των ερυθρών αιμοσφαιρίων ή απλώς στο ελάττωμά τους. Στην αναιμία, τα ερυθρά αιμοσφαίρια αρχίζουν να διασπώνται στο αίμα, αυτό μπορεί να συμβεί λόγω παραβίασης της αιμοσφαιρίνης ή αλλαγών στις εσωτερικές ορμόνες. Συμβαίνει ότι η αιτία της αιμόλυσης είναι η νόσος του σπλήνα.

Αιμορραγία. Το γεγονός αυτό προκαλεί αναιμία μόνο εάν η αιμορραγία έχει παραταθεί.

Όλα τα κύρια μέρη των ερυθροκυττάρων ανακτώνται, εκτός από το σίδηρο. Έτσι, η χρόνια απώλεια αίματος λόγω της εξάντλησης των αποθεμάτων σιδήρου στο σώμα προκαλεί αναιμία, η οποία μπορεί να αναπτυχθεί ακόμη και με αρκετό σίδηρο στα τρόφιμα που χρησιμοποιούνται. Κατά κανόνα, η αιμορραγία συμβαίνει στη μήτρα και στο γαστρεντερικό σωλήνα.

Ταξινόμηση

Γενικά, η ταξινόμηση της αναιμίας βασίζεται σε τρεις ομάδες:

• Μετα-αιμορραγική αναιμία, δηλ. αναιμία που προκαλείται από σοβαρή απώλεια αίματος.
• Αναιμία, που σχηματίζεται στο φόντο των διαταραχών στο σχηματισμό του αίματος, καθώς και ανωμαλίες στη σύνθεση του RNA και DNA - μεγαλοβλαστική, σίδηρο, φολικό οξύ, ανεπάρκεια Β-12, απλαστική, απλαστική, αναιμία Fanconi και άλλων τύπων αναιμίας..
• Αιμολυτική αναιμία, δηλ. αναιμία, η οποία οφείλεται σε αυξημένη καταστροφή ερυθροκυττάρων (αυτοάνοση αιμολυτική αναιμία, δρεπανοκυτταρική αναιμία, κλπ.).

Επιπλέον, η αναιμία χωρίζεται σε διάφορους βαθμούς σοβαρότητας, οι οποίοι εξαρτώνται από την περιεκτικότητα σε αιμοσφαιρίνη. Αυτά είναι:

• Σοβαρός βαθμός - όταν η αιμοσφαιρίνη στο αίμα είναι μικρότερη από 70 hl.
• Ο μέσος όρος είναι 70-90 g / l.
• Φως - περισσότερο από 90 g / l (αναιμία 1 βαθμός).

Μορφές αναιμίας

Ποιες είναι οι πιο συνήθεις μορφές αναιμίας και ποιες είναι αυτές;

1. Β12 ανεπάρκεια ή κακοήθης αναιμία. Αυτή η μορφή της νόσου συμβαίνει λόγω της έλλειψης βιταμίνης Β-Β12 στο σώμα, η οποία ονομάζεται επίσης κυανοκοβαλαμίνη. Συμμετέχει στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων. Σε καταστάσεις ανεπάρκειας του, διαγνωσθεί παρόμοια μορφή παθολογικής κατάστασης και μπορεί να ανιχνευθεί αναιμία κακοήθειας που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα και τον εγκέφαλο.
2. Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου. Αναφέρεται σε διάφορες παραλλαγές της παθολογίας, που βασίζονται σε παραβιάσεις αιμοσφαιρίνης, ερυθροκυττάρων. Η βάση της είναι η έλλειψη σιδήρου, η οποία είναι υπεύθυνη για την παρουσία αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Αυτή η μορφή αναιμίας στις περισσότερες γυναίκες είναι ευαίσθητη. Αυτό το είδος αναιμίας είναι επίσης χαρακτηριστικό για παιδιά, άτομα των οποίων η διατροφή περιορίζει την πρόσληψη σιδήρου από τα τρόφιμα, και σε σοβαρές πληγές.
3. Μετα-αιμορραγική αναιμία. Περιλαμβάνει δύο επιλογές: οξεία και χρόνια. Η βάση για την καθιέρωση οποιασδήποτε μορφής αυτής της διάγνωσης είναι η απώλεια αίματος. Με σημαντική απώλεια αίματος που συνέβη τη φορά, προτείνεται η υπόθεση μιας οξείας μορφής μετά αιμορραγικής αναιμίας. Όταν εμφανίζεται αιμορραγία από καιρό σε καιρό και οι όγκοι της μπορεί να είναι αρκετά σπάνιοι, μπορεί να διαγνωστεί μια χρόνια μορφή.
4. Απλαστική αναιμία. Αυτό το υποείδος ειδικών αναφέρεται στις λεγόμενες καταθλιπτικές αιματολογικές ασθένειες. Βασίζεται σε μια σημαντική μείωση της ζωής των ερυθρών αιμοσφαιρίων, εκδηλώνεται επίσης από την ταχεία καταστροφή των κυττάρων του αίματος στον μυελό των οστών. Αυτός ο τύπος αναιμίας θεωρείται αρκετά σοβαρός και απαιτεί ιατρική παρέμβαση.
5. Αναιμία του Diamond-Blackfen. Αυτό το υποείδος δεν έχει συγκεκριμένη αιτιολογία. Διάγνωση σε αυτή την περίπτωση αναιμία στα βρέφη. η κύρια εκδήλωσή της, η οποία καθιστά δυνατή τη διάγνωση, είναι η έλλειψη ερυθροποίησης.
6. Αναιμία της φυλικής ανεπάρκειας. Αυτή είναι μια από τις μορφές αναιμίας, η οποία βρίσκεται στην ομάδα της μεγαλοβλαστικής αναιμίας. Αναπτύσσεται λόγω της έλλειψης φυλλικού οξέος, η οποία μπορεί να εμφανιστεί λόγω ακατάλληλης διατροφής και επειδή είναι αδύνατο να απορροφηθεί η ουσία με τα τοιχώματα του εντέρου. Το κύριο χαρακτηριστικό της παθολογικής κατάστασης είναι ο σχηματισμός μεγαλοβλαστών στον μυελό των οστών και η καταστροφή των ερυθροκυττάρων.
7. Σχηματίζουσα αναιμία. Θεωρείται παθολογική κατάσταση, η οποία κληρονομείται. Κανονικά, τα ερυθροκύτταρα έχουν σχήμα αμφίκυρτου που μοιάζει με εμφάνιση δίσκου. Ωστόσο, στην περίπτωση της ανάπτυξης αυτής της παθολογίας, τα σωμάτια του αίματος μεταλλάσσονται κατά τη διάρκεια της μεταφοράς οξυγόνου, γίνονται σαν δρεπάνι, εξ ου και το όνομα της αναιμίας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η φυσιολογική αιμοσφαιρίνη αντικαθίσταται από μια παθολογική.

Χωριστά κατανέμονται και αναιμιών που συνοδεύουν ορισμένες ασθένειες, π.χ., λόγω μολυσματικές ασθένειες που προκαλούν χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες ή στον συνδετικό ιστό (του συνδετικού ιστού ή της ρευματικής νόσου).

Συμπτώματα της αναιμίας

Αυτή η κατάσταση του σώματος μπορεί να έχει πολλά συμπτώματα, τα κύρια από τα οποία είναι αυτά που σχετίζονται άμεσα με την υποξία.

Όσον αφορά την ποσότητα αιμοσφαιρίνης που περιέχεται στο αίμα, η σοβαρότητα της αναιμίας εξαρτάται:

1. Φως: ο δείκτης αιμοσφαιρίνης είναι 90-115 g / l. Συνοδεύεται από την αποδυνάμωση του σώματος, την επιτάχυνση της κούρασης, είναι πιο δύσκολο για ένα άτομο να επικεντρωθεί σε κάτι.
2. Μέσος όρος: ο δείκτης αιμοσφαιρίνης είναι 70-90 g / l. Τα κύρια συμπτώματα - δύσπνοια, ταχυκαρδία, μια κατάσταση που μπορεί να συνοδεύεται από ένα κανονικό πονοκέφαλο, προβλήματα στον ύπνο, τα αυτιά στέκεται θόρυβο, μειωμένη όρεξη, λίμπιντο εξαφανίζεται, το δέρμα γίνεται απαλό.
3. Βαρύ: Η τιμή της αιμοσφαιρίνης δεν υπερβαίνει τα 70 g / l. Συνοδεύεται από συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την καρδιακή ανεπάρκεια.

Εάν τα συμπτώματα της αναιμίας εκδηλωθούν υπό την επίδραση κάποιας άλλης νόσου, η συμπτωματολογία μπορεί να συμπληρωθεί από άλλες διαταραχές, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να προσδιοριστεί το είδος της νόσου που πρέπει να αντιμετωπίσει κανείς.

Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου

Τα συμπτώματα της αναιμίας από έλλειψη σιδήρου είναι αρκετά και είναι συχνά παρόμοια με τα συμπτώματα άλλων αναιμικών:

• Πρώτα, το δέρμα. Γίνεται θαμπό, χλωμό, λεπιοειδές και στεγνό (συνήθως στα χέρια και στο πρόσωπο).
• Δεύτερον, τα νύχια. Γίνονται εύθραυστα, θαμπό, μαλακά και αρχίζουν να διαχωρίζονται.
• Τρίτον, τα μαλλιά. Στα άτομα με IDA, γίνονται εύθραυστα, διασπασμένα, αρχίζουν να εγκαταλείπουν έντονα και σιγά-σιγά μεγαλώνουν.
• Τέταρτον, δόντια. Ένα από τα χαρακτηριστικά σημάδια της αναιμίας από έλλειψη σιδήρου είναι ο χρωματισμός των δοντιών και η τερηδόνα. Το σμάλτο στα δόντια γίνεται τραχύ και τα ίδια τα δόντια χάνουν την προηγούμενη λάμψη τους.
• Συχνά ένα σημάδι αναιμίας είναι μια ασθένεια, για παράδειγμα, ατροφική γαστρίτιδα, λειτουργικές διαταραχές του εντέρου, ουρογεννητική σφαίρα, κλπ.
• Οι ασθενείς με IDA πάσχουν από γεύση και οσφρητική οσμή. Αυτό εκδηλώνεται στην επιθυμία να φάει πηλό, κιμωλία, άμμο. Συχνά, αυτοί οι ασθενείς αρχίζουν να αρέσουν ξαφνικά στη μυρωδιά του λάκα, χρώματος, ακετόνης, βενζίνης, καυσαερίων κλπ.
• Η αναιμία της ανεπάρκειας του σιδήρου αντικατοπτρίζεται στη γενική κατάσταση. Συνοδεύεται από συχνό πόνο στο κεφάλι, γρήγορο κτύπο της καρδιάς, αδυναμία, τρεμούλιασμα "μαστίγια", ζάλη, υπνηλία.

Ένας έλεγχος αίματος για IDA δείχνει μια σοβαρή πτώση της αιμοσφαιρίνης. Το επίπεδο των ερυθροκυττάρων μειώνεται επίσης, αλλά σε μικρότερο βαθμό, δεδομένου ότι η αναιμία είναι υποχρωμικής φύσης (ο δείκτης χρώματος τείνει να μειώνεται). Στον ορό του αίματος, η περιεκτικότητα σε σίδηρο μειώνεται σημαντικά. Τα σιδεροκύτταρα εξαφανίζονται εντελώς από το περιφερικό αίμα.

Διαγνωστικά

Η διάγνωση της αναιμίας μπορεί να χωριστεί σε γενικές και στενές εστίες, ανάλογα με τον συγκεκριμένο τύπο αναιμίας.

Για τα γενικά διαγνωστικά είναι απαραίτητο να μεταφέρετε:

• εξέταση από γιατρό.
• μια γενική εξέταση αίματος, για να προσδιοριστεί: το επίπεδο του αιματοκρίτη, η αιμοσφαιρίνη, τα δικτυοερυθροκύτταρα, ο όγκος των ερυθρών αιμοσφαιρίων, ο αριθμός των αιμοπεταλίων, τα λευκοκύτταρα.

Για τη διάγνωση αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου, θα είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί επιπρόσθετα το επίπεδο του σιδήρου, η κορεσμένη τρανσφερρίνη, η φερριτίνη και η ικανότητα σύνδεσης της ακόρεστης τρανσφερίνης. Μία βιοψία μυελού των οστών, ως ένας τρόπος διάγνωσης της αναιμίας από έλλειψη σιδήρου, εκτελείται σε εξαιρετικές περιπτώσεις. Η ανεπάρκεια φυλλικού οξέος και η αναιμία της ανεπάρκειας Β12 διαγιγνώσκονται αντίστοιχα ανιχνεύοντας το επίπεδο της βιταμίνης Β12 στο αίμα και το φολικό οξύ στο ορό και στα ερυθρά αιμοσφαίρια.

Θεραπεία της αναιμίας

Τα βασικά αυτά μπορούν να ονομάζονται εκείνα τα φάρμακα που είναι κατάλληλα για οποιοδήποτε τύπο αναιμίας, καθώς θα επιτρέψουν στο μυελό των οστών να γεμίσει γρήγορα την ανεπάρκεια των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. Παρασκευάσματα σιδήρου: φαινυλάσες, τοτέμ, σορβιφάρη, ακτινερρίνη.
2. Βιταμίνη παράγοντες: κυανοκοβαλαμίνη (βιταμίνη Β12), φολικό οξύ, βιταμίνες του συμπλέγματος Β (milgama, neurobeks), ασκορβικό οξύ, βιταμίνη Ε

Ειδικοί παράγοντες για τη θεραπεία της αναιμίας περιλαμβάνουν:

1. Παρασκευάσματα αίματος: πλυμένα ερυθροκύτταρα, ερυθροκυτταρική μάζα.
2. Γλυκοκορτικοειδείς ορμόνες: δεξαμεθαζόνη, μεθυλπρεδνιζολόνη, διάλυμα-cortef, cortinef.
3. Χημειοθεραπευτικοί παράγοντες: κυτοστατικά (εξωγενής);
4. Ερυθροποιητίνες: εποετίνη, επικόμ, ερεξ, αναβολικά στεροειδή (Locolone, Naderolon).

Οποιαδήποτε διόρθωση φαρμάκων πρέπει αναγκαστικά να συνδυαστεί με ένα διορθωτικό τρόπο ζωής και σωστή διατροφή. Η διατροφή εμπλουτίζεται με βόειο κρέας, υποπροϊόντα, ψάρι και θαλασσινά, φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Συνιστώμενη αυστηρή απόρριψη κακών συνηθειών και μετρημένης άσκησης με τη μορφή άσκησης, κατά προτίμηση στον καθαρό αέρα.

Λαϊκές θεραπείες

Η αύξηση της αιμοσφαιρίνης θα βοηθήσει τα λαϊκά φάρμακα, τα οποία στο οπλοστάσιό τους έχουν πολλές συνταγές για την αύξηση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Ας εξετάσουμε ορισμένες συνταγές:

• Για το μαγείρεμα χρειάζεστε 150 ml φρέσκου χυμού αλόης + 250 g μέλι και 350 ml οίνου "Cahors". Ανακατέψτε καλά και πάρτε 1 κουταλιά 3 φορές την ημέρα για 1 μήνα.
• Ένα καλό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί από την επόμενη έγχυση. Θα χρειαστείτε: φρούτα άγριου τριαντάφυλλου, φρούτα άγριας φράουλας σε ίσα μέρη 10 γρ. Τα φρούτα πρέπει να χύνεται με βραστό νερό, τοποθετείται σε λουτρό νερού για 15 λεπτά, στη συνέχεια ψύχεται, συμπιέζεται και λαμβάνεται 1/2 φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα.
• Φύλλα φράουλας (2 κουταλιές της σούπας) πρέπει να χύνεται με βραστό νερό, στραγγισμένο και να λαμβάνονται 3 φορές την ημέρα για 2 κουταλιές της σούπας.

Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες μπορεί να χρησιμεύσει μόνο ως βοηθητική θεραπεία.

Τι πρέπει να φάτε με αναιμία

Μεγάλη σημασία για την υπέρβαση των σπάνιων συνθηκών που προκαλούν αναιμία δίνεται σε ισορροπημένη διατροφή. Η έλλειψη σιδήρου και άλλων θρεπτικών ουσιών εξελίσσεται εξαιτίας του γεγονότος ότι το άτομο έχει διαμορφώσει αντικανονικά γαστρονομικές προτιμήσεις.

Η διατροφή για αναιμία στους ενήλικες πρέπει απαραιτήτως να περιλαμβάνει:

Είναι γνωστό ότι η ζάχαρη, ο καφές και το τσάι προκαλούν αναιμία λόγω της αρνητικής τους επιρροής στην αφομοίωση πολλών στοιχείων που είναι απαραίτητα για τον άνθρωπο.

Πρόληψη

Για να αποφευχθεί η αναιμία, πρέπει να οδηγήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να παίξετε αθλήματα, να περπατήσετε πιο έξω. Προσπαθήστε να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας και σιγουρευτείτε ότι καταναλώνετε τρόφιμα που αποτελούν τις πηγές των ουσιών που είναι απαραίτητες για το σχηματισμό αίματος.

1. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας κατά την πρώτη ένδειξη της αναιμίας για έγκαιρη διάγνωση και σωστή θεραπεία.
2. Σε εύθετο χρόνο, να θεραπεύουν ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα και να προλαμβάνουν τις ελμινθικές εισβολές. Περιορίστε την επαφή με τοξικές ουσίες ή χρησιμοποιήστε ατομικό προστατευτικό εξοπλισμό όταν εργάζεστε μαζί τους.

Η ψυχοσωματική των ασθενειών δηλώνει ότι η αναιμία είναι έλλειμμα θετικών συναισθημάτων και φόβου ζωής. Επομένως, μην ξεχάσετε να χαμογελάτε και να απολαμβάνετε κάθε νέα μέρα πιο συχνά!

Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη στην αναιμία (αναιμία)

Αναιμία (αναιμία) είναι μια ασθένεια του αίματος που χαρακτηρίζεται από έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων (αιμοσφαιρίων) και αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Η κυριολεκτική μετάφραση αυτού του όρου σημαίνει αναιμία. Αλλά στην πραγματικότητα πρόκειται για αναιμία - μια κατάσταση που καθορίζεται από την ανεπαρκή ποσότητα των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα και τη μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης.

Αναιμία διαφέρουν από αναιμία μεταιμορραγική (που αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα της αιμορραγίας - οξεία ή χρόνια), αναιμία λόγω παραβίασης της αιμοποίησης (έλλειψη σιδήρου, βιταμίνης Β12 - και folievodefitsitnoy, mielotoksicskie (που αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια νεφρίτιδα, μολυσματικές ασθένειες, μόλυβδος και άλλα δηλητηριάσεις, υπο - και απλαστικής, μεταπλαστικών), και αιμολυτική αναιμία (λόγω της αυξημένης αποσύνθεσης ερυθροκυττάρων).

Η αναιμία χαρακτηρίζεται από μείωση του αριθμού των ερυθροκυττάρων και / ή της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, γεγονός που οδηγεί σε υποξία (πείνα με οξυγόνο). Η αναιμία μπορεί να είναι μια ανεξάρτητη κατάσταση και η αιτία ορισμένων σοβαρών ασθενειών. Γενικά, η αναιμία μπορεί να αντιμετωπιστεί με λαϊκές θεραπείες, αν η αναιμία από έλλειψη σιδήρου είναι φάρμακα που περιέχουν σίδηρο. Ανάλογα με τα αίτια που προκάλεσαν αναιμία, διακρίνονται διάφοροι τύποι νόσων.

Αναιμία έλλειψης σιδήρου

Αιτίες της αναιμίας. Η αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου είναι η πιο κοινή μορφή αναιμίας. Βασίζεται σε μια παραβίαση της σύνθεσης αιμοσφαιρίνης (φορέας οξυγόνου) λόγω ανεπάρκειας σιδήρου. Οι πιο ευάλωτοι είναι τα παιδιά νεότερων ηλικιών, οι έγκυες γυναίκες και οι γυναίκες σε ηλικία τεκνοποίησης. Τα αίτια της ασθένειας μπορεί να είναι χρόνια απώλεια αίματος (π.χ., γαστρικό έλκος, βαριά εμμηνόρροια, ελμινθικές μολύνσεις), μειωμένη απορρόφηση του σιδήρου στο έντερο, διαταραγμένη μεταφορά σιδήρου και έλλειψη σιδήρου με τροφή διαθέσιμη.

Συμπτώματα της αναιμίας. Η αναιμία εκδηλώνεται με ζάλη, εμβοές, τρέμοντας μύγες μπροστά από τα μάτια, δύσπνοια, αίσθημα παλμών. Υπάρχουν ξηρές επιδερμίδες, ωχρότητα, εμφανίζονται έλκη στις γωνίες του στόματος, ρωγμές. Τυπικές εκδηλώσεις είναι η ευθραυστότητα και η ασθένεια των νυχιών, είναι πιπέρι. Τα νύχια γίνονται επίπεδα, μερικές φορές παίρνουν ένα κοίλο σχήμα κουταλιού. Μερικοί ασθενείς σημειώνουν την αίσθηση της καύσου της γλώσσας. Ίσως δυσγευσία ως αδάμαστο επιθυμία για φαγητό κιμωλία, οδοντόπαστα, τέφρα, και τα παρόμοια, καθώς επίσης και τον εθισμό σε ορισμένες μυρωδιές (ακετόνη, βενζόλιο).

Θεραπεία της αναιμίας. Είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η αιτία της ανεπάρκειας σιδήρου (θεραπεία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, χειρουργική θεραπεία των μυωτικών της μήτρας, εντερικοί όγκοι). Για να αποκατασταθεί το επίπεδο αιμοσφαιρίνης, παρασκευάζονται σκευάσματα σιδήρου σε συνδυασμό με βιταμίνη C.

Αναιμία βιταμίνη-Β12-ανεπαρκής

Αιτίες της αναιμίας. Η αναιμία εξελίσσεται λόγω ανεπαρκούς πρόσληψης βιταμίνης Β12, παραβίαση της απορρόφησής της. Αυτό συμβαίνει κυρίως στους ηλικιωμένους. Συχνά αναιμία ανεπάρκεια B12 αναπτύσσεται μετά από εγχειρήσεις στο στομάχι, με σοβαρή εντερίτιδα, γαστρίτιδα, μόλυνση με σκουλήκια (bothriocephaliasis).

Συμπτώματα της αναιμίας. Αδυναμία, κόπωση, αίσθημα παλμών με σωματική δραστηριότητα σημειώνονται. Η γλώσσα συχνά γίνεται λεία ("γυαλισμένη"), υπάρχει μια αίσθηση καψίματος σε αυτήν. Το δέρμα μπορεί να είναι ελαφρώς λανθασμένο. Συχνά αναιμία Β12-ανεπάρκειας συμβαίνει χωρίς παράπονα και καθορίζεται μόνο από την ανάλυση του αίματος. Με την πάροδο του χρόνου, υπάρχει βλάβη στο νευρικό σύστημα (μια διαταραχή της αίσθησης του δέρματος των ποδιών). Η ασθένεια επηρεάζει όχι μόνο το σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων αλλά και άλλων κυττάρων του αίματος, οπότε το σώμα μειώνει τον αριθμό των λευκοκυττάρων και των αιμοπεταλίων.

Θεραπεία της αναιμίας. Περιγράψτε τα σκευάσματα βιταμίνης B12 - μερικά μαθήματα καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους - και παρασκευάσματα ενζύμων (παγκρεατίνη). Πρέπει να τρώτε τρόφιμα πλούσια σε αυτή τη βιταμίνη (ήπαρ, νεφρά, καρδιά, εγκεφάλους, ψάρι, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα).

Αναιμία μετά αιμορραγική

Αιτίες της αναιμίας. Μεταιμορραγική αναιμία αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα της απώλειας της σημαντικής ποσότητας αίματος (στο περιβάλλον ή εντός της κοιλότητας του σώματος). Ως αποτέλεσμα, υπάρχει έλλειψη οξυγόνου στους ιστούς του σώματος. Ανάλογα με το ρυθμό απώλειας αίματος, απομονώνεται η οξεία και η χρόνια μετααιμοραγική αναιμία. Οξεία αναιμία αναπτύσσεται λόγω τραύματος, αιμορραγία από τα εσωτερικά όργανα, συχνά με αλλοιώσεις της γαστρεντερικής οδού, της μήτρας, του πνεύμονα, καρδιακές κοιλότητες μετά από οξεία αιμορραγία με επιπλοκές της κύησης και του τοκετού. Όσο μεγαλύτερη είναι η διαμέτρημα του προσβεβλημένου αγγείου και η πιο κοντά στην καρδιά του είναι, η πιο επικίνδυνη για τη ζωή της αιμορραγίας. Χρόνια αναιμία που σχετίζεται με έλλειψη σιδήρου στο αυξανόμενο σώμα λόγω της παρατεταμένης, επαναλαμβανόμενες αιμορραγίας λόγω ρήξης των τοιχωμάτων του αγγείου.

Συμπτώματα της αναιμίας. Ο ασθενής που σημειώνονται αδυναμία, κόπωση, ωχρότητα του δέρματος και των ορατών βλεννογόνων, κουδούνισμα ή θόρυβος στα αυτιά, ζάλη, δύσπνοια, αίσθημα παλμών, έστω και με μικρή σωματική προσπάθεια. Η αρτηριακή πίεση μπορεί να μειωθεί. Με σοβαρή απώλεια αίματος, ο ασθενής μπορεί να χάσει τη συνείδηση ​​και ενδεχομένως την έναρξη της κατάρρευσης. Η γαστρική αιμορραγία συνοδεύεται από έμετο - αιματηρή ή "καφέ".

Θεραπεία της αναιμίας. Πρώτον, είναι απαραίτητο να σταματήσει η αιμορραγία και, σε περιπτώσεις υψηλής απώλειας αίματος, είναι απαραίτητη η μετάγγιση αίματος και των υποκατάστατων του. Μετά από αυτό, ορίστε μια μακροπρόθεσμη πρόσληψη σιδήρου.

Ανεμία φολιδική ανεπάρκεια

Αιτίες της αναιμίας. Το φολικό οξύ είναι μια σύνθετη ένωση απαραίτητη για τη σύνθεση του DNA και της αιματοποίησης. Το απορροφημένο φολικό οξύ βρίσκεται κυρίως στο άνω μέρος του λεπτού εντέρου. Οι αιτίες της αναιμιών folievodefitsitnoy χωρίζονται σε δύο ομάδες: οξύ folievoi ανεπαρκούς πρόσληψης στη δίαιτα και διαταραχές folievoi αφομοίωση οξέος στο σώμα και την παράδοση του στα κύτταρα των αιμοποιητικών οργάνων. Εμφανίζεται σε παιδιά, έγκυες γυναίκες, αλκοολικούς, άτομα που έχουν υποβληθεί σε εκτεταμένη χειρουργική επέμβαση στο λεπτό έντερο.

Συμπτώματα της αναιμίας. Ο αιμοποιητικός ιστός, το πεπτικό σύστημα ("γυαλισμένη" γλώσσα, η αίσθηση καψίματος σε αυτό, η καταστολή της γαστρικής έκκρισης) και το νευρικό σύστημα (αδυναμία, κόπωση) επηρεάζονται. Υπάρχει ένας μικρός ίκτερος, μεγεθυνμένος σπλήνας, συκώτι.

Θεραπεία της αναιμίας. Πρέπει να φάτε το συκώτι, το κρέας, τη ζύμη ζυθοποιίας, στην οποία περιέχονται μεγάλες ποσότητες ενώσεων φολικού οξέος (fo-lats). Με μεγάλο έλλειμμα, εμφανίζονται παρασκευάσματα φυλλικού οξέος σε συνδυασμό με βιταμίνη Β12.

Θεραπεία της αναιμίας με λαϊκές θεραπείες

Όταν τα συμπτώματα της αναιμίας θα πρέπει να αναζητήσουν άμεση ιατρική βοήθεια, πρέπει να αντιμετωπίζονται ανεξάρτητα από λαϊκές θεραπείες δεν συνιστάται, η αναιμία είναι πιο συχνά εμφανίζονται ως μια εκδήλωση ορισμένων σοβαρών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Και τότε, όλη η αναιμία, καταρχήν, τα συμπτώματα είναι παρόμοια, και τι είδους αναιμία θα πει ο γιατρός. Έτσι, για παράδειγμα, μπορείτε να θεραπεύσετε τις λαϊκές θεραπείες με ανεπιθύμητη περιεκτικότητα σε σίδηρο από αναιμία με έλλειψη Β12. Φυσικά, οι λαϊκές θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της αναιμίας, ως το μόνο στάδιο της θεραπείας (η οργάνωση της θεραπευτικής διατροφής) και δεν είναι όλες οι θεραπείες εντελώς μόνο από αυτούς.

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της αναιμίας:

Καρότο, τεύτλα, ραπανάκι. Πιέστε το χυμό αυτών των ριζών, στραγγισμένο σε ένα σκοτεινό μπουκάλι σε ίσες ποσότητες. Τα πιάτα είναι φερμουάρ, αλλά όχι σφιχτά, έτσι ώστε το υγρό να μπορεί να εξατμιστεί από αυτό. Βάλτε το φιαλίδιο στο φούρνο για 3 ώρες για να χαλαρώσει σε χαμηλή φωτιά. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας είναι 3 μήνες.

Με μια ισχυρή μείωση της δύναμης, είναι χρήσιμο να πάρετε πριν φάτε μια κουταλιά της σούπας σκόρδο, μαγειρεμένο με μέλι.

150 ml φρέσκου χυμού αλόης αναμειγνύεται με 250 g μέλι και 350 ml κρασιού Cahors. Πιείτε μια κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

300 γραμμάρια αποφλοιωμένου σκόρδου τοποθετούνται σε φιάλη μισού λίτρου, ρίχνουν 96% αλκοόλ και επιμένουν 3 εβδομάδες. Πάρτε 20 σταγόνες βάμμα ανά 1/2 φλιτζάνι γάλα 3 φορές την ημέρα. Συνιστάται για όσους δεν μπορούν να φάει το σκόρδο σε νέα μορφή.

Ένα ποτήρι βρώμης (ή oatmeal) ρίξτε 5 ποτήρια νερό και μαγειρέψτε μέχρι την πυκνότητα του υγρού πολτού. Στρώνουμε και ρίχνουμε στο ζωμό ίση ποσότητα γάλακτος (περίπου 2 φλιτζάνια), βράζουμε και πάλι. Στο προκύπτον υγρό προσθέστε 4 κουταλάκια του γλυκού μέλι (για γεύση) και βράστε ξανά. Το νόστιμο και θερμιδικό ποτό που λαμβάνεται με αυτόν τον τρόπο καταναλώνεται σε ψυχρή ή θερμαινόμενη μορφή κατά τη διάρκεια της ημέρας σε 2-3 ώρες.

Ένα κουταλάκι του γλυκού ταξιανθία λιβάδι τριφύλλι (τριφύλλι κόκκινο) ρίξτε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό, βράστε για 5 λεπτά, στραγγίστε. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 4-5 φορές την ημέρα.

2 κουταλάκια του γλυκού με την κορυφή των ξηρών τριαντάφυλλων που παρασκευάζονται σε ένα ποτήρι βραστό νερό όπως τσάι και πίνετε 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα. Αυτό το ποτό είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνη C.

Μια κουταλιά της σούπας συνηθισμένο χυμό κιχωρίου πρέπει να αναδεύεται σε ένα ποτήρι γάλα. Πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας σε 3 διηρημένες δόσεις. Εφαρμόστε με αναιμία, γενική αδυναμία.

6 γραμμάρια βοτάνων φάρμακα από πικραλίδες ρίχνουμε 200 ml νερό, βράζουμε 10 λεπτά, εγχύουμε για 30 λεπτά. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Λαμβάνετε ομοιόμορφα τα φύλλα της τσουκνίδας dioecious, η ταξιανθία του ξιφίας, η ρίζα του φαρμάκου πικραλίδα. Μια κουταλιά της σούπας του μείγματος για να παρασκευάσει 1,5 φλιτζάνια βραστό νερό, για να επιμείνει για 3 ώρες, στραγγίστε. Μπορείτε να πιείτε την έγχυση κατά τη διάρκεια της ημέρας 3-4 φορές με 20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας είναι 6-8 εβδομάδες.

Τα φρούτα της ασβεστόλιθου συνηθισμένο, τα φρούτα του σκύλου τριαντάφυλλο κανέλα - εξίσου. Ο τσάι παίρνει ένα ποτήρι την ημέρα ως βοηθητικό βιταμινούχο φάρμακο για τη διατήρηση της θεραπείας συντήρησης για αναιμία.

6 γραμμάρια ρίζες και βότανα φάρμακα από πικραλίδα ρίξτε ένα ποτήρι νερό, βράστε για 10 λεπτά, επιμείνετε 30 λεπτά, πάρτε μια κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Συμπληρώστε ένα βάζο λίτρο με ένα ξηρό βότανο αψιθιάς (η αψιθιά πρέπει να είναι μια συγκομιδή Μαΐου - είναι η πιο ισχυρή). Ρίξτε βότκα ή αραιωμένο αλκοολούχο ποτό. Εισπνεύστε 3 εβδομάδες σε ξηρό ημι-σκοτεινό ή σκοτεινό μέρος (η θερμοκρασία πρέπει να είναι ελαφρώς υψηλότερη από τη θερμοκρασία δωματίου). Πάρτε 1 σταγόνα βάμματος σε νεροχύτη το πρωί με άδειο στομάχι 1 φορά την ημέρα για 3 εβδομάδες. Εάν η αναιμία έχει γίνει οξεία, τότε μετά από 3 εβδομάδες από τη λήψη διάλειμμα δύο εβδομάδων, και στη συνέχεια να λάβει το βάμμα για 3 ακόμη εβδομάδες.

Λαμβάνετε ομοιόμορφα τα φύλλα της τσουκνίδας και της σημύδας. Δύο κουταλιές της σούπας του μείγματος για να παρασκευάσετε 1,5 φλιτζάνια βραστό νερό, για να επιμείνει 1 ώρα, στέλεχος, προσθέστε 0,5 φλιτζάνια χυμό τεύτλων. Πίνετε μια μέρα σε 3-4 ώρες για 20 λεπτά πριν φάτε. Η πορεία της θεραπείας είναι 8 εβδομάδες.

Φρούτα του σκύλου αυξήθηκε κανέλα, φρούτα άγρια ​​φράουλα - εξίσου. 10 g του μίγματος ρίξτε φλιτζάνι βραστό νερό, θερμαίνεται σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά, 45 λεπτά, ψύξη, φίλτρο, πρώτες ύλες να πιέσει και να φέρει την ποσότητα έγχυσης στον αρχικό όγκο των βρασμένο νερό. Πάρτε 1 / 4-1 / 2 φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα ως πρόσθετη πηγή σιδήρου και ασκορβικού οξέος.

Τσάι που γίνεται από τα φύλλα της άγριας φράουλας ξυλείας (1-2 κουταλιές της σούπας ανά φλιτζάνι βραστό νερό 2) να λάβει μια κουταλιά 3-4 φορές την ημέρα ως μια βιταμίνη ανοσοενισχυτικό και τονωτικό για τη θεραπεία συντήρησης της αναιμίας. Επιπλέον, αυξάνει την έκκριση του γαστρεντερικού σωλήνα, βελτιώνει την όρεξη. Συνιστάται σε ασθενείς με χαμηλή περιεκτικότητα σε αιμοσφαιρίνη στο αίμα.

Διατροφή της αναιμίας

Η δίαιτα είναι ιδιαίτερα σημαντική για την καταπολέμηση της αναιμίας. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί μια επαρκή ποσότητα υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα, τρώνε περισσότερο κρέας και το συκώτι σε όλες τις μορφές, βούτυρο, κρέμα, το γάλα (ρόφημα γάλακτος σε μικρές γουλιές και όχι γουλιά, αλλιώς επιδεινώνει το στομάχι και προκαλεί δυσκοιλιότητα). Είναι χρήσιμο να τρώτε χυλό κεχρί, ειδικά με κίτρινη κολοκύθα, τρώνε κίτρινο καλαμπόκι (όλα τα κίτρινα φρούτα, τα λαχανικά και τα λαχανικά ρίζας περιέχουν μεγάλο αριθμό βιταμινών). Είναι καλό να τρώτε 100 γραμμάρια τριμμένα καρότα με ξινή κρέμα ή φυτικό έλαιο κάθε πρωί με άδειο στομάχι.

Στη διατροφή των ασθενών με αναιμία περιλαμβάνουν λαχανικά και φρούτα ως φορείς της αιμοποίησης «παράγοντες». Πατάτες, σκουός, γογγύλια, κρεμμύδια, σκόρδο, μαρούλι, μάραθο, φαγόπυρο, φραγκοστάφυλα, φράουλες, σταφύλια περιέχουν σίδηρο και τα άλατά της. σύμπλοκο ασκορβικό οξύ και η βιταμίνη Β που περιέχονται στο πατάτες, λάχανο, μελιτζάνα, σκουός, πεπόνια, σκουός, κρεμμύδια, σκόρδο, άγριο τριαντάφυλλο, θάλασσα buckthorn, βατόμουρο, φράουλα, Kalina, βακκίνια, κράταιγο, φραγκοστάφυλο, λεμόνι, πορτοκάλι, βερίκοκο, κεράσι, αχλάδι, καλαμπόκι, κλπ.

Σχόλια του γιατρού για τα λαϊκά φάρμακα για αναιμία

Εξετάστε τις δημοφιλείς συνταγές, οι οποίες εμφανίζονται πιο συχνά από τους άλλους, ως σύσταση για θεραπεία. Χρησιμοποιώντας το χυμό των καλλιεργειών ρίζα καρότα, παντζάρια και ραπανάκια, μια καλή επιλογή, περιέχει σχεδόν όλες τις βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά που απαιτούνται για την αναιμία, αλλά δεν μπορεί να πάρει το πεπτικό έλκος (εξαιτίας της οποίας, παρεμπιπτόντως, μπορεί να αναπτυχθεί αναιμία), λαμβάνοντας έτσι τους μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση.

Το σκόρδο και το μέλι είναι επίσης μια μεγάλη επιλογή, μια μεγάλη ποσότητα της βιταμίνης C και της ομάδας Β, αλλά σκόρδο αντενδείκνυται κατά την εγκυμοσύνη (αν μπορεί επίσης να αναπτυχθεί αναιμία και τις παθολογικές μεταβολές στο γαστρεντερικό σωλήνα.

Η χρήση πλιγούρι με μέλι είναι γενικά δικαιολογημένη, καθώς το ποτό που προκύπτει θα είναι πολύ υψηλό σε θερμίδες, και αυτό είναι επίσης απαραίτητο σε μια γρήγορη ανάκαμψη.

Χρησιμοποιήστε την ταξιανθία του ζωμού από τις τριφυλλιές ταξιανθίες μπορεί επίσης να είναι πλούσια σε βιταμίνη C (απαραίτητη για την αφομοίωση του σιδήρου), αλλά πιο προσεκτικά - μειώνει την πήξη του αίματος. Για τον ίδιο λόγο, συνιστάται να χρησιμοποιείτε αφέψημα από τριαντάφυλλο σκύλου, τσουκνίδα, rowan, πικραλίδα, κιχώριο (επίσης έχει σίδηρο). Ξεχωριστά, θέλω να πω για τις φράουλες, εκτός από το ότι (μούρα, φύλλα, ριζώματα) περιέχει βιταμίνη C, έχει επίσης μια μεγάλη ποσότητα σιδήρου. Αλλά η χρήση της αλόης και της αψιθιάς για τη θεραπεία της αναιμίας δεν θα φέρει, επειδή δεν διαθέτουν τις απαραίτητες ιδιότητες και ουσίες.

Γενικά, η φυτοθεραπεία πρέπει να διεξάγεται με φυτοσπόρια. Θα πρέπει να είναι σχεδιασμένη έτσι ώστε να έχει μια θετική επίδραση στο πεπτικό σύστημα, δηλαδή το στομάχι και το έντερο (για να βελτιώσει τη λειτουργία του και τη γενική κατάσταση και έτσι να αυξήσει την απορρόφηση του σιδήρου) για κύτταρα του σώματος και μεταβολικές διεργασίες σε αυτές (για την αύξηση της παραγωγής της αιμοσφαιρίνης υπό την επήρεια βιταμίνες και βιολογικά δραστικές ουσίες), τα αποτελέσματα της αναιμίας, δηλαδή εκείνα που προκύπτουν λόγω χρόνιας υποξίας ιστών.

Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται τα εξής τέλη:

- γρασίδι βαλσαμόχορτο, άγρια ​​φράουλα φύλλα, άχυρο βρώμης, γλυκόριζα ρίζωμα, τσουκνίδα χορτάρι, βατόμουρου φρούτα μούρο, αχίλλεια?
- φύλλα βατόμουρου, φράουλες ολόκληρων φυτών, φύλλα μαύρης σταφίδας, στροφές γκαζόν, φρούτα τριαντάφυλλου, βρύα, μόνο ισλανδικά, λουλούδια ζιζανιοκτόνου.
- Όλα τα φυτά φράουλας, βατόμουρου βλαστούς με φύλλα, μελισσόχορτο γρασίδι, χαμομήλι φύλλα, άνθη χαμομηλιού, μούρα τέφρας στο βουνό ή φρούτα, ρίζα γλυκόριζας, γρασίδι διαδοχής?
- wort βότανο του Αγίου Ιωάννη, αυξήθηκαν τα ισχία, αγγελική ρίζα, μια σειρά από γρασίδι, γλυκιά ρίζα της σημαίας, το φαγόπυρο λουλούδια, viburnum λουλούδια, φρούτα και βλαστοί ιπποφαές, φύλλα καρυδιάς, primrose χορτάρι, χορτάρι τσουκνίδα?
- motherwort βοτάνων, φρούτων συνηθισμένη τέφρα βουνό, άγρια ​​φύλλα φράουλας, αυξήθηκαν οι βλαστοί του ισχίου, τσουκνίδα χορτάρι, τις ρίζες της γλυκόριζας, ύσσωπος χορτάρι, ρίζες δάσους σμέουρα, μαύρα φύλλα σταφίδα, μπουμπούκια του πεύκου, άχυρο βρώμης.

Η κύρια θεραπεία για την αναιμία, η οποία πρέπει να εκτελείται και να συνταγογραφείται από γιατρό.

Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου. Η θεραπεία της αποτελείται από τρία συστατικά. Το πρώτο συστατικό είναι η ανίχνευση και, ει δυνατόν, η εξάλειψη της αιτίας που προκάλεσε την αναιμία. Το δεύτερο στάδιο της διαδικασίας θεραπείας είναι η οργάνωση κατάλληλης διατροφής. Η διατροφή της ανεπάρκειας σιδήρου ασθενής πρέπει να αυξηθεί η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες έως 140 - 150 γραμμάρια ανά ημέρα, κυρίως λόγω ζωικά προϊόντα, και η περιεκτικότητα σε λίπος μειώνεται σε 70 - 80 γραμμάρια. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στον κορεσμό των τροφίμων με βιταμίνες. Εδώ είναι σκόπιμο να χρησιμοποιήσετε τα λαϊκά φάρμακα που δίνονται παραπάνω. Ωστόσο, σημειώστε ότι η ισορροπημένη διατροφή, η προώθηση της ανάκαμψης και την πρόληψη των υποτροπών, από μόνη της δεν μπορεί να αντισταθμίσει το ήδη αναπτύξει έλλειψη σιδήρου με κλινικές εκδηλώσεις. Τρίτο στάδιο - θεραπεία συμπληρωμάτων σιδήρου, το οποίο χρησιμοποιείται από το στόμα (Irova, ferronat, Ferretab, ferropleks και άλλοι) και παρεντερικά (σίδηρο λεκ, Venofer και άλλοι).

Φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της αναιμίας από τη συνταγή: παρασκευάσματα σιδήρου - θειικό σίδηρο (gemofer, Ferrogradument) παρασκευάσματα Συνδυασμός (Aktiferrin, Gemoferprolongatum, Iradian, Irrvit, Tardiferon, Ferrol Ferromed, Ferropleks, ferrocine, Ferrum Lek Heferol)

Θεραπεία της αναιμίας ανεπάρκειας του B-12. Εδώ η κύρια αρχή είναι μια θεραπεία υποκατάστασης με βιταμίνη Β-12. Χρησιμοποιήθηκε κυανοκοβαλαμίνη (100, 200 και 500 μg / ml), η οποία χορηγήθηκε καθημερινά. Μετά από μια πορεία της θεραπείας διεξάγεται αγκυρώσεως θεραπείας (εντός δύο μηνών, κυανοκοβαλαμίνη χορηγείται εβδομαδιαίως, και στη συνέχεια για έξι μήνες, 2 φορές το μήνα για 400-500 μικρογραμμάρια. Μετά από αυτό συνιστάται ετήσια μαθήματα προληπτικό των 400 μικρογραμμαρίων κάθε δεύτερη μέρα για 3 εβδομάδες.

Φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της αναιμίας με ιατρική συνταγή: Παρασκευάσματα βιταμινών - Βιταμίνη Β12 (Υδροξυκοβαλαμίνη, Κυανοκοβαλαμίνη)

Θεραπεία της αναιμίας της φυλλικής ανεπάρκειας. Χρησιμοποιήστε φυλλικό οξύ από 5 έως 15 mg την ημέρα, συνήθως χορηγείται από το στόμα. Εάν εντοπιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διορίστε την στην ίδια δόση και στη συνέχεια αφήστε 1 mg την ημέρα μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού του μωρού.

Φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της αναιμίας με ιατρική συνταγή: φολικό οξύ, σε συνδυασμό με πρόσθετα εργαλεία του σιδήρου και βιταμίνης Β (Gino-Tardiferon, Maltofer Foul υπολογιστή Ferretab, Ferro-Folgamma)

Η αιμορραγική αναιμία, με χρόνια αιμορραγία, μετά την εξάλειψή της, η θεραπεία είναι η ίδια όπως και στην αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου. Σε οξεία απώλεια αίματος, χρησιμοποιήστε προϊόντα αίματος ή διαλύματα υποκατάστατων αίματος.

Sosudinfo.com

Η αναιμία είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μείωση της αιμοσφαιρίνης και ποσοτική σύνθεση ερυθροκυττάρων στο κυκλοφορικό σύστημα. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σκέφτονται καν για την ύπαρξη μιας τέτοιας ασθένειας και τα συμπτώματα διαγράφονται για κανονική κόπωση. Οι ασθενείς με διάγνωση αναιμίας πρέπει να αντισταθμίζουν την έλλειψη πρωτεΐνης που περιέχει σίδηρο. Επομένως, σε περίπτωση αναιμίας, τα τρόφιμα πρέπει να περιλαμβάνουν περισσότερα τρόφιμα που είναι κορεσμένα με βιταμίνη Β12.

Γιατί αναπτύσσεται η ασθένεια

Οι πιο συχνές αιτίες της αναιμίας είναι:

• μια ισχυρή απώλεια αίματος - με χειρουργική επέμβαση, τραύμα, άφθονες περιόδους σε γυναίκες, καθώς και μόνιμη απώλεια αίματος παρουσία αιμορροΐδων, ελκών,
• μια ποικιλία ψυχικών διαταραχών έχει αρνητική επίδραση στο σώμα, το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της αιμοσφαιρίνης.
• ογκολογικές, μολυσματικές ασθένειες - απειλούν τις ζωές από μόνοι τους, επιπλέον, συμβάλλουν στην εμφάνιση αναιμίας. Ως εκ τούτου αναιμία βαρύτερες αυτές τις ασθένειες, ευνοώντας την αύξηση τους?
• παράλογο φαγητό - όταν τρώει τρόφιμα με μικρή ποσότητα σιδήρου ή έλλειψη, υπάρχει έλλειψη στο σώμα.

Λόγω οποιωνδήποτε αιτιών, εμφανίζονται σημάδια αναιμίας που είναι παρόμοια με την κανονική καθημερινή κόπωση.

Συμπτώματα της ασθένειας

Με την αναιμία ο ασθενής έχει μια σειρά συμπτωμάτων:

1. Απάθεια.
2. Αυξημένη κόπωση.
3. Ναυτία.
4. Πονοκέφαλοι.
5. Δυσκοιλιότητα.
6. Δύσπνοια.
7. Απαλό δέρμα.
8. Παραβίαση της δομής των μαλλιών και των νυχιών.
9. Συνεχής θερμοκρασία έως 38 μοίρες.

Είδη ασθένειας

Στην ιατρική, οι ακόλουθοι τύποι αναιμίας διαιρούνται:

• έλλειψη αναιμίας - συμβαίνει όταν υπάρχει έλλειψη βιταμινών, μικρο και μακροστοιχείων, τα οποία παίζουν την κύρια λειτουργία στην κυκλοφορία.
• αιμολυτική αναιμία - αντιπροσωπεύει τη διαδικασία αποσύνθεσης, προσκόλλησης των ερυθροκυττάρων, λόγω επικίνδυνων δηλητηριάσεων με χημικές ουσίες, γενετικές ασθένειες, συχνές καταστάσεις άγχους, από τη δράση χαμηλών θερμοκρασιών.
• δρεπανοκυτταρική - υπάρχει μια μετάλλαξη των ερυθροκυττάρων, τα κύτταρα του αίματος παίρνουν μια αφύσικη μορφή. Αναφέρεται στις ασθένειες με κληρονομικότητα.
• υπογλυκαιμία και απλαστική - είναι ένα σοβαρό είδος αναιμίας, το οποίο σχετίζεται με αλλαγές στην κυκλοφορία του αίματος στον μυελό των οστών.
• οξεία και χρόνια μορφή μετά αιμορραγικής αναιμίας - εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της μεγάλης απώλειας αίματος.

Η αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου είναι η πιο κοινή μορφή της νόσου. Μπορεί να ανιχνευθεί με μια εξέταση αίματος, η οποία θα δείξει χαμηλό αριθμό αιμοσφαιρίνης. Είναι η πρωτεΐνη που περιέχει σίδηρο που η αιμοσφαιρίνη μεταφέρει οξυγόνο μέσω του κυκλοφορικού συστήματος σε ιστούς και ανθρώπινα όργανα. Όταν ο δείκτης αιμοσφαιρίνης μειώνεται, υπάρχει μια ατελής διατροφή των κυττάρων, ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται η πείνα με οξυγόνο.

Διατροφικοί κανόνες για την αναιμία

Όσον αφορά την ισορροπία πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων στο σώμα σε περίπτωση ασθένειας, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η πρόσληψη πρωτεϊνικών προϊόντων στη διατροφή. Απαιτείται καλύτερη αφομοίωση του σιδήρου, για τον σχηματισμό ερυθροκυττάρων και αιμοσφαιρίνης.

Τα λίπη έχουν αρνητική επίδραση στη κυκλοφορική διαδικασία, έτσι με την αναιμία, η πρόσληψη τους θα πρέπει να μειωθεί. Οι υδατάνθρακες δεν επηρεάζουν τον σχηματισμό αιμοσφαιρίνης, τα παίρνουν καλύτερα στην απαιτούμενη ποσότητα.

Είναι σημαντικό να θυμάστε σχετικά με τα προϊόντα που περιέχουν σίδηρο και βιταμίνες που προωθούν την απορρόφηση του σιδήρου από το έντερο.

1. Η δίαιτα για την αναιμία δεν επιλέγεται ανεξάρτητα, εκχωρείται από ειδικό που βασίζεται στη μορφή της νόσου.
2. Σχετικά με τα χρήσιμα και επιβλαβή προϊόντα για την αναιμία θα βοηθήσει στην εξεύρεση διατροφολόγου.
3. Με την αλλεργική προέλευση της νόσου, θα πρέπει να αφαιρέσετε τα τρόφιμα από τα πικάντικα καρυκεύματα, τηγανητά και καπνιστά προϊόντα.
4. Εάν το στομάχι και τα έντερα διαταράσσονται κάθε φορά, απαιτείται να μαγειρεύουν τα τρόφιμα για ένα ζευγάρι, μαγειρεύουν ή ψήνουν. Τα παρασκευασμένα τρόφιμα καταναλώνονται σε ζεστή μορφή. Το ζεστό ή κρύο φαγητό έχει αρνητική επίδραση στην κατανομή του γαστρικού υγρού και των ενζύμων.
5. Η σωστή διατροφή πρέπει να αποτελείται από την απαιτούμενη ποσότητα θερμίδων.
6. Δεν μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικές δίαιτες για να χάσετε βάρος, να τρώτε χορτοφαγικό φαγητό.
7. Η διατροφή για αναιμία πρέπει να είναι 5-6 φορές την ημέρα. Απαιτείται η οργάνωση στιγμών εργασίας και διατροφής.
8. Το μενού και η λίστα των προϊόντων που προσφέρει ο γιατρός μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο για τη θεραπεία όσο και για την πρόληψη της ασθένειας.

Τι μπορεί και δεν μπορεί να καταναλωθεί με ανεπάρκεια σιδήρου;

Αυτή η ασθένεια μιλά για τον εαυτό της για την έλλειψη σιδήρου. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ληφθούν τρόφιμα που έχουν αυξημένη παρουσία αυτού του ιχνοστοιχείου.

Υπάρχει μεγάλη ποσότητα σιδήρου:

• στο ήπαρ.
• σε κουνέλι, γαλοπούλα.
• ψάρι, θαλασσινά?
• γάλα;
• στη γλώσσα του βοείου κρέατος.

Σχετικά η κρουαζιέρα, τότε πλούσια σε σίδηρο είναι:

Μια μεγάλη ποσότητα σιδήρου σε βατόμουρα, ροδάκινα.

Η διατροφή στην αναιμία περιλαμβάνει την κατανάλωση βιταμίνης Β12 σε μικρότερο όγκο από το συνηθισμένο:

1. Βόειο κρέας.
2. Βόειο κρέας.
3. Κρέας κοτόπουλου.
4. Θαλασσινά.
5. Προϊόντα από ξινόγαλα.
6. Σκληρά τυριά.

Συνιστάται για αναιμία να πάρει φρέσκους χυμούς. Πολύ χρήσιμο χυμό ροδιού. Από 100 γραμμάρια προϊόντος βγαίνουν 60 γραμμάρια χυμού. Πίνετε μισό ποτήρι την ημέρα. Εάν ο ασθενής έχει προβλήματα στο στομάχι, ο χυμός αντενδείκνυται λόγω της υψηλής οξύτητας.

Ο κατάλογος των τροφίμων που πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή, δεδομένου ότι δεν δίνουν μια κανονική αφομοίωση του αδένα.

1. Σαλό.
2. Μαργαρίνη.
3. Προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (λουκάνικο).
4. Λιπαρά είδη κρέατος, ψαριών, πουλερικών.

Αυτά τα προϊόντα δεν ωφελούνται λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, επομένως υπάρχει παραβίαση της διαδικασίας απορρόφησης του σιδήρου από το έντερο στο αίμα.

Σύμπλεγμα βιταμινών σε περίπτωση ασθένειας

Οι περισσότερες βιταμίνες βοηθούν στην αφομοίωση του αδένα και συμμετέχουν στη διαδικασία κυκλοφορίας. Επομένως, είναι απαραίτητο να γεμίσετε τη διατροφή με τρόφιμα πλούσια σε αυτές τις ουσίες:

1. Η βιταμίνη C είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην απορρόφηση σιδήρου, καθιστώντας την ιδιότητα των μικροστοιχείων καλύτερη. Παρουσιάζεται σε προϊόντα φυτικής προέλευσης (λάχανο, εσπεριδοειδή, πιπεριά, μαύρη σταφίδα).
2. Η βιταμίνη Β12 - με την έλλειψή της οδηγεί στην εμφάνιση της νόσου. Για να αντισταθμίσετε το έλλειμά του, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ποτό. Θα πάρει ένα ποτήρι γάλα για να βάλει 1 μικρή κουταλιά ζύμης ζυθοποιίας και μέλι.
3. Η βιταμίνη Β6 - μπορεί να προκαλέσει μεταβολική ανάπτυξη, συμμετέχει στην πέψη των πρωτεϊνών, στην παραγωγή αιμοσφαιρίνης και ερυθροκυττάρων (ξηροί καρποί, όσπρια, ψάρι, κρέας).
4. Βιταμίνη Β9 - προειδοποιεί για την εμφάνιση αναιμίας (ξηροί καρποί, εσπεριδοειδή, συκώτι, μέλι, φύλλα μαρουλιού).

Χρήσιμα προϊόντα για αναιμία

Κατάλογος προϊόντων που επωφελούνται από μια ασθένεια:

1. Τα αμινοξέα, οι πρωτεΐνες υπάρχουν στο κρέας, την κρέμα και το λάδι.
2. Στα τεύτλα, τα καρότα, το καλαμπόκι, το συκώτι, οι ντομάτες, τα βερίκοκα περιέχουν μικροστοιχεία για την κυκλοφορία του αίματος.
3. Το περιεχόμενο μιας μεγάλης ποσότητας φολικού οξέος είναι παρόντα σε πράσινα λαχανικά, σαλάτες, χόρτα, δημητριακά.
4. Το μέλι βοηθάει στην αφομοίωση του αδένα.
5. Χυμός δαμάσκηνου.
6. Προϊόντα διατροφής, τα οποία συμπληρώνονται με επιπλέον σίδηρο - είδη ζαχαροπλαστικής, αρτοσκευάσματα.
7. Μεταλλικό νερό.

Επιπλέον, συνιστάται να συμπεριλάβετε στο μενού:

Τα πιάτα με περιεχόμενο βιταμίνης C ευνοούν τη αφομοίωση του σιδήρου:

1. Πατάτα με κρέας.
2. Μακαρόνια με κρέας στη σάλτσα ντομάτας.
3. Φιλέτο κοτόπουλου με ντομάτες, γλυκό πιπέρι.
4. Κουάκερ με πρόσθετα τροφίμων μικροστοιχείων, φρέσκα φρούτα.

Συνιστούμε να μαγειρευτά τα πιάτα που περιέχουν σίδηρο, χρησιμοποιήστε ξινή χυμούς από λεμόνι, γκρέιπ φρουτ, ρόδι, μήλο, γιατί ο σίδηρος χωνεύεται εύκολα σε ένα όξινο περιβάλλον.

Διατροφή για αναιμία σε ενήλικες

Κατά τη δημιουργία του μενού, πρέπει να σημειωθεί ότι η διατροφή για ενήλικες με αναιμία ημερησίως πρέπει να περιλαμβάνει τουλάχιστον 120 γραμμάρια πρωτεΐνης, 40 γραμμάρια λίπους και 450 γραμμάρια υδατανθράκων.

Το σιτηρέσιο πρέπει απαραίτητα να αναπληρώνει τα κολοκυθάκια, την μελιτζάνα, το λάχανο, την κολοκύθα, τα πεπόνια. Καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, συνιστάται να καταναλώνετε σκόρδο, κρεμμύδια, φρέσκα βότανα.

Κάθε μέρα πρέπει να προσθέσετε στα πιάτα διατροφής από τη μαγιά, φάτε περίπου 100 γραμμάρια ήπατος κάθε δεύτερη μέρα. Επιπλέον, όταν η αναιμία είναι μια ασθένεια, μια διατροφή για ενήλικες πρέπει να περιλαμβάνει την πρόσληψη ασκορβικού οξέος.

Είναι αδύνατο να αναγνωριστεί μια ανεπάρκεια μικροστοιχείων που εμπλέκονται στη διαδικασία της κυκλοφορίας:

Έρχονται στο σώμα με τέτοια προϊόντα:

Οποιαδήποτε μαγειρική επεξεργασία προϊόντων με αναιμία είναι δυνατή.

Τρώγοντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η παρουσία αναιμίας στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συσχετίζεται συχνά με ανεπάρκεια σιδήρου και βιταμίνη Β12. Ο οργανισμός της μητέρας περνά όλα όσα χρειάζεται το έμβρυο, οπότε χρειάζεται μια βοηθητική αποζημίωση σιδήρου από το φαγητό.

Η διατροφή της εγκύου πρέπει απαραιτήτως να αποτελείται από κρέας και ψάρι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Συνιστούμε να μαγειρεύουμε τα γεύματα από τα αυγά, το φαγόπυρο, το συκώτι.

Η καλή αφομοίωση του σιδήρου ευνοείται από το πράσινο τσάι. Ο χυμός ροδιού θα αυξήσει τον δείκτη αιμοσφαιρίνης για μια μελλοντική μητέρα. Μπορεί να είναι μεθυσμένος σε μέτρια ποσότητα, επειδή με υπερβολική πρόσληψη πιθανής δυσκοιλιότητας.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η θεραπεία αναιμίας απαιτεί θεραπεία της αιτίας της νόσου, επομένως η διατροφή με αναιμία είναι μόνο ένα βοηθητικό σύμπλεγμα.

Διατροφή για αναιμία και ποιες τροφές είναι καλές για φαγητό

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της γενικής ιατρικής εξέτασης, εντοπίστηκε χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης σε σχεδόν το 70% των Ρώσων. Ταυτόχρονα, το 80% των ασθενών δεν γνώριζαν την παρουσία παθολογίας του αίματος, συγχέοντας σημάδια αναιμίας με καθημερινή κόπωση εξαιτίας του φόρτου εργασίας και των προβλημάτων των νοικοκυριών. Στην καταπολέμηση αυτής της παθολογικής κατάστασης, η ισορροπημένη διατροφή με αναιμία είναι σημαντική. Αντισταθμίζει την έλλειψη χρήσιμων ουσιών που εμπλέκονται στην αιματοποίηση και αναπληρώνει την έλλειψη σιδήρου σε ασθενείς με αναιμία.

Τι είναι η παθολογία;

Αναιμία, ή αναιμία - ένα σύνολο συμπτωμάτων των ασθενειών, που συνοδεύεται από μια μείωση στη συγκέντρωση αιμοσφαιρίνης του αίματος, ενώ η μείωση του αριθμού και της αλλαγής στην ποιοτική σύνθεση των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την ανάπτυξη της αναιμίας. Οι πιο συχνές αιτίες της αναιμίας περιλαμβάνουν:

• μεγάλη απώλεια αίματος που προκαλείται από τη χειρουργική επέμβαση, μια ποικιλία από τραυματικές βλάβες, έλκη και αιμορροΐδες, καθώς και βαριά έμμηνο ρύση στις γυναίκες?
• οι ψυχικές διαταραχές, που επηρεάζουν αρνητικά τη γενική κατάσταση του σώματος, μειώνοντας την ανοσία, συχνά οδηγούν σε μείωση της αιμοσφαιρίνης και στην ανάπτυξη αναιμίας.
• κακοήθη νεοπλάσματα, σοβαρές μολυσματικές ασθένειες (συμπεριλαμβανομένων αυτών που προκαλούνται από παράσιτα) αναπτύσσονται ενάντια στην αναιμία.
• ο περιορισμός της κινητικής δραστηριότητας ή η μόνιμη σωματική / ψυχική υπερφόρτωση, οι οποίες συμβάλλουν στην ταχεία κατανάλωση θρεπτικών ουσιών και την ανάπτυξη αναιμίας.
• νεφρική ανεπάρκεια και παθολογία της γαστρεντερικής οδού.
• η ανεπαρκής διατροφή οδηγεί σε μείωση της περιεκτικότητας σε σίδηρο στο αίμα και, κατά συνέπεια, στην ανάπτυξη αναιμίας.

Τα προαναφερθέντα αίτια της αναιμίας προκαλούν την εμφάνιση σημείων πείνας με οξυγόνο και υποσιτισμό αιμοκυττάρων, τα οποία συχνά συγχέονται με την καθημερινή κόπωση. Επιπλέον, με την αναιμία, ο ασθενής διαγιγνώσκεται με μια σειρά άλλων συμπτωμάτων:

• κατάσταση αδιαφορίας, απώλεια ενδιαφέροντος για το τι συμβαίνει γύρω,
• συχνές πονοκεφάλους.
• ναυτία και αδικαιολόγητη ζάλη.
• υπνηλία;
• χλωμό δέρμα?
• παρεμποδισμένες κινήσεις του εντέρου ·
• αύξηση της θερμοκρασίας στους 38 ° C για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• αυξημένη ξηρότητα των μαλλιών και εύθραυστα καυκάσια πλάκες, οδοντικά νοσήματα,
• υπερβολική ξηρότητα των βλεννογόνων.

Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες αναιμίας. Η πιο κοινή μορφή αναιμίας είναι η αναιμία από έλλειψη σιδήρου.

Η αναιμία ανιχνεύεται με κλινική εξέταση αίματος, η οποία καθορίζει μια μικρή συγκέντρωση αιμοσφαιρίνης και ένα υποτιμημένο / αυξημένο επίπεδο ερυθροκυττάρων αίματος.

Η αιμοσφαιρίνη αυξάνεται με την αναπλήρωση της έλλειψης σιδήρου, άλλων μακρο / μικροστοιχείων, βιταμινών και θρεπτικών συστατικών μέσω της συντηρητικής θεραπείας.

Βασικές αρχές της διατροφής στην αναιμία

Αποδεικνύεται ότι ο σίδηρος απορροφάται καλύτερα μέσω του πεπτικού συστήματος, παρά ως αποτέλεσμα φαρμακευτικών ενέσεων.

Επομένως, ένας σημαντικός ρόλος στη θεραπεία μιας παθολογικής κατάστασης δίνεται στη διατροφή στην αναιμία. Η ισορροπημένη τροφή σε ασθενείς με αναιμία συμβάλλει στη διατήρηση μιας κανονικής συγκέντρωσης ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα και συνθέτει αιμοσφαιρίνη.

Μεμονωμένα τρόφιμα που καταναλώνονται από άτομα με αναιμία, αντισταθμίζουν την έλλειψη των απαραίτητων ουσιών, υποστηρίζουν την ασυλία.

Όλοι γνωρίζουν ότι η χρήσιμη τροφή θα πρέπει να υποστηρίζει την ισορροπία των πρωτεϊνών-λιπαρών-υδατανθράκων. Η κατανάλωση αναιμίας απαιτεί την υπεροχή τροφής πλούσιας σε πρωτεΐνες. Τα προϊόντα πρωτεΐνης προάγουν την απορρόφηση του σιδήρου, σχηματίζοντας ερυθροκύτταρα και αιμοσφαιρίνη. Ωστόσο, η κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν λίπη με αναιμία, που επηρεάζουν αρνητικά την αιματοποίηση, θα πρέπει να μειωθεί.

Η περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες πρέπει να ανταποκρίνεται στον κανόνα, καθώς το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης δεν εξαρτάται από αυτά.

Ωστόσο, δεν αρκεί να τρώμε μόνο χρήσιμα τρόφιμα με αναιμία, είναι σημαντικό να τηρήσουμε ορισμένους διαιτητικούς κανόνες και διατροφικές απαιτήσεις για αναιμία στους ενήλικες:

1. Η δίαιτα για αναιμία διορίζεται μόνο από έναν ειδικό σύμφωνα με τα αποτελέσματα της εξέτασης, προχωρώντας από τον αποκαλυπτόμενο τύπο της παθολογικής κατάστασης.
2. Ο γιατρός-διατροφολόγος θα κάνει μια λίστα με τα προϊόντα που χρειάζονται για την αναιμία, καθώς και εκείνα που είναι ανεπιθύμητα για τη χαμηλή αιμοσφαιρίνη.
3. Καθημερινά πρέπει να καταναλώνετε την κατάλληλη ποσότητα θερμίδων. Τις περισσότερες φορές η καθημερινή διατροφή ενός ενήλικα περιέχει 2500-3000 θερμίδες. Με την αναιμία σχετικά με τις δίαιτες που προάγουν την απώλεια βάρους, αξίζει να ξεχνάμε και να σταματήσουμε την πρακτική της δοκιμής μιας ποικιλίας συστημάτων διατροφής (για παράδειγμα, χορτοφαγία κ.λπ.).
4. Απαιτεί μια σαφή οργάνωση του χρόνου εργασίας για τους ασθενείς με αναιμία και ένα καθεστώς γεύματος 5-6 φορές την ημέρα για αναιμία.
5. Αν η αναιμία είναι συνέπεια αλλεργικών αντιδράσεων, είναι απαραίτητο να αποκλεισθούν από τη διατροφή τα οξέα, τηγανητά, αλατισμένα και καπνισμένα προϊόντα.
6. Στην παθολογία του πεπτικού συστήματος, συνιστάται να καταναλώνετε τρόφιμα, ψημένα ή στον ατμό. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι ζεστά, πράγμα που συμβάλλει στην ορθολογική κατανομή των ενζύμων και του γαστρικού χυμού.

Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν στην αναιμία να τηρήσουν αυτές τις συστάσεις, να χρησιμοποιήσουν μια λίστα προϊόντων για τη θεραπεία της αναιμίας και για την πρόληψη.

Τι τρόφιμα και βιταμίνες είναι χρήσιμες

Το φαγητό με αναιμία απαιτεί την ένταξη ενός τροφίμου πλούσιου σε σίδηρο στο μενού. Ποια τρόφιμα περιέχουν αυτό το σημαντικό συστατικό της αιμοσφαιρίνης; Οι διατροφολόγοι λένε ότι είναι χρήσιμο να τρώνε τα ακόλουθα τρόφιμα στην αναιμία:

• κρέας: συκώτι · κουνέλι, γαλοπούλα, κοτόπουλο, αρνί, κρέας βοοειδών.
• Διαιτητικά αυγά.
• δημητριακά: φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, κεχρί, κριθή;
• θαλάσσιο ψάρι: σκουμπρί, με κόκκινο κρέας, χαβιάρι από στιφάδο ·
• μούρα: βατόμουρα, φράουλες, σμέουρα, σταφύλια, καρπούζι, φραγκοστάφυλα, κεράσια, φράουλες.
• φρούτα: ροδάκινο, μήλο, κυδώνι, βερίκοκο, δαμάσκηνο, λωτός, μπανάνα;
• ψωμί από αλεύρι δευτέρου ποσοστού.
• πράσινα: σπανάκι, εσπεριδοειδές, μαρούλι, άνηθο.
• λαχανικά: τεύτλα, ντομάτες, καρότα, λάχανο, κολοκυθάκια, σκουός, κρεμμύδια, σκόρδο.

Στοιχεία που βελτιώνουν την ποιότητα του αίματος σε άτομα με αναιμία, περιέχουν όσπρια, ζύμη για το ψήσιμο και την μπύρα, τυρί cottage, ρύζι και ζυμαρικά.

Η καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου στην αναιμία συμβάλλει στην τακτική κατανάλωση ελαφρώς μεταλλοποιημένου νερού μαγνησίου-θειικού-υδρογονάνθρακα.

Απαραίτητη στη διατροφή για αναιμία είναι το σκοτεινό μέλι, το 40-60% αποτελείται από φρουκτόζη.

Είναι σημαντικό η αναιμία να συμπεριλάβει στη διατροφή προϊόντα που περιέχουν αρκετές βιταμίνες:

1. Το ασκορβικό οξύ, που βελτιώνει την ποιότητα του σιδήρου και βοηθά στην απορρόφησή του, περιέχεται σε φυσικές πρώτες ύλες, που συνιστώνται για κατανάλωση σε ακατέργαστη μορφή. Πρόκειται για μαύρη σταφίδα, εσπεριδοειδή, βουλγαρικό πιπέρι.
2. Η ανεπαρκής περιεκτικότητα σε κοβαλαμίνη (Β12) οδηγεί σε αναιμία. Αποκαταστήστε την ανισορροπία των βιταμινών μπορεί να θεραπεύσει ένα ποτό από ένα ποτήρι γάλα, 1 κουταλάκι του γλυκού. ζύμη ζυθοποιίας και 1 κουτ. μέλι.
3. Η πυριδοξίνη (Β6), προάγοντας την αφομοίωση της πρωτεΐνης, αυξάνει τη συγκέντρωση της αιμοσφαιρίνης. Βρίσκεται στα φασόλια, τα καρύδια, το κρέας και τα προϊόντα ψαριών.
4. Το φυλλικό οξύ (Β9), που περιλαμβάνεται στα εσπεριδοειδή, τα πράσινα φύλλα λαχανικών, το συκώτι, η ζύμη, τα προϊόντα μελισσών, τα καρύδια, αποτρέπει την ανάπτυξη αναιμίας.

Σε περίπτωση αναιμίας σε ενήλικες, η ημερήσια ισορροπημένη διατροφή των καταναλωθέντων τροφίμων πρέπει να περιέχει περίπου 120 g πρωτεϊνών, 40 λιπαρών, 450 g υδατανθράκων και σιδήρου πρέπει να παρέχεται τουλάχιστον 20 mg.

Για καλύτερη αφομοίωση του σιδήρου, είναι καλύτερο να συνδυάσουμε τα προαναφερθέντα χρήσιμα προϊόντα στην αναιμία με αυτά που είναι πλούσια σε βιταμίνη C. Για παράδειγμα, προϊόντα με βάση το κρέας με χυμό εσπεριδοειδών, χυλό με ρόδι.

Ανεπιθύμητα προϊόντα

Οι διατροφολόγοι δεν συνιστούν στη διατροφή για την αναιμία να περιλαμβάνουν τρόφιμα που εμποδίζουν την απορρόφηση του σιδήρου από το σώμα. Περιλαμβάνουν:

• λιπαρά, γαλακτοκομικά προϊόντα, προϊόντα αλεύρου, ισχυρό τσάι, καφέ και οπτάνθρακα.
• πιάτα που περιέχουν άλμη και οξικό οξύ, εξαιτίας των καταστρεπτικών τους επιδράσεων στο αίμα.
• κονσερβοποιημένα προϊόντα ·
• προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο ·
• αλκοολούχα ποτά, που συχνά οδηγούν σε επιπλοκές με τη μορφή διαταραχών πήξης.

Τα προαναφερθέντα απαγορευμένα προϊόντα είναι επιβλαβή για άτομα που πάσχουν από αναιμία.

Συστάσεις για την κατάρτιση μιας διατροφής

Όταν η αναιμία στη διατροφή είναι σημαντική για να κάνει μια ισορροπημένη διατροφή για κάθε μέρα. Σας υπενθυμίζουμε ότι η πρόσληψη τροφής πρέπει απαραίτητα να χωριστεί μέχρι 5-6 φορές την ημέρα. Τρώτε με την αναιμία συχνά και σε μικρές μερίδες.

Εδώ είναι παραδειγματικά προϊόντα που μπορείτε να φάτε για πρωινό άρρωστη αναιμία:

• κριθάρι κεχρί με μήλο?
• 2 αυγά βραστά μαλακά βρασμένα?
• προϊόντα τυριού ·
• ψάρι πιάτα, στον ατμό?
• τηγανισμένο ήπαρ.
• μαγειρεμένα λαχανικά.
• ψημένο κρέας.
• όχι ισχυρό τσάι / καφέ με γάλα.

Κατά τη διάρκεια του δεύτερου πρωινού, τα άτομα με αναιμία μπορούν να φάνε:

• ψημένα λαχανικά.
• τηγανητά με μια μικρή ποσότητα πατατών βούτυρο?
• ψάρια βρασμένα / ψημένα?
• γάλα ή ατμό σκύλο-τριαντάφυλλο.

Για δείπνο με αναιμία μπορείτε να μαγειρέψετε:

• μια ποικιλία από ζωμούς (λαχανικά, γάλα), σούπα λάχανο, μπορς στο ζωμό κρέατος, αυτί?
• ως γαρνιτούρα μπορείτε να μαγειρέψετε το κρέας, κοτόπουλα από λαχανικά, κρέατα zrazy, πιάτα ήπατος, τα παραπροϊόντα?
• χυλό, κέικ τυριού?
• σαλάτες φρούτων και μούρων.
• κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, ποτά φρούτων, τσάι.

Απόγευμα άρρωστη αναιμία πρέπει να περιλαμβάνει τα φρούτα, μπορείτε να ευχαριστήστε τον εαυτό σας με ένα αιματογόνο ή μπισκότο, καθώς και τσάι με γάλα.

Για το δείπνο, συνιστάται να μαγειρεύετε πιάτα με κρέας και ψάρι (βραστό / ατμό), χυλό, πρέπει επίσης να φάτε τυρί cottage, αυγά, χαβιάρι, τυρί. Ως τρίτο πιάτο, η αναιμία ταιριάζει καλύτερα στις εγχύσεις βότανα. Εκτός από το σκυλάκι, συνιστώνται αφέψημα του ξιφίας και της αψιθιάς σε αναλογία 1: 3.

Επιτρέπεται με αναιμία λίγες ώρες πριν από το βραδινό ύπνο χρήση προϊόντων ξινιού γάλακτος.

Τα παραπάνω προϊόντα που πάσχουν από αναιμία μπορεί να εναλλάσσονται για αρκετές ημέρες, και τη φαντασία σας και τις μαγειρικές του ικανότητες να κάνει ιατρική δίαιτα για την αναιμία δεν είναι μόνο χρήσιμη, αλλά νόστιμο φαγητό.

Παρακαλείσθε να σημειώσετε ότι το μενού για την αναιμία σε γυναίκες με παιδί που τρέχει ή θηλάζει, καθώς και οι ηλικιωμένοι, είναι διαφορετικό. Μελλοντικές μητέρες που πάσχουν από αναιμία, δεν μπορείτε να τρώτε μεγάλο μέρος του ήπατος και ηλικιωμένοι ασθενείς συχνά πρέπει να το συμπεριλάβουν στη διατροφή. Η παραπάνω παραδειγματική παραλλαγή της διαιτητικής διατροφής με αναιμία είναι κατάλληλη για όλους χωρίς εξαίρεση με ελαφρά διόρθωση επιθυμητών / ανεπιθύμητων προϊόντων.

Οι ασθενείς με αναιμία συχνά υποφέρουν από απώλεια της όρεξης. Για να αυξηθεί επιτρέπεται να χρησιμοποιήσετε μια μικρή ποσότητα αλάτι στο τραπέζι, θα είναι κατάλληλο και μια ποικιλία σάλτσες με αναιμία.

Υπάρχει μια άποψη ότι είναι απαραίτητο για την αναιμία να τρώει ακατέργαστα προϊόντα, αφού κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας θρεπτικά συστατικά και σίδηρος χάνονται.

Αυτό είναι μια ψευδαίσθηση: κάθε επεξεργασία τροφίμων επιτρέπεται με αναιμία.

Για να φάει σε μια αναιμία είναι απαραίτητο είναι υψηλής ποιότητας και ποικίλα, ωστόσο για να θεραπεύσει μέσω μιας διατροφής μια αναιμία είναι αδύνατο. Είναι απαραίτητο να παίρνετε τακτικά αναιμία που συνταγογραφείται από γιατρό με αναιμία και επίσης να παίρνετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών ως προφύλαξη.

Παρακολουθήστε την καθημερινή διατροφή σας, ακολουθήστε τις συστάσεις των ειδικών, παρακολουθήστε το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης και θα ξεχάσετε τι είναι η αναιμία.